Self-Melhoria - Há um segredo que garante o sucesso

Para a maioria das pessoas, a trilha para a transformação individual e auto-aperfeiçoamento é uma avenida longa e sinuosa preenchida com barreiras complexas. As empresas farmacêuticas, em particular, têm capitalizado sobre e criou enormes fortunas por causa da busca ilusória para a "pílula mágica" que irá fazer todos os seus sonhos se tornem realidade. Como se vê, há uma fórmula secreta para o sucesso, e ela começa na mente inconsciente.

Uma das leis da PNL (Programação Neuro-Linguística) é que "há uma intenção positiva por trás todos os comportamentos . " E com base nessa lei, quando se trata de eliminar comportamentos negativos, não existe uma fórmula que devemos manter em mente. Vou deixá-lo em segredo a equação em um minuto. Mas, primeiro, eu tenho um enigma para você resolver.

Riddle: Um homem santo fez sua bebida soda cáustica filho, que queimou suas cordas vocais. Qual foi a intenção positiva por trás de sua ação?

Se você é como a maioria dos clientes que visitaram meu escritório desde 1978, você vai exclamar algo como: "Não há qualquer." Mas você seria totalmente equivocada. Para responder a este enigma, você tem que desligar o comportamento da intenção positiva da escritura.

O filho do ministro estava xingando. E o ministro acredita que se uma pessoa amaldiçoa, sua alma será condenado ao inferno. Portanto, a resposta é que o ministro estava queimando fora cordas vocais de seu filho para que ele não podia amaldiçoar. Ao fazê-lo, ele estava salvando a alma de seu filho de ser predestinado a sofrer no inferno.

A equação segredo para a mudança bem sucedida funciona da seguinte maneira:

Temos de respeitar a intenção positiva por trás de cada comportamento. Se temos uma compulsão para aplicar um comportamento que nós não gostamos, nós podemos rapidamente se livrar do desejo de usar esse comportamento. Tudo o que deve fazer é encontrar um outro comportamento e substituí-lo em seu lugar. Para ser bem sucedido, o novo comportamento deve ser tão acessível e eficiente em realizar o mesmo resultado, mas ser mais conscientemente aceitável. Nós chamamos isso de reformular.

Quando os clientes entram em minha prática, a primeira coisa que faço é tomar uma anamnese detalhada. Neste exemplo, vamos imaginar que eles vêm em e pedir-me para ajudá-los a suprimir o apetite. A sabedoria convencional nos diz que as duas principais razões que as pessoas comem muita comida são: (1) para reduzir o stress; (2) por causa de comer pode ser uma resposta condicionada. Por exemplo, se uma pessoa come enquanto eles estão trabalhando em um computador, eles vão desenvolver uma resposta condicionada, e daí em diante, toda vez que eles trabalham em um computador que irão receber um desejo de comer.

No entanto, a resposta acima apenas tem em consideração a possível intenção positiva por trás do comportamento alimentar. E se eles também têm um outro comportamento que está em causa na equação? Por exemplo: E se ser gordinho é também um comportamento para essa pessoa? Eu posso ouvir sua mente moagem agora como você pensa, "Ser pesado não é um comportamento, o que você está falando?"

Desculpe, mas você poderia ser completamente fora da marca. Aqui está um exemplo clássico livro simples que demonstra claramente o facto de ser pesado pode ser um comportamento. Pode ser um comportamento porque pode fornecer ganhos secundários.

Exemplo: Uma mulher se apaixona perdidamente. O namorado dela rompe com ela, e quebra seu coração. Seu subconsciente quer protegê-la emocionalmente e impedi-la de ter seu coração partido novamente. Por isso, motiva a ficar pesado para mantê-la fora dos relacionamentos. Dessa forma, ela não pode se seu coração partido novamente.

Todo mundo é totalmente diferente. E às vezes há elementos no trabalho que causam comportamentos compulsivos. Estes são elementos que são diferentes para cada pessoa

Aqui está um outro caso:. Uma mulher me vem à prática queixando-se de uma compulsão incontrolável de comer demais no jantar. Durante a minha história caso, a mulher diz-me sobre como ela nunca foi capaz de satisfazer seu pai.

Fizemos uma regressão de idade, e uma de suas primeiras lembranças era de comer o jantar com sua família. E seu pai estava insistindo em uma voz irritada que ela terminar toda a comida em seu prato, mesmo que ela estava cheio. Então, ela terminou a comida em seu prato por causa do medo, e meu pai elogiou-a por terminar todos os alimentos. Foi uma das poucas vezes em sua vida que ela poderia lembrar seu pai dizendo-lhe que ele estava feliz com ela.

Shoot para a frente para apresentar o dia. Pai se foi, durante muitos anos, mas o programa subconsciente ele programou ainda está no trabalho. Ela ainda tem uma compulsão para limpar seu prato, mesmo se ela está se sentindo completo, pois a limpeza da placa, em sua mente subconsciente ela está recebendo a aprovação do pai, e eliminando seu próprio medo!

Então, se você está tendo um problema fazer mudanças pessoais, lembre-se que há uma intenção positiva por trás de todos os comportamentos. E a fórmula para a mudança bem sucedida é usar outro comportamento que trará os mesmos ganhos secundários, mas de um modo que seja mais consciente satisfatório para você, como um indivíduo. A maneira mais eficiente de obter o seu subconsciente para assumir a responsabilidade de fazer esse tipo de alteração para você é através de um NLP 6-Step Reframe Restaurant  .;