Conselhos de Shrinky: Um só 64-Year-Old

GA escreve: Eu sou 64 anos de idade. Eu tenho artrite em meus joelhos. Eu me levanto todos os dias no trabalho e pegar um ônibus que leva horas de e para. Eu trabalho aos sábados e domingos para que corta quase todo o meu tempo social que eu teria na igreja. Fundos são muito apertado. Todas as sugestões para como lidar com o isolamento e solidão que sinto.

Caro GA,

Obrigado por chegar. Eu ouço esse tipo de história o tempo todo. Muitas pessoas estão passando o tipo de coisa você está lutando com estes dias.

Isso me deixa muito triste ao saber que em nosso grande país uma pessoa de 64 anos de idade teria que sofrer desta maneira para sobreviver , e que não há tempo para você manter suas conexões pessoais e espirituais através da igreja.

Se eu estou falando com uma jovem mãe que está sob pressão de seu escritório de advocacia para trabalhar 15 horas por dia e não pode passar o tempo com seus filhos pequenos, ou um casal que está à beira do divórcio porque o marido tem de estar na estrada 4 dias por semana, ou a mulher que não pode mesmo ter uma vida pessoal, porque ela tem que trabalhar tanto apenas para pagar o aluguel, as histórias são, no fundo, a mesma coisa.

Nós perdemos nosso senso de equilíbrio em nosso país, onde muitas pessoas são forçadas a viver para trabalhar, em vez de trabalhar para viver. Este modo de vida está a ter consequências profundas. Principalmente, ele cria exatamente o que você diz: isolamento e solidão. E eu diria que o isolamento e solidão está prestes a pior coisa que as pessoas podem se sentir.

Eu gostaria de ter uma resposta rápida e fácil para você. Eu me sinto terrível e impotente que eu não posso lhe dar essa resposta fácil. Aqui está o que eu posso dizer. Embora eu não sei a sua situação completa, eu sei que mesmo nas situações mais difíceis que quase sempre pode encontrar esperança. Embora nem sempre podemos ver a resposta, geralmente há uma resposta a ser encontrada.

Em primeiro lugar, já que ninguém mais parece estar a tomar conta de você no momento, você deve fazer todo o possível para cuidar de si mesmo . Embora a mudança de hábitos pode ser difícil, amar a si mesmo é o primeiro passo. Isto significa tomar cuidado de seu corpo. E isso significa que, pelo menos, comer alimentos simples e saudáveis, como grãos integrais, frutas e legumes. Vamos ver se podemos fazer o que pudermos para conseguir que a artrite sob controle. Isso é algo que ninguém pode impedi-lo de fazer.

Em seguida, estender a mão em qualquer maneira que puder é importante. É ótimo que você escreveu para mim. Se for possível, eu ficaria feliz em manter algum tipo de contato. Há muitos grupos de apoio, incluindo através de qualquer igreja você é parte, que fornecem suporte online. Comece lá, e, em seguida, através de contato telefônico. Quando agimos, é surpreendente para descobrir o quanto o amor é verdadeiramente disponível no mundo.

Espero que este é um começo, e isso ajuda. Por favor, mantenha contato

  Shrinky
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