Como Recuperar Your Mind

O nosso cérebro é o órgão mais incrível do corpo. Nós, humanos, nos distinguimos dos macacos, por causa do nosso cérebro desenvolvido. É funções e utilidades são, apesar de todos os avanços tecnológicos do mundo moderno, ainda mal compreendido. O que sabemos é que o cérebro basicamente poderes nossa realidade. Sem ela, não há tal coisa como uma realidade. É também um armazenamento para as massas de informação e um centro de comando para o corpo, dando comando para todas as funções de atuação.

Cada um e todos os dias, a mente de um único ser humano é exposto a uma grande quantidade de tráfego, de entrada informações a partir de fontes aleatórias que necessita de ser processado. No entanto, o processo de digestão que a renda é cansativo e até ao final de cada dia de cada mente precisa descansar e reinicie. Este é um processo natural chamado sono. Nós podemos escolher quando queremos realizar que o sono livremente, no entanto, é obrigatório que sono e repouso são ambos fornecidos a cada dia. Caso contrário, isso sai pela culatra com todos os tipos de efeitos negativos, entre os quais dreno de energia, perda de foco, lentos e descoordenados reações.

Além da dose diária de paz, conseqüências comuns são também sofreu, desde o cérebro está sobrecarregado. Infelizmente para nós, a sobrecarga pode causar acumulação. Se não for controlada, sinais de diminuição de desempenho começam a surgir e eles se tornam muito mais evidentes à medida que o tempo passa. Nós temos a nós mesmos, nossas personalidades, nossas vidas, nossas casas, nossos entes queridos proteger. Isso não pode ser possível com uma mente enfraquecida. A resposta é mente recuperação. Esta é uma questão pessoal, pois ele começa a partir de dentro.

O ato de recuperação vai exigir algum elemento-chave, algo em que confiar. Eles seriam: tempo, dinheiro, liberdade completa e um destino. O plano é simples. A substância química responsável pelo sentimento natural de prazer é chamado endorfinas. Ele é liberado quando o corpo se reporta ao cérebro de um caso positivo de alta a partir de dentro. As duas conhecidas formas mais eficazes de recreio estão a consumir alimentos (mais especificamente chocolate) eo ato sexual. O terceiro é o que conhecemos como um hobby. É algo que queremos a partir de dentro e sabe que vai consertar tudo se envolvido com. Portanto, estamos a procurar meios para obrigar esse hobby, que vai nos recompensar com uma mente fresca e sensação de frescor em troca.

Muitos de nós estão envolvidos em um ciclo diário, a partir do qual rompimento é difícil, às vezes até restrito para o nosso próprio bem. Isto é, contanto que as pessoas pagam o seu respeito para investir no seu futuro. E quanto ao agora? Cada momento da respiração é uma bênção e único em sua própria. Viva a sua vida ao máximo, lembra? Aqui é o seu tão difícil encontrar desculpa para quebrar as regras. Comumente, algumas pessoas trabalham, algum estudo, outros negligência e sacrificar-se para o melhor de outra pessoa ou família. Há aqueles que fazer todas essas coisas, então o que é sua desculpa? Desde o cotidiano exige a sua atenção, você tem que ser forte, a fim de escapar de seu controle, tanto para os outros e para si mesmo. Pesar exatamente o quanto você está preparado para dar cuidado e fazer o primeiro passo. Esse primeiro passo é sempre o mais difícil

Se você estudar – reorganizar. Se você trabalha – procura de uma licença. Se você é colocado para o dever de cuidados de alguém, justamente pedir a sua parte de uma pausa, de preferência negociar troca dever com um outro que você pode confiar. Se, no pior caso você está sobrecarregado com todas essas coisas, seguir apenas como explicou em todos eles de uma vez, independentemente do que vai acontecer! Caso você seja atacado por a sensação de que você está deixando para baixo alguém, ou um monte de gente, pense novamente. Cada jogador cartão é em título a seu lado, que pode conter um ás ou dois, se ele é ou sorte ou habilidade suficiente ou fazê-los ganhar. Todos nós ter sorte, cedo ou tarde. É uma questão de como usar o que a sorte a seu potencial máximo. Que tipo de tolo retém em suas ações fortes, se a vida é um jogo de um tempo em que vivemos fora?

Aponta para fornecer-se com o tempo e um destino. Há maneiras de ignorar dinheiro e ainda ser capaz de desfrutar de um hobby livremente. Esta próxima parte é muito delicada, por isso certifique-se de responder a si mesmo a verdade e nada mais que isso. Será que o seu passatempo envolver gostando com outra pessoa? Em outras palavras, há mais alguém envolvido em seus planos. A razão pela qual isso é tão importante é que não importa o que aconteça, ou que essa pessoa passa a ser, há sempre a chance de que a interação humana irá provocar um conflito, que é a última coisa que você quer. Se de fato envolvidos, só prestar atenção ao que você ambos têm em comum eo que você pode tanto gosta. Ignorar o resto. Ao falar para o resto, que inclui as pessoas, não importa quem eles são. Claro, não se esqueça de explicar para aqueles que merecem uma explicação por que você não deseja ser incomodado por enquanto. A única coisa que não possuo qualquer uma explicação para o parter que você optar por passar o importante todos os tempos de recuperação com.

Porque a mente só aceita relaxamento quando ele teve sua maneira, mesmo se o que se segue não é exatamente saudável ou inteligente, ignorá-lo! Você é depois de sentir bem consigo mesmo. “ O que eles dizem &"; não se qualifica como sendo digno em sua mente naquele momento. Não tenha medo de cortar a comunicação com o resto do mundo durante o seu tempo. Quando você pensa sobre isso, falando com qualquer um, não importa quem, provoca automaticamente respostas, que quebram o seu processo de concentração. Mais uma vez, estas coisas estão no caminho da auto-realização. Portanto, eles também devem ir. Aproveite. Ponham tudo para fora, como um animal! Quanto mais tempo o estadia – melhor o processo de restauração.

Às vezes, você pode ser instados a pensar que se divertindo muito é errado, o que é que acontece quando você não tem um tempo muito longo. Isso é verdade, infelizmente. Torná-lo uma duração fixa, sabendo exatamente quanto tempo você está autorizado. Ao fazer isso, você vai querer tirar o máximo proveito de cada momento que passa gasto. Após o seu regresso, você deve se lembrar apenas um sucesso. Acreditando que o seu bem te faz bem. Lá você vai – importa recuperação na tomada. Desde que você já sabe como, e quanto a isso, então Restaurant ?.