Viveu por amor

Sentindo o mundo ea mim mesmo nos dias de hoje, uma frase continua chamando:. vivida por amor

Explicitamente, isso significa que vem do amor em um sentido amplo, a partir de . compaixão, boas intenções, auto-controle, calor, encontrar o que há para não gostar, cuidar, de ligação, e bondade

Implicitamente, e mais fundamentalmente, essa prática significa uma abertura relaxado para o amor - em um muito muito amplo sentido - que é o real natureza
de tudo. Momento a momento, o mundo ea mente de forma confiável levá-lo junto. Este não é arejado-fada, é real. Nossos corpos físicos são tecidas na tapeçaria da materialidade, cujas partículas e energias nunca falham. As fontes - a luz e ar, os móveis e flores - que estão presentes neste instante são aqui
, disponível, seja qual for o futuro nos reserva. Assim também é o carinho e boa vontade que os outros têm para você, ea dinâmica de suas próprias realizações, e o funcionamento saudável do corpo. Enquanto isso, sua mente continua a ser, enquanto dependably tecendo esse pensamento, esse som, esse momento de consciência.

É difícil sustentar um feltro sabendo dessa natureza de tudo. O cérebro evoluiu para manter os nossos antepassados ​​medo de mantê-los vivos. Mas se você olhar, e olhar de novo, você pode ver diretamente que agora, e em cada agora você está vivo, você está embalada pela mundo e da mente como uma criança levada para a cama pela mãe. Este embalando é um tipo de amor, e quando você confia o suficiente para amolecer e cair de volta para ele, não há um desembaraçar dos nós do medo e da separação. Em seguida, vem tanto uma ruína do desejo que impulsiona o sofrimento e dano, e uma libertação e alimentando amor vivo através de você e como você para o mundo

Imagine um único dia em que você era muitas vezes -. Não de forma contínua, não perfeitamente - vivido por amor. Quando eu tento isso mesmo, os acontecimentos do dia não mudam muito -mas minha experiência deles, e os seus efeitos, melhorar dramaticamente. Considere isso como uma prática para um dia, uma semana -. Ou o ano completo

Mais amplamente, imaginar um mundo em que muitas pessoas,
número suficiente de pessoas - conhecidos e desconhecidos, o baixo e o poderoso - foram vividos pelo amor. Como nosso mundo oscila à beira de uma espada - e poderia ponta, quer em prosperidade realista, justiça e paz, ou em crescente guerras por recursos, o despotismo, ou fundamentalismo - parece-me que não é apenas possível para uma massa crítica de recursos humanos corações para ser vivida por amor. É necessário.

The Practice.

A essência dessa prática é um rendendo em tudo o que vive você. Esta é uma mudança de paradigma do típico top-down, sutilmente contratado, forma-se movendo-out de-um centro unificado-de visão e de ação de operar. . . para uma permanência receptivo relaxado, sentindo-se apoiado pelo oceano de causas criando cada onda momentânea de consciência. Em seguida, com base nisso, há um encorajador do amor em todas as suas formas a fluir através de você. As sugestões que se seguem são maneiras diferentes de fazer isso, e você também pode encontrar o seu próprio.

Suavizar e de abrir no coração. Observe que você está tudo bem agora: ouvir o seu corpo dizendo a seu cérebro que você está basicamente OK. Sinta a plenitude que já está aqui, todas as percepções e pensamentos e sentimentos pop-pop-popping neste momento de consciência. Sinta-se as correntes de balizagem da natureza e da vida, ondas de presentes de mais de 3 bilhões de anos de evolução em nosso seixo azul e verde. Olhe ao redor e ver objectos, incluindo as suas próprias mãos e corpo, e considerar a generosidade infalível do reino material, florescência por mais de 12 bilhões de anos uma semente de luz.

Esteja ciente do calor e boa vontade de outros em sua direção. Sinta sua conexão com os outros, como você são suportados por uma rede de relacionamentos. Eles não tem que ser perfeito. Algumas pessoas fazer
cuidado sobre você. Você está quase certamente amava.

Sinta realizado pela consciência, o esforço sabendo da percepção e do pensamento. Quando o estresse, preocupação, pressão ou dor aparecem na mente, ver que o tecido
deste sofrimento - o operacional subjacente da mente -. É em si muito bem, é sempre muito bem já

Uma e outra vez fazendo este pequeno mas profunda mudança, esta dando para o cradling realização de espírito e matéria, você pode dar ao luxo de deixar o seu próprio amor fluir livremente. Traga este para baixo a terra: se você viveu de amor em seu primeiro encontro com outra pessoa hoje, como você seria, o que você faria, como é que você fala? O que seria uma semana, um ano, ser como em que você viveu por amor? Que tal experimentar este? Quem sabe, se pessoas suficientes compartilhar nesta prática, o mundo poderia se tornar um lugar muito melhor

Vamos correntes de amor você deslizar casa
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