Como gerir o stress na sua vida?

Você costuma encontrar-se ficar acordado à noite, incapaz de dormir, porque você está se preocupando com um dos zilhões de coisas que você tem que fazer no dia seguinte?

Você já acorda cansado osso em uma manhã fria e escura ... não querer sair da cama e enfrentar o dia à frente de você?

Você acorda no meio da noite, não é capaz de voltar a dormir.

Você às vezes se sente oprimido por sua movimentada agenda ... sua enorme lista de coisas a fazer ... e tudo que você tem a fazer em seu trabalho e em casa?

Você implora doces , carboidratos e sal, sem motivo aparente, especialmente à noite?

Você percebe que a sua memória de curto prazo está começando a vacilar em você ... você entra numa sala não consegue se lembrar por que você foi lá para começar?

Se assim for, você não está sozinho ...

Na sociedade de ritmo acelerado de hoje, mais pessoas estão sofrendo de sobrecarga de estresse, insônia e seus efeitos debilitantes do que nunca.

Em vez de usar medicamentos, experimente nossas técnicas de visualização criativa, suplementos naturais, breating profunda, dispositivo biofeedback e outros métodos naturais para ajudar você a lidar e prosperar durante tempos estressantes. Por favor, leia o capítulo sobre "a partir de estresse para o sucesso" por Dr. George Grant 101 maneiras de melhorar a sua vida com 100 autores, incluindo Mark Victor Hanson e Les Brown

Por favor, visite:. Este site http: //drgrant. thepc.hop.clickbank.net para escolhas sábias
Todos nós temos 24 horas /dia; 1440 minutos e 86.400 segundos .. fazendo uma escolha sábia em nossa comida & estilo de vida a cada segundo acordar vai determinar o nosso estado de bem-estar ou Doenças Prevalentes. Você está fazendo um escolhas sábias para alimentação /exercício /dormitório /meditação /relaxamento Restaurant ?.