Então, você acha que não pode ser hipnotizado?

A maioria das pessoas que dizem que pode &'; t ser hipnotizado don &'; t realmente entender o que é hipnose. Tome Joe, por exemplo. Ele vinha sofrendo de insônia durante anos. Quando ele entrou no meu escritório, ele era cético sobre se a hipnose poderia ajudar. Ele disse que ele não &'; t acho que ele poderia ser hipnotizada, mas que ele estava tão desesperado para uma boa noite &'; s sono, ele iria tentar nada.

Eu expliquei que a hipnose é um estado natural da mente, onde não são nem totalmente consciente nem dormindo. Durante a hipnose, o corpo se sente extremamente relaxado ea mente está aberta a sugestões positivas. Todo mundo tem experimentado a hipnose em um ponto ou outro. It &'; é o que você acontece toda vez que você sair da zona na auto-estrada e perder a sua saída ou quando você ficar tão preso em um filme, você esquecer tudo o resto.

Embora algumas pessoas são naturalmente mais inclinados a entrar em estados mais profundos de transe, mesmo a pessoa mais cética pode entrar em um profundo transe, se ele /ela permite que isso aconteça. Joe é um exemplo perfeito. Uma vez que ele se sentiu confortável com o processo e permitiu que isso acontecesse, ele entrou em transe tão profundo, ele não &'; t quer sair! Ele não podia &'; t me lembro da última vez que me senti tão relaxado. Depois de apenas duas sessões de hipnoterapia, Joe estava dormindo como um bebê todas as noites.
Então, como é que a hipnose funciona? Nossas mentes funcionam em dois níveis - conscientes (itálico) e subconscientes (itálico). Embora tomamos decisões com a mente consciente, a maioria do nosso comportamento é impulsionado pela subconscious-- um armazém de velhas crenças e memórias que não são sequer conscientes. Quantas vezes você resolveu parar ou mudar um velho hábito só para encontrar-se repetindo o mesmo padrão e outra vez? Isso ocorre porque o consciente eo subconsciente não estão de acordo. É como se você está tendo uma discussão com você mesmo. Por exemplo, você pode encontrar-se pensando: "Eu não quero que filhós, sim, eu faço, não, eu don &';. T"
O subconsciente é muito mais poderosa do que a mente consciente. Quando as duas partes discordam, você está quase garantida a repetir os mesmos velhos padrões subconscientes. Hipnose lhe permite mudar tudo isso. Na hipnose, você pode falar diretamente com o subconsciente. Ele permite que você obtenha as duas partes da sua mente em alinhamento de modo que você não precisa mais se sentir como se você está tendo uma discussão com você mesmo. Fazendo o que você realmente quer fazer apenas se torna fácil e natural.
Hipnoterapia é uma das mais rápidas, maneiras mais eficazes para resolver problemas pessoais. Algumas das aplicações mais comuns incluem:
• Parar de Fumar
• Controle de Peso
• Insomnia
• Transtornos Alimentares
&touro; Carreira Enhancement
• Sports Melhoria
&touro; Teste a tomada de
• Redução do estresse
• Motivação
• Self Esteem
• Stage Fright
• Relacionamento Melhoria
• Problemas sexuais
• Roer Unhas
• Medos e fobias
• Dor Crônica
• Fertilidade
• Xixi na cama

Ao escolher um hipnoterapeuta, é importante ter certeza de que é certificada seu terapeuta. Eu recomendo escolher alguém que faz você se sentir confortável. Don &'; t tenha medo de pedir recomendações. E, mais importante, relaxar e desfrutar da experiência!

Melany Friedlander é um hipnoterapeuta certificado eo proprietário do Hypnoswitch em Santa Monica. Ela congratula-se com suas perguntas e comentários Restaurant  .;