Espectador ou participante?

É claro que todos nós somos participantes em nossas próprias vidas. Mas às vezes nós viver a vida a partir de uma distância, observando-lo passar sem fazer qualquer movimento vigorosas para não ficar preso, ou para atingir uma meta que exige algum esforço extra. É quase como nós somos um espectador de nossas próprias vidas, só de pensar ou falar sobre nós mesmos, mas não estar ciente da conexão física com os nossos problemas. Para ser um participante completo em nossas vidas, precisamos incluir o corpo. Há uma raiz física para a maioria das preocupações, mesmo que possa parecer a ser principalmente no nível emocional, mental ou espiritual. Podemos usar nosso intelecto para fazer escolhas que levem o nosso corpo em novas direções, mas o corpo precisa para se deslocar para chegar a um novo lugar.
Há muitas maneiras de mover o corpo, como yoga, tai chi, caminhadas, ou outras formas de exercício. Mas muitas vezes chegamos a limitações, como falta de energia ou motivação, ou dor ou rigidez. A massagem pode ser uma ótima maneira de superar esses problemas. Massagem dos músculos esqueléticos tem beneficiar em muitos níveis, mas massagem focada em órgãos abdominais (Chi Nei Tsang) é muitas vezes uma forma muito poderosa para obter energia em movimento e para resolver as nossas limitações. O abdômen é o lugar onde as cinco fases da medicina chinesa se originam, uma fonte de todos os meridianos e canais de energia. O centro de nosso corpo físico é o abdómen. Antes do nascimento, somos alimentados e conectados a nossas mães através do umbigo, e do umbigo é o remanescente dessa conexão. Muitas questões, especialmente as questões emocionais, tem uma base física em nossas barrigas. Mais informações sobre Chi Nei Tsang veja o artigo de Dennis Lewis "taoísta Cura &. Chi Nei Tsang" Meu outro objetivo é encontrar a prioridade para o trabalho com uma questão particular. As possibilidades incluem carroçaria, mudanças na dieta, suplementos, remédios, ou medicamentos, falar sobre sentimentos, crenças ou mudanças de vida, ou uma combinação de todos os acima. Atenção especial para a condição do corpo no momento presente, e uma abordagem suave são necessárias para a eficácia.
Minha formação de base inclui um curso de mestrado da UNC Chapel Hill em Enfermagem Psiquiátrica e Saúde Mental. Eu ofereço psicoterapia e aconselhamento, mas muitas vezes achamos que a carroçaria pode ser uma forma eficaz para apoiar essa terapia. Ele cria um movimento de energia que é útil para aqueles que estão ansiosos ou deprimidos. Raiva ou medo congelado pode ser descongelado, e uma base sólida pode ser estabelecida, sem desconexão ou distorção.
Desde a graduação da UNC em 1999, tenho estudado carroçaria com vários professores, incluindo Mantak Chia, Dirk Oellibrandt, e Karin Sørvik. Mas tomei os cursos de Chi Nei Tsang ensinados na tradição do Tao da Cura, e tornou-se certificada em 2009. Uma sessão inicial gratuita pode combinar a psicoterapia com medicamentos homeopáticos e carroçaria em qualquer combinação que seja mais apropriada para a prioridade atual.
Estou convencido que temos de o “ estar presente para ganhar &"; Em vida. Meditação e práticas como aquelas ensinadas por Eckhart Tolle pode ajudar a desenvolver a habilidade de estar presente. Na minha própria experiência, trabalhando diretamente com o corpo pode ser uma outra maneira de se conectar com a presença encarnada que é nosso direito inato Restaurant  .;