Seu Energias Renováveis ​​

Você está alimentando sua vida e paixões com “ &" energia renovável ;? Energia renovável é considerada como: ser energia gerada a partir dos recursos naturais; ou energia que é alimentada com a mesma taxa que é utilizada; energia proveniente de fontes que podem ser reabastecido; ou mesmo a energia produzida a partir de fontes inesgotáveis.

Como eu pensei sobre este tema e pensado Inverno em Michigan, ficar dentro de casa ou agregação de sair, eu me lembrei que a Primavera estará aqui em breve. A primavera é uma época de renovação, as coisas tornam-se verde de novo, vida nova é criada … e que temos a oportunidade de renovar a cada novo dia … mas estamos energia renovável? se ateia nos

E se as coisas estão indo muito bem, a vida ea família são muito bons, o trabalho é muito bom &ndash?; como é que vamos mantê-lo, como é que vamos renová-lo a cada dia? E wouldn &'; t ele ser ainda melhor para ir de bom a muito bom

Às vezes a gente se sentir exausto, passou no final do dia?. Uma ferramenta renovação usamos no final do dia – ir para a cama. E nós estamos renovando nossa energia básica através dormir, comer, beber nossa água, mas como podemos renovar a nossa energia de forma mais espiritual, a nossa energia emocional.

Eu sei que no passado, eu poderia manter-se algumas boas ferramentas de renovação por um tempo, mas então ele &'; s fácil ficar sobrecarregado com o que poderia estar acontecendo em nossa vida – trabalho, tarefas, obrigações, família, etc. It &'; s; s bom para sentir que, às vezes, mas ele pode ficar pior porque isso oprimir constante pode levar-nos a sensação de que &'; re fazendo algo errado, para sentir-se triste, a sensação de que &' Não vai ficar melhor, que &'; ll sempre tem tanta coisa para fazer e não o tempo suficiente para fazer tudo – muito menos fazer algo para renovar o nosso eu, para amar o nosso eu, para se sentir mais feliz

Agora – pensar sobre algumas coisas que são importantes para você – o que ajuda a se sentir renovada e mais energizado

Talvez ele &';? sa longo banho, caminhar na floresta, levando cão em torno do bloco, sentado lendo para filho ou neto. Pense sobre as pequenas coisas que você pode fazer para se sentir renovado ou mais feliz. Eu acho que se você tem crianças em sua vida, que pode ser uma ferramenta importante ou experiência que você pode ter se você gasta com eles .. porque, como sabemos, as crianças geralmente têm energia inesgotável! Eles nunca parar de correr, rindo, brincando, que está animado para aprender algo novo, experimentar algo fora, saltar para cima e para baixo, etc.

estimular a sua paixão e vida a cada dia! Ele constrói

Eu gosto de tomar um minuto de manhã para reconhecer três coisas I &';! Sou grato por e 1 minuto à noite para recordar três triunfos do meu dia – e jornal essas coisas. It &'; sa maneira muito simples para começar renovando a sua energia

Você pode pensar que “. Está tomando apenas 2 minutos por dia ou 5 min realmente vai fazer uma diff em minha vida … I &'; tenho todas essas outras coisas para fazer, é realmente vai importa &";?

Eu digo “ sim, ele faz &";.

Como o tempo e foco, e mesmo apenas parar que ocupações e voltando para si mesmo é inestimável. Pode parecer difícil de fazer, especialmente no início. It &'; s preciso esforço para adquirir o hábito de tomar o tempo todos os dias para cuidar de si mesmo. Mas uma vez que você fazer isso por algum tempo você &'; ll saber como você nunca viveu sem ele. Você pode pensar que “ Uau, eu tenho todas essas coisas e olhar o quanto mais eu posso fazer agora &";.

It &'; ll tornar-se hábito e você &'; ll constantemente tem energia. E você &'; ll têm menos das vezes que você acha que, “ ugh, eu &'; estou tão cansado no final do dia, I can &'; t fazer nada, eu só quero pular no sofá e assistir TV para o resto da noite &"; Você &'; ll quer cuidar de si mesmo com um banho ou uma caminhada ou ler ou aprender algo novo

Se você continuar dizendo que você don &';. T temos tempo, que você pode &'; t mim mesmo, pode &' nutrir; t renovar o seu energia, não posso dar um passeio, ou can &'; t seja qual for … então você nunca vai e as coisas vão ficar na mesma. E talvez as coisas estão bem agora, mas eu &'; gostaria de sugerir que, se as coisas são apenas ok, isn &';? T que vale a pena um pouco de esforço para tentar torná-los melhor

Não importa o nível que estamos em em nossa vida, se nós &'; re realmente se sentindo para baixo ou se nós normalmente me sinto muito feliz por termos &'; re todos que vão ter essas pequenas coisas que estão nos impedindo de se mudar para um nível mais elevado em nossa vida ou nos manter preso no “ sim &"; ou “ bom &"; nível. Ou podemos ter pequenas coisas que nós ou bug que empurrar para o lado e don &'; t quer pensar sobre o – temos todos eles

Se você tomar tempo para cada dia para cuidar de si mesmo, renovar a sua energia, e tem o objetivo de ser mais feliz hoje do que era ontem, você &';. re vai ser capaz de lidar com lidar com . algumas dessas pequenas coisas que nos mantêm presos ou manter-nos irritado ou coisas que você simplesmente manter evitando

Tente fazer uma coisa todos os dias – mesmo o meu simples 2 minutos /dia diário sugestão, se isso é tudo o tempo que você acha que tem. Se você tem um pouco mais de tempo, fazer algo que você ama, faça o seu favorito jantar, dar um passeio, ou ler um livro favorito

Seja o que for que você pode fazer por si mesmo – fazê-lo Restaurant  .;