As 3 formas medos e das fobias é possível iniciar

A maioria dos medos ou fobias pode ser rastreada até uma causa raiz. Estas causas geralmente caem em três categorias principais com base no que criou o medo inicial. Neste artigo você vai aprender as três maneiras em que um medo ou fobia pode começar o que deve ajudá-lo a compreender mais sobre como o seu próprio medo ou fobia surgiu.

Um medo ou fobia ao longo da vida geralmente pode ser rastreada para ter sido causado em uma das três seguintes maneiras:

1. Uma experiência traumática.
2. Comportamento instruído Sims 3. Psychological Inducement

Let &'; s dar uma breve olhada em cada um de modo que você pode experimentar e relacioná-los com o seu próprio medo ou fobia

1.. Experiência traumática
Esta é provavelmente a mais conhecida causa de medos e fobias e aquele que um número enorme de pessoas vão se identificar com. Qualquer experiência dramática que coloca você no extremo perigo, real ou imaginado somente, faz com que o corpo ea mente para experimentar a resposta de medo da luta singular ou voo instinto de sobrevivência que mais tarde pode resultar em um medo permanente; ou a versão mais extrema de temer uma fobia. Nosso método natural de lidar com a experiência traumática é para a mente consciente para iniciar um sistema de defesa contra o choque para evitar sobrecarga sensorial, enquanto a mente subconsciente ativa nossa luta ou mecanismo de vôo que prepara o corpo para lidar com a situação.

Uma vez que o nosso mecanismo de luta ou fuga ativou todos os nossos sentidos tornam-se mais aguda. Isso significa que tudo o que está acontecendo durante a experiência: as vistas, sons, cheiros, etc. dor normalmente bombardeia a mente. Essa sobrecarga sensorial pode ser demais para a mente consciente e assim ele bloqueia a maior parte do estímulo proveniente dos sentidos de alcançá-lo (é por isso que muitas vítimas de trauma pode &'; t me lembro muito sobre isso depois) como uma forma de proteção ou mental escudo. No entanto, a mente subconsciente continua a receber esta enxurrada de informações e armazena-a para longe em sua memória mais profunda. É a experiência agora armazenados nessas memórias profundas que se manifesta mais tarde como um medo ou fobia que desencadeia as reações exatas mesmo corpo que tivemos durante a experiência traumática inicial.

2. Comportamento instruído
É muito natural para as crianças a aprender, copiando o comportamento das pessoas que vêem ao seu redor à medida que crescem. Naturalmente, os familiares próximos são a fonte de grande parte desse comportamento aprendido cedo. No entanto, por causa do instinto de sobrevivência todas as crianças pequenas têm eles também aprender muito sobre o que deve e não deve fazer, de modo a evitar o perigo ou evitar ferir-se. Na maioria dos casos, esse aprendizado é absorvida sem o elemento do medo de ser demasiado óbvio ou muito enfatizado pelos adultos. No entanto, se o adulto ou outro jovem na família só acontece de ter uma fobia si pode haver momentos em que o menino testemunhou episódios de medo irracional juntamente com comportamentos irracionais, como a mãe gritando com a visão de uma aranha e saltar sobre uma cadeira

Se uma criança é testemunha a este tipo de medo e comportamento irracional é bem possível que essas reações do adulto será percebido como algo que a criança precisa de absorver e imitar como parte dela &'; é aprender a evitar o perigo. Se isso acontecer, então a probabilidade é que a criança vai desenvolver a mesma fobia como o adulto influenciar. É bastante comum para uma criança ter o mesmo ou uma fobia semelhante ao da mãe ou de pai.

3. Indução psicológica
incentivo psicológico é semelhante ao comportamento aprendido detalhado acima, exceto que a criança doesn &'; t testemunha comportamento irracional por um dos pais. Neste caso, o medo é instilada na criança pela repetição de advertências e /ou repreensão relativos a uma coisa particular ou cenário. Por exemplo, um medo de água pode ser psicologicamente induzida em um jovem por um pai tentando proteger seu filho de cair em um rio próximo ou lago e talvez se afogando. A natureza protetora do pai pode ser tão forte, ou seja, o pai teme danos à criança, que a criança é constantemente feita a temer a água e ensinou a percebê-lo como perigoso ou com risco de vida pelo pai.

O resultado deste tipo de proteção sobre-muitas vezes é um medo irracional na criança de coisas e situações até mesmo comuns. Se as advertências são suficientemente poderoso e repetido muitas vezes o medo pode tornar-se um completo na fobia que a criança carrega na idade adulta.

Devido ao efeito contínuo bastante sutil esse tipo de comportamento tem sobre a criança nem o pai nem a criança pode mesmo estar ciente de que um problema futuro pode ser em desenvolvimento; até que seja tarde demais. Nos últimos anos, a pessoa afetada (e os pais) podem não ter idéia de onde o medo veio e não entendo por que eles têm.

Ao saber sobre as três causas do medo e fobia descritos acima, você pode ajudar a descobrir a causa real de seu próprio medo por pesquisar cuidadosamente as suas experiências passadas para ver se há alguma coisa que diz respeito a uma ou mais destas três causas. Esta auto-análise pode ser um bom primeiro passo para uma cura para fobias Restaurant  .;