Como Mental Processos e padrões de trabalho

Um monte de o que eu faço aqui em True Life Desenvolvimento (e não só isso, mas o que a maioria de todos guru de auto-ajuda &'; s fazer) lida com padrões de psicologia e, mais especificamente, mentais negativos e positivos. Então eu pensei que eu iria dedicar um pequeno artigo a esse tópico

Agora eu sei o que o seu provavelmente pensando, “. Oh este é o lugar onde você está indo para dizer-me que eu preciso ser mais positivo e direito menos negativo? &"; Bem, sim e não. Quero dizer, claro, você deve tentar ser mais positiva e menos negativo, mas isso não é o que eu queria aprofundar especificamente aqui. Este não é apenas algum material motivacional genérico enlatados em permanecer positivo.

O que eu realmente estou escrevendo este artigo para falar sobre são a mecânica de processos e padrões mentais.

Você vê uma das minhas especialidades é Programação Neurolinguística. E muito do que lidar com a PNL é padrões mentais. Quais são coisas muito complexas.

Permita-me explicar.

Para começar, deixe-me dizer que os processos mentais não são ocorrências singulares. Eles ocorrem em padrões. Eles são arquetípica. Os seus processos mentais sempre se repetem

Então, para começar, entenda isto:...?

1) os processos mentais são Patterns

Agora, o que são esses processos mentais exatamente

Bem, existem dois tipos básicos de processos mentais:

O intelectual /racional eo emocional

Ou, em outras palavras, pensamentos e sentimentos

E por isso, quando você está pensando ou sentindo alguma coisa, esses pensamentos e sentimentos têm seus próprios processos que você não vai estar sempre no controle de, mas tem sua própria vontade seqüencial.

E como você pensa ou sente alguma coisa, você vai continuam a sentir-se mais, por causa dessa vontade seqüencial, ou padrão que o processo mental está ocorrendo em, que se torna um padrão recorrente até que seja interrompida

E assim, a próxima coisa que você precisa entender é:. < .. br>

) Pensamentos e sentimentos são Auto que perpetua a

E assim entendendo que thougths e sentimentos têm seus próprios processos que causam padrões, você também deve entender que:

3. ) Esses padrões mentais podem ser de dois tipos – Positiva ou negativa.

E padrões negativos geralmente não causam padrões positivos, mas em vez disso se perpetuar, e outros padrões negativos, e padrões positivos geralmente não causam padrões negativos, mas perpetuar-se e outros padrões positivos.

E é claro que os tipos de padrões que você quer? Que tipos são conducentes a um bom estilo de vida? Obviamente os positivos certo?

Então, aqui é onde nós estamos indo falar sobre a mecânica desses processos mentais e padrões de uma forma que vai ser de benefício prático para você.

Você vê … uma vez que pensamentos e sentimentos têm seus próprios processos e, por natureza, têm uma tendência a causar padrões negativos às vezes. Não importa o quanto você tentar ser positivo, haverá processos de pensamento negativo (e padrões) que surgem de tempos em tempos, geralmente quando um estímulo externo negativo é introduzido. E se os pensamentos e sentimentos negativos resultantes não são não devidamente governada por você, o proprietário e usuário de seu cérebro, e eles permitiram a perpetuar-se, eles formarão um círculo vicioso, e sua auto-perpetuação vai levá-los a crescer e assumir sua mente, ea realidade, e tornam a experiência de vida. E isso é o que estamos tentando evitar na vida, certo?

Então você deve ser o gerente do seus próprios pensamentos!

Para você ver, ter um cérebro é muito parecido com a gestão de um negócios com os empregados. Seus pensamentos e sentimentos são seus empregados. Eles precisam de direção. Se você não está fornecendo-lhes com a direção, você não tem idéia se eles vão estar a trabalhar para o benefício da empresa e fazendo as coisas certas ou não. Porque sem as suas instruções e de gestão, eles têm sua própria maneira de fazer as coisas, e quanto mais eles estão autorizados a fazer suas próprias coisas … a menos controle você terá sobre o trabalho que estão a ter feito e continuará a fazer. Por que sem um supervisor supervisionar um projeto … o projeto pode ser feito de errado, e pode prejudicar a empresa. Seus pensamentos são da mesma maneira. Você precisa manter uma consciência deles e não só ser supervisionar-los objetivamente em todos os momentos, mas dando-lhes a orientação adequada para se certificar de que eles são positivos e que seus processos e padrões são propícias para o estado de ser e da vida que você quer ter.

Como podemos fazer isso?

1.) Ao ser capaz de identificar padrões positivos e negativos, não só em geral, mas muito precisa e imediata, assim que começar .

Então, Auto-Consciência e Auto-Análise são os dois principais chaves para o sucesso.

E, em seguida, uma vez que você tem que

2). Você deve ser capaz de exercer controle sobre seus próprios pensamentos e sentimentos e se certificar de que eles são propícios à positividade e sucesso, em vez de negatividade e limitações.

E isso aí meu amigo é toda a base de auto-ajuda e desenvolvimento pessoal.

Então, quando você tem esses princípios para baixo você estará bem em seu caminho para o auto ideal e estilo de vida ideal que você deseja encarnar!

E se você quiser saber mais sobre essas práticas de desenvolvimento pessoal no reino da psicologia em específico, confira o meu Psicologia (A Guia do Usuário para a mente) auto-atualização Course! Ou se você está interessado em Programação Neuro-Linguística confira o meu PNL Video Workshop Restaurant  !;