O que fazer quando seu amigo está Suicidal

As duas últimas semanas, &'; ve falado sobre o importante tema do suicídio. Nos Estados Unidos, ele &'; s a 10 das principais causas de morte. O factor de risco mais forte é a depressão. As chances são de que você já teve ou terá um amigo que está em risco. Você pode estar relutante em conversar com ele sobre seus problemas, mas há coisas que você pode dizer e fazer para ajudar. Agir é quase sempre o melhor curso

Em primeiro lugar, fazer perguntas

It &';.. S melhor para ser direto, mas sensível. Você pode começar por perguntar-lhe como ele &'; s sentimento. Você pode dizer a ele que você sabe que ele &'; s sido passando por um monte. Como ele está lidando? Você pode perguntar se ele &'; s pensando em suicídio. Como ele faz isso? Quando ele faria isso? Lembra quando você perguntar-lhe perguntas, você deve estar preparado para tomar bastante tempo para ouvir com atenção, sem ser crítico.

Ser solidário.

Ajude-o a encontrar ajuda. Enquanto você pode fazer tudo o que puder para escorar seu amigo &'; s espíritos, se ele &'; s pensando em suicídio, ele precisa de ajuda de um profissional qualificado. Você pode ajudá-lo a encontrar um grupo de apoio ou um especialista em saúde mental ou uma pessoa de confiança apropriado. Ele não pode querer isso, mas lembre-se, você não deve sentir-se responsável por sua saúde mental. Você não é um substituto para um terapeuta, mesmo que ele se recusa a ver um.

Fique em comunicação.
Nada vai pará-lo mais do que o seu paternalista, atitude de julgamento. Seja respeitoso com seus sentimentos. Ele pode estar enfrentando todos os tipos de emoções — vergonha, culpa, vergonha. Deixá-lo expressá-los sem depreciar-lo com declarações como, “ Você não deveria o &'; t se sentir assim &"; Ele se sente no entanto ele se sente, mas você pode tranquilizá-lo que seus sentimentos podem mudar. Com o tratamento, ele pode se sentir bem novamente

Don &';. T promessa de manter seus segredos
Continue a ser o entendimento possível, mas se ele quer que você mantenha seus pensamentos suicidas. segredo, você não pode. Você pode ter que pedir ajuda em algum momento, e você terá de explicar que o seu amigo está contemplando prejudicando a si mesmo.

tomar medidas, se ele está em perigo iminente.

Não deixá-lo sozinho.
Ligue 911. Obter uma ambulância ou levá-lo para a sala de emergência mesmo, se você pode fazê-lo com segurança. Se possível, obter ajuda de um membro da família ou amigos. Levá-lo para um hospital, onde ele pode ser salvo até que ele se recupere

Se você &'; re medo que você &'; re exagerando, pense nisso:. Seu amigo &'; s segurança e bem estar em primeiro lugar. It &'; s melhor errar do lado da cautela. Se a sua vida está em jogo, a sua intervenção poderia salvá-lo. Se ele &'; s não em jogo, e você &'; re errado, ele vai ainda estar vivo. E ele vai saber que você se importa o suficiente sobre ele para agir Restaurant  .;