Fears - são reais ou imaginárias

O que é o medo? Uma definição é "uma emoção angustiante despertada pela iminente perigo, mal, dor, etc., se a ameaça é real ou imaginado." E essa é a chave … "real" ou "imaginado"

O que você faz quando greves medo.? Ele pode estar em qualquer situação, por exemplo, quando queremos seguir o desejo do nosso coração. Sabemos que possa estar a tomar riscos enormes como esperamos e sonhar que tudo vai dar certo. Mas então os medos superfície. Nossa mente infunde em nós a incerteza sobre se a nossa decisão é certo ou não. Começamos a questionar a nossa motivação.

São estes medos reais ou são infundadas? Precisamos determinar onde a sua fonte é assim que nós temos clareza sobre a nossa situação … para que possamos fazer a escolha mais sábia. Se seguirmos o desejo do nosso coração, é a nossa decisão de fazê-lo em alinhamento com o que o Espírito quer para nós? É parte da nossa jornada de vida? Tudo o que fazemos nos leva para o caminho da vida. Nós podemos encontrar obstáculos ou embaraços na estrada como viajamos, e é aí que os nossos medos podem vir à tona.

Mas, medos pode ser nosso aliado. Eles podem nos ajudar a discernir se nós avaliamos a nossa situação o suficiente para identificar as potenciais ramificações, bom ou mau. Haveria um efeito adverso sobre quaisquer pessoas envolvidas ou das circunstâncias na mão? Ou será que a situação trazer um nível de crescimento pessoal para você e todos os envolvidos ea melhoria das circunstâncias, mesmo que isso resultou em algum nível de perturbação emocional e tumulto?

Antes de chegar a este lugar, precisamos verificar se os medos ou têm um verdadeiro propósito valente ou que surgiram a partir de padrões inconscientes que estão repetindo-se para nos proteger de dano iminente que eles antecipam, mas que pode ter nenhuma base para a actual situação.

Este é o lugar onde se voltar para dentro é primordial na busca da verdade sobre os nossos medos. Indo dentro e silenciar nossa mente para permitir que o Espírito fale através de nós pode ajudar a encontrar as respostas que precisamos.

Considere este exercício para identificar as fontes de seus medos

A respiração profunda para preparar -. O primeiro passo é tomar várias respirações profundas, de corpo inteiro profundas. Feche os olhos e respire lenta e profundamente pelo nariz. Sinta-a se deslocar de sua virilha, através de sua barriga como ele se move para seu abdômen, enchendo seus pulmões,-se através do seu coração e da garganta, a sua testa e, finalmente, a sua coroa. Em seguida, solte a respiração, lentamente, através de seu nariz, sentindo-o mover para baixo a parte de trás de sua cabeça, para baixo sua coluna através de seu cóccix. Repita isso várias vezes

chamando seus medos -. Se você se sentir relaxado e agora sua mente está clara, você está pronto para suscitar o medo e identificar o seu propósito. Basta perguntar o medo de se revelar. Pergunte a ele para dizer-lhe por que ele veio adiante. Ouça o que ele diz. Ele pode ter razões muito pragmáticas para ter tona, os que são claramente sobre a situação no momento presente. Por outro lado, pode revelar alguma resposta emocional baseado em algo do passado, em que o seu desejo de cumprir o desejo do seu coração provocou alguma experiência passada dentro de sua psique. (Você pode querer ouvir a minha meditação chamado "Dançando com seus esqueletos." Mande-me se você está interessado nela e vou enviá-lo para você.)

Um exemplo para elucidar esta é uma situação em que você pode sentir que você não tem tempo suficiente para realizar tudo o que está no seu prato. Você se sente completamente dominado e muitas vezes tornam-se paralisado pensar sobre tudo o que há para fazer. Se justifica esse medo ou que tenha sido desencadeada por algo profundo dentro? Pode ser ambos. Talvez você tem muito a realizar, mas a sua resposta emocional pode ser exagerada, uma vez que vem de algo além do momento presente e, normalmente, quando algo é de um velho padrão que se repete uma e outra, a resposta pode ser exacerbada.

Então, o que você faz neste momento

Colocar o seu plano de ação para o lugar? - Colocar um plano de ação em prática pode ajudá-lo a se mover através de seu desconforto e ter sucesso em seu esforço. Identifique o medo, indicar onde você sente que está vindo, e listar uma série de passos que você pode fazer para superar o seu medo.

Para continuar com o exemplo acima, se você realmente não tem muito a fazer, você pode quer listar tudo que você precisa fazer; em seguida, priorizar as tarefas e determinar se eles realmente precisa ser feito, e se assim for, que eles têm de ser feito por você ou você pode delegá-las a alguém? Algumas tarefas aqueles que você realmente não precisa fazer isso, você pode simplesmente remover da lista?

E como você está fazendo isso, voltar para dentro para se comunicar com o seu medo no nível da alma, uma vez que pode haver também alguma base profundamente enraizada de que o medo. Diga-lhe que você aprecia a sua presença em sua vida, que você sabe que tem servido a um propósito para o seu crescimento pessoal e que agora é livre para ir, uma vez que cumpriu o seu dever. O que você pode encontrar é que ao longo do tempo, o seu medo, na verdade, se dissipa. Não mais que você se sentir cativo.

Buscando orientação de dentro para aliviar seus medos é um glorioso meios para limpar o caminho para manifestar tudo o que você deseja em sua vida. E como mágica faz essa sensação quando sua vida começa a fluir naturalmente e sem esforço Restaurant ?.