Como deixar de ser vítima de sua própria Stress - Parte 1 de 3

Eu não estou falando de média tensão diária, estou tomando sobre o estresse insidioso que nós intencionalmente colocar a nós mesmos cada vez que lembro de um evento, experiência, ou a pessoa do nosso passado. Nós agarrar rancores ferozmente, em seguida, repetir e repetir as histórias mais e mais em nossas mentes. Estas são as histórias que quando recordou, trazer-lhe de volta a esse tempo e lugar para sentir as emoções, os sentimentos, e até mesmo ao muito gosto em sua boca reforçando o seu rancor.

Estas desgastados, histórias overplayed carregam com eles escondido feridas abertas e escondido ódios como nós secretamente mantê-los a nós mesmos, que responsabiliza todos e causando estresse ampliado para todo o nosso ser. Quem são nós todos tentando enganar ?! A pessoa que está segurando um rancor contra e culpando em nossa história é, provavelmente, a sua auto tomando sol na praia em Marrocos ou desfrutar de um jantar romântico com seu outro significativo, ignorando o ranting na nossa cabeça. Eles ainda não têm idéia de que estamos com raiva, eles não estão participando, e, portanto, nós somos os únicos criando nosso próprio stress.

Nós todos temos essas histórias e algumas continuar por anos. Para mim, demorou cinco anos ou mais para perdoar meu ex-marido para me traindo, e eu vou te dizer, eu tinha tantas histórias que eu poderia ter escrito 100 livros. Em cada um, eu era a vítima estressada estrelado.

Eu tentei perdoar tantas vezes, mas sem sucesso. Por que demora tanto tempo para perdoar, para realmente liberar e deixar ir?

Há muitas razões e muitas vezes as respostas são difíceis de aceitar. A lista abaixo é muitas razões que eu não poderia deixar de minhas histórias e você pode ser capaz de se relacionar bem

• Eu preferia estar certo em vez de feliz
• Inconscientemente, eu secretamente amava a culpa porque ele apontou o dedo para fora em vez de para dentro, onde o verdadeiro problema mentiu e eu não queria assumir a responsabilidade por meus próprios pensamentos
• Meu ego que ama responsabilizar, gritou tão alto que era tudo o que eu ouvi. Na época, eu não sabia que eu estava fazendo essa escolha do meu ego
• Eu estava com medo de realmente explorar o meu mundo interior
• Eu fui ensinado condicional e perdão especial. Eu aprendi mais tarde que este tipo de perdão me mantido em um ciclo contínuo de culpa e stress.

Eu aprendi que o verdadeiro perdão é um processo e uma nova maneira de ver e curar. Ensinaram-me o verdadeiro perdão através de Um Curso em Milagres.

Em suma, para a maioria de nós, somos ensinados a perdoar que quando um evento acontece com uma outra pessoa, que sentimos que temos sido injustiçados, a outra pessoa é feita para ser a pessoa ruim. Normalmente, somos ensinados a tomar o “ high road &"; (Eu vou te perdoar, mas, estou certo, e você ainda está errado). Nós exteriormente perdoar essa pessoa e depois esquecer tudo aconteceu, mas secretamente, nos recessos interiores, vemos que a pessoa queimando no inferno por toda a eternidade. Então, nos sentimos culpados para desejar que a pessoa a queimar no inferno por toda a eternidade.

O próximo passo para muitas pessoas, é a sessão de negociação entre você e Deus para aliviar a culpa correndo solta embora sua cabeça. Culpa e medo ultrapassar todo o seu ser, porque agora você está vendo-se queimando no inferno por toda a eternidade para desejar isso em outra pessoa. E nos perguntamos por que estamos estressados?

Não pode haver outra maneira de sair deste ciclo, uma maneira de reduzir o estresse e curar dentro. Você pode receber uma outra perspectiva sobre essas histórias repetidas, mas precisamos assistência para orientar e ensinar-nos.

Na Parte 2, vamos discutir o papel do seu Eu Superior e do Mundo como uma sala de aula.
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