Visualize o seu alvo para o melhor golfe Inconsciente

Como psicólogo golfe, estou regularmente solicitado pelos clientes sobre o que devem estar pensando em sua mente de golfe quando eles estão realmente balançar o clube ou acariciando um putt. Muitos deles têm algum tipo de rotina pré-shot que os prepara em algum grau para o tiro eles estão prestes a fazer. Um número menor também irá incluir algum tipo de visualização da foto que quer bater. No entanto, muito poucos vão estar pensando sobre o que a visualização quando eles realmente acertar a bola.

Então, o que eles estão pensando em quando bateu o tiro? Bem, muitos deles são conscientemente pensando sobre algum aspecto de suas swing mecânica e que não funciona nada bem, porque sua mente consciente não trabalhar rápido o suficiente para controlar o seu swing de golfe.

Você já reparou que quando você bate um tiro muito bom, você não consegue lembrar o que você estava pensando conscientemente em sua mente de golfe. Você só confiava sua mente inconsciente eo tiro apenas parecia acontecer. Se você estava jogando uma bola para alguém para eles para pegar, eu duvido se você começar a pensar sobre como você mover o braço para lançar a bola, você simplesmente jogá-lo para eles - inconscientemente. Você não iria conscientemente fazer algo diferente se o receptor estavam mais perto ou mais longe ou se eles realizaram a sua mão alta ou baixa. Você tinha acabado de jogá-lo em direção a sua mão e isso é o alvo que você estaria consciente pensando.

Muitos mais estará pensando sobre o que eles não querem que aconteça, como não ir no bunker ou não acertar um tiro ruim. Isso não funciona em tudo bem também, porque sua mente não sabe como não pensar em algo. Se eu disser a você, "não acho que de um boneco de neve verde", você vai construir automaticamente uma imagem em sua cabeça de um boneco de neve verde, quer você goste ou não. Como resultado, você acaba conscientemente pensando em ir no bunker ou bater um tiro ruim. Agora, se você se lembra que sua mente inconsciente é projetado para oferecer tudo o que você está pensando conscientemente, então acho que o que acontece. Sim, você tem isso, a bola provavelmente vai para o bunker ou você acertar um tiro ruim.

Um número menor de jogadores de golfe estarão pensando conscientemente sobre um alvo específico quando bater a bola e se eles escolher a direita tipo de alvo, então eles são os mais propensos a bater o tiro que planejavam. Alguns psicólogos muito bem conhecido de golfe, como Bob Rotella, irá sugerir que você escolher um alvo direcional, como uma mancha no chão a pés poucos, jardas ou em metros ao longo de sua linha ou um ponto específico na distância para visar - talvez um edifício ou uma árvore atrás de seu alvo. Alguns até dizem que você deve se concentrar em uma folha específica na árvore ou tijolo no edifício.

Agora, eu não concordo com essa abordagem mais do que eu concordaria que alguém jogando uma bola deve visar uma ponto no chão na linha para a pessoa que está jogando para. Também parece um pouco estranho para atingir uma árvore, uma casa ou algo na parede atrás deles, agora não seria. Mais uma vez, você teria como alvo a mão da pessoa que você está jogando a.

Então, por que não simplesmente como alvo o lugar que você quer a bola para terminar e deixar a sua mente inconsciente trabalhar para fora como para bater a bola lá . Ainda melhor, por que não pensar sobre o caminho que a bola vai demorar para chegar lá, incluindo a forma como você espera que a bola voar, salto and roll. Se você está fazendo a parte de visualização de sua rotina de pré-shot corretamente, então você já tem a imagem que você deve estar pensando em quando você acertar a bola Restaurant  .;