10 idéias para ajudar a lembrar

Você está ocupado e você tem toneladas de coisas para fazer. Como você pode lembrar de tudo?

Tendo um recall memória afiada pode ser tão simples como encontrar maneiras de ajudar a refrescar sua memória durante todo o dia. Aqui estão 10 idéias rápidas:

1. Anotá-la.
Com a quantidade de coisas que você tem de se lembrar em um determinado dia, por isso você deve tentar enfiar tudo em seu banco de memória? Quando você quer se lembrar de algo, a melhor coisa a fazer é anotá-la. Então, quando você precisa recuperá-lo, ele vai estar lá para você em um instante.

2. Keep It Together.
Quando você anotar as coisas que você quer se lembrar, mantê-los em um só lugar consistente. Caso contrário, você vai gastar muito tempo olhando para suas notas.

3. Manter a boa saúde.
Coma alimentos saudáveis, dormir o suficiente, e exercício. Estes são todos importantes para a sua memória, ficar focado e estar alerta.

4. Registrar seus pensamentos.
Às vezes você pode querer se lembrar de algo, mas é impossível para você anotá-la, como quando você está dirigindo. Um pouco à mão gravador é um gadget maravilhoso para carregar com você e registrar seus pensamentos, ou o número do seu espaço de estacionamento, ou um número de telefone que você ver em um outdoor.

5. Chame-se.
Se você está no escritório, e você quer fazer alguma coisa quando você chegar em casa, ligue para o seu atendedor de chamadas e deixar-se uma mensagem. Quando você chegar em casa, você vai ouvir a sua mensagem e me lembro exatamente o que você queria fazer.

6. ACREDITE EM SI.
Se você continuar dizendo que você tem uma memória ruim, você provavelmente vai continuar a ter uma memória ruim. É importante ter um motivado, eu posso me lembrar atitude.

7. ENVIAR lembretes para si próprio e-mail.
Há muitos serviços de lembrete livre de e-mail disponíveis. Basta digitar o que você quer se lembrar, como um aniversário, aniversário ou evento, e você, em seguida, receberá um lembrete de e-mail quando a data se aproxima.

8. POST NOTAS PEGAJOSAS.
Essas maravilhosas, pequenas notas podem ser surpreendentes ajudantes de memória. Quer lembrar de algo antes de sair de casa? Anote-a em um post-it nota e colá-la no interior de sua porta. Você vai ter a certeza de vê-lo como você está se preparando para sair. Tem que fazer uma chamada urgente primeira coisa na parte da manhã? Deixe um post-it em seu telefone.

9. TEMPORIZADORES SET e alarmes.
Aproveite despertadores e temporizadores durante todo o dia. Tem que tirar a roupa para fora da lavagem às 3:00? Ajuste o alarme para lembrá-lo. Quer sair para o jogo de basquete por 6:15? Defina o temporizador para apitar alguns minutos antes.

10. USE lembretes visuais.
Lembretes visuais podem ajudar você a lembrar e se concentrar. Eu gosto especialmente lembretes visuais para lembrar seus objetivos. Se o seu objetivo é fazer uma viagem para uma ilha bonita, em poucos anos, manter uma fotografia revista da ilha à direita na sua mesa. Se seu objetivo é ser dono de seu próprio negócio, um dia, encontrar uma foto ou um ornamento que vai ajudar a lembrá-lo dessa meta a cada dia.

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por Maria Gracia - Organize-se agora! http://www.getorganizednow.com

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