Imaginação Guiada

Criado De um artigo na Visão Revista por Jesse Wolfe Hardin

A cesta Burden é uma metáfora para a carga psicológica e emocional que inevitavelmente conduzem … para o que nós nos comprometemos a, ou nos responsabilizar por, pelo que nós acumulamos em nossas vidas, a partir de pertences de crenças. É vital que nós periodicamente e /ou ritualmente limpar a cesta. Tudo vazio fora, vire sua cesta de cabeça para baixo, em seguida, perceber, discernir e escolher, o que para organizar e manter, eo que deixar ir. Tudo o que você está conectado, se sinta obrigado ou comprometido com … tanto saudável e insalubre, estão nesta cesta
É hora de esvaziar o bom com o mau …. Para não esvaziar parcialmente e, preferencialmente, mas totalmente, de modo que qualquer coisa lá quando colocamos o cesto de volta será em um relacionamento, padrão ou promessa de que nós conscientemente e por vontade escolhido para levar.

Permitir uma imagem para formar, de um caminho levemente inclinada que leva até o lado de uma montanha. Quando estiver pronto, começar a caminhar até o caminho, e como você anda, uma caverna rasa aparece. Imagine-se indo para a caverna e sentando-se ao lado, uma piscina rasa tipo espelho de água. Você percebe que você está carregando uma cesta de costas e, de decidir, sempre que você &'; re pronto, tomar esta cesta fora e esvaziar todo o conteúdo no chão da caverna. Como você olhar para cada item, determinar o que é precioso, significativo e útil, bem como tudo o que pesa sobre você, mesmo que apenas por um período crucial.
Assim como existe uma opção para pendurar em tudo, não importa o quanto isso pesa para baixo também é uma opção, ao reembalar, para mantê-lo leve.

Com cuidado, pegue o que é essencial e capacitação, e, um por um, colocá-los de volta na cesta. Você decide o que é melhor para que você possa seguir em frente com significado, intenção e resultado, no sentido de oportunidade, experiência nova, nova revelação, e novas profundidades de compreensão.

Você pode ter uma tendência a olhar para o seu reflexo no a piscina perceber como você mudou

E quando você está pronto ….. agradecer as imagens para compartilhar esta jornada com você

Conte-os para fora, em seguida, discutir o que eles lançaram eo que eles mantidos. Isso dá aos clientes uma visão e você mais informações para sessões adicionais Restaurant  .;