Hipnoterapia faz trabalho? - Como pensamentos transformam-se comportamentos

As pessoas que estão familiarizados com hipnoterapia sempre perguntar: "O trabalho de hipnoterapia?" A resposta é sim! Para entender por que a hipnoterapia funciona tão bem, é importante entender como nossas mentes processar informações e como um pensamento torna-se um comportamento.

O processo passo-a-passo parece com isso:

1. Aceito Pensamento
2. Imaginação Sims 3. Memories of 4. Emoções
5. Comportamentos

Vamos passar por cada etapa e identificar como o pensamento torna-se um comportamento.

Aceito Pensamento Network - Tudo começa com um pensamento aceito. Cada um de nós toma uma decisão sobre o que é certo, verdadeiro e correto para nós. Uma vez que tomar essa decisão, o pensamento se torna um pensamento aceito e é isso que nossa mente subconsciente vai trabalhar. O propósito subconsciente 'é alcançar os pensamentos que lhe dão.

Se o pensamento que aceitamos é que nós não somos bons o suficiente, então é isso que a mente vai para trabalhar. O subconsciente é como o gênio da garrafa. Ele não questiona se o desejo é bom ou ruim, ético ou antiético. Ele simplesmente faz todo o possível para torná-lo realidade.

Imaginação viajantes - Uma vez que um pensamento que aceite, o próximo passo é que o pensamento passa através da imaginação. O único propósito da imaginação é amplificar pensamentos. A investigação tem mostrado que pode amplificar pensamentos de zero a 2500 vezes!

Um exemplo simples é com qualquer tipo de fobia; vamos ter um medo de aranhas como um exemplo. Se a pessoa tem um medo de aranhas e eles amplificam que 500 vezes, eles vão ser um pouco infeliz se eles vêem uma aranha. Se eles ver-la ampliada 1000 vezes, em seguida, pode afastar-se e pedir a alguém para matar a aranha. Se eles ver-la ampliada o total de 2500 vezes, eles vão correr, pânico e gritar com a visão de uma aranha. As pessoas se perguntam o que está errado com eles, mas não há nada errado com eles. É o mesmo pensamento exata (aranhas são brutos, aranhas são perigosas, etc.), mas ele é amplificado para um grau muito maior.

Memórias Network - Depois que o pensamento é amplificada, vamos então entrar em nossas memórias para validar, justificar e defender esse pensamento porque não quero estar errado. Queremos estar certo.

Se o pensamento é que você não é bom o suficiente, então você vai encontrar momentos em sua vida quando você não era bom o suficiente. Poderia ter sido um teste na escola, uma atribuição de trabalho você não fez bem em, ou mesmo um relacionamento que fracassou. Mas essas memórias irá validar que o pensamento ea mente vai dizer que isso deve ser verdade, mesmo que haja um milhão de vezes que você era bom o suficiente. Isso não é o pensamento de que ele está trabalhando na validação.

Emoções Network - Uma vez que encontramos memórias que validam o pensamento aceito, essas memórias irá criar emoções.

Quando você pensa sobre qualquer memória do passado, ele cria emoções. Poderia ser felicidade, tristeza, ansiedade, agitação, ou qualquer outra emoção.

Comportamentos de viajantes - Nossas emoções, então, acionar os nossos comportamentos. A regra é que nós tendemos a agir da maneira que nós sentimos. Então, se eu acordar realmente rabugento, um dia, então as chances são de que vou agir ranzinza porque é assim que me sinto.

Isso é exatamente como os comportamentos são criados. Então, voltando à questão inicial de hipnoterapia não funciona? Sim, ele funciona muito bem e muito rapidamente.

A questão toda é que quando você percebe o pensamento que você aceite não é verdade, você pode substituí-lo com um pensamento diferente. Quando você pensa de forma diferente, bem a imaginação do velho pensamento tem sido insensíveis. Você agora mais olhar para memórias para validar o pensamento de idade, porque você sabe que é incorreto. As lembranças estavam criando as emoções do velho pensamento que significa que entraram em colapso as emoções associadas com o pensamento. E, uma vez que tendem a agir da maneira que nós sentimos, desde que você se sentir diferente, você vai agir de maneira diferente.

É por isso que a hipnoterapia funciona de forma tão eficaz para mudar o comportamento. É tudo sobre a ensiná-lo a usar sua mente de uma nova maneira de alcançar seus objetivos e superar auto-limitação crenças Restaurant  .;