*** Ser feliz é uma decisão: 11 maneiras de mudar sua vida agora

Quase todo mundo já ouviu o single "Do not Worry, Be Happy" por Bobby McFerrin. A canção tem uma maneira muito cativante de transmitir a sua mensagem de ser feliz para todos. Mensagem simples de Bobby McFerrin certamente fez um monte de pessoas se concentrar sobre a felicidade, simplesmente dizendo-lhes para não se preocupar ou medo, e apenas ser feliz.

Viver uma vida feliz, resiliente e otimista é maravilhoso, e também é bom para sua saúde. Ser feliz realmente protege você do estresse da vida. Estresse (ansiedade e medo) está ligado a principais causas de morte, como doenças cardíacas, câncer e derrame. É também o que está impedindo de ter abundância total em cada nível.

Uma das melhores coisas que nunca disse é - "A única coisa na vida que doesn &'; t mudança é mudança", e em nossa vida nós temos o poder de fazer as mudanças necessárias, se quisermos. Mesmo se nós nos encontramos em uma situação insuportável, podemos sempre encontrar consolo em saber que ele também, invariavelmente, deve e vai mudar.

As redes sociais ou relacionamentos são essenciais para a felicidade. As pessoas são diferentes. A chave é aceitar as pessoas para quem ou o que são, evitando confrontos e argumentos constantes, e deixando de lado todos os seus ressentimentos, medos e hábitos negativos que estão prendendo para trás.

Para ser feliz é relativamente fácil; ele começa com uma decisão. Simplesmente decidir ser uma pessoa feliz.

Abraham Lincoln observou que a maioria das pessoas na maior parte do tempo pode escolher como feliz ou estressado, como relaxado ou com problemas, como brilhante ou maçante suas perspectivas de ser. A escolha é simples realmente; escolha ser feliz.

Existem várias maneiras pelas quais você pode fazer isso:

11. Ser grato é uma excelente atitude.
Temos muito a agradecer. Obrigado o motorista de táxi para levar você para casa em segurança, graças a cozinheira para um maravilhoso jantar e agradecer o cara que limpa suas janelas. Também agradeço o carteiro para trazer-lhe seu e-mail, obrigado o policial para fazer o seu lugar seguro e agradeço a Deus por estar vivo. Tudo o que você pode encontrar para agradecer, encontrá-lo.

10. Notícias é estressante.
Obter menos. Algumas pessoas simplesmente não podem começar o dia sem a sua dose diária de notícias. Tente pensar sobre isso, 99% das notícias que ouvir ou ler é uma má notícia. Começar o dia com mau, notícia medo não parece ser uma coisa sensata a fazer, não é?

9. Uma conexão religiosa ou espiritual também é recomendado.
Ser parte de um grupo religioso ou espiritual com seu canto, sacramentos, chanting, orações e meditações promover a paz interior.

8. Gerencie seu tempo.
Hora é inestimável e muito importante para o lixo. A gestão do tempo pode ser vista como uma lista de regras que envolve programação, estabelecimento de metas, planejamento, criação de listas de coisas a fazer e priorização. Estes são os princípios fundamentais de gestão de tempo que deve ser entendida a desenvolver uma habilidade eficiente gestão do tempo pessoal. Essas habilidades básicas podem ser ajustados de modo a incluir os melhores pontos de cada habilidade que pode dar-lhe essa reserva extra para fazer os resultados que deseja.

7. Rir e rir muito todos os dias.
Ouvido uma boa piada? Diga a seus amigos ou a família sobre isso. Como eles também dizem -'Laughter é o melhor remédio ".

6. Expresse seus sentimentos, afetos, amizade e paixão
de maneira saudável para as pessoas ao seu redor. Eles provavelmente irão retribuir suas ações. Deixe de lado a raiva reprimida e frustrações, como isso é ruim para sua saúde. Em vez disso encontrar maneiras de expressá-las de uma forma que não irá causar mais dano ou mal a ninguém.

5. Trabalho inteligente ao invés do disco traz uma enorme satisfação pessoal.
Ele nos dá uma sensação de ser competente em terminar as nossas tarefas. As realizações são necessárias para todos nós; eles nos dão um senso de valor. Trabalhar em coisas que você sente digno do seu tempo. E don &'; t se esqueça de celebrá-los uma vez que eles são concluídos!

4. Aprender é uma experiência alegre.
Tentar e aprender algo novo todos os dias. Aprender também nos faz expandir e ampliar nossos horizontes. E também poderia dar-nos mais oportunidades no futuro.

3. O exercício físico.
Run, correr, andar e fazer outras coisas que seu corpo foi feito para. Sinta-se vivo.

2. Positiva atrai positivo
Evite a exposição a elementos negativos, como barulhos altos, toxinas e lugares perigosos

E o número um caminho para ser feliz:..

1. Deixar ir, deixar ir, deixe ir!
Deixando de lado as camadas e camadas de emoções negativas, sentimentos e hábitos é a chave número um fundamental para ser feliz o tempo todo. Não há maneira de contornar isso. Felizmente, há uma maneira simples, todo-natural para fazer exatamente isso, mais rápido do que você jamais sonhou. It &'; s chamado Abundância Course, e você pode encontrar mais informações no link abaixo.

Estas são as poucas coisas simples que você pode fazer todos os dias para ser feliz.

E sempre lembrar Abraham Lincoln &', s sábias palavras, ". A maioria das pessoas são tão felizes como eles fazem as suas mentes para ser"
Decidir deixar ir e ser feliz o tempo certo agora. Você pode fazê-lo Restaurant  !;