Expectativas de tratamento para o Transtorno de Estresse Pós-Traumático /Depressão

Como um indivíduo com transtorno de estresse pós-traumático e depressão, que eu achei extremamente difícil saber o que esperar para o tratamento dos meus transtornos. Não há muito escrito sobre o joe média lá fora que quer suspeitos há uma possibilidade de que ele /ela pode estar experimentando PTSD ou aqueles que foram diagnosticados com PTSD e ter concluído algum tratamento, mas não sei o que esperar para a recuperação.

Os meus pensamentos iniciais quando procuram um terapeuta nem sequer incluem pensamentos de estresse pós-traumático. Eu não estava me sentindo bem o suficiente para tentar auto diagnosticar qualquer coisa. Eu estava física e mentalmente consumido em sintomas tanto de estresse pós-traumático e depressão. Talvez esta é a fase em que você se encontra.

A razão que eu não tinha pensado PTSD foi porque eu não sabia nada sobre isso. Se você está se sentindo mentalmente atolado pode ser uma boa idéia para começar a escrever para baixo os sintomas que você está enfrentando. Você pode encontrar os sintomas do transtorno de estresse pós-traumático por seguir o link abaixo na minha biografia, e é importante para educar-se, tanto quanto possível. Também é uma boa idéia para perceber que a doença mental é uma doença médica e você não precisa ter medo desse fato. O estigma que tem sido associado à doença mental está se dissolvendo afastado para nada. Certifique-se de que quanto mais você aprende, mais você vai se sentir confiante sobre isso.

Se você escrever para baixo seus sintomas, você pode mais facilmente transmitir sua angústia a quem você fala ao telefone de quando procurar um terapeuta . É muito importante para transmitir a sua preocupação com um terapeuta experiente com transtornos de ansiedade e depressão. Este é o tipo de terapeuta você precisa encontrar. Alguns terapeutas tratar certas especialidades assim que encontrar um que irá atender às suas necessidades irá ajudá-lo a eliminar algumas das visitas iniciais que você pode precisar fazer.

Você vê, é raro que alguém encontra um terapeuta que eles se sintam confortáveis ​​com e é aquele que vai satisfazer as suas necessidades na primeira tentativa. Algumas pessoas acreditam que eles devem ficar com o terapeuta que inicialmente escolher, mas isso não é verdade. Isso é apenas uma falsa crença de que se pode facilmente descartar. Encontrar um terapeuta é uma tarefa muito importante que deve ser levado a sério. Sentindo-se confortável o suficiente para falar com seu terapeuta é uma obrigação.

Algumas pessoas se sentem mais confortável falando sobre seus mais íntimos sentimentos com uma pessoa do sexo oposto. Alguns acham que é mais fácil falar com alguém do mesmo sexo. A idade pode ser um fator ou algumas pessoas gostam de ver que o terapeuta tem mais do que suficiente credenciais através de graus de ensino para se sentir confortável com a discussão dessas detalhes íntimos. Todos esses fatores são importantes e se você não sabe melhor, você pode desperdiçar anos procurando a pessoa certa para atender às suas necessidades.

Depois de ter começado a ver o seu conselheiro e ter pago uma visita ao médico associado você vai receber um diagnóstico. Este é um momento muito emocionante assim que esperar para sentir algum alívio, uma vez que você tem um nome para o que quer que tenha sido que assola você. Leva tempo para começar a ver os seus sintomas começam a se dissipar e, finalmente, desaparecer totalmente. Às vezes você pode precisar de tomar medicamentos para trabalhar na intensidade de seus sintomas.

Você pode precisar de ver seu terapeuta uma vez por semana por algumas semanas ou meses. Em seguida, você pode esperar que as suas visitas a mudar ao longo de cada duas semanas, depois uma vez por mês, quando estiver pronto. Todo mundo é diferente e cada situação é diferente por isso você deve manter isso em mente se você estiver julgando o seu progresso de qualquer forma. Comparando o seu progresso com o progresso dos outros, se você conhece alguém que também está em tratamento pode ser frustrante portanto, não fazer disso um hábito. Cada pessoa tem diferentes química do cérebro e se você manter isso em mente, você não vai tentar comparar o seu progresso com os outros.

Como o tempo passa, você pode começar a se perguntar se você está fazendo progresso por mais tempo. O tratamento pode levar anos. Você pode querer expressar essas preocupações para o seu terapeuta. Dependendo do seu tipo de terapia que você pode querer explorar diferentes tipos. Se o terapeuta não está qualificado para executar diferentes tipos de tratamentos que podem ser úteis, você sempre pode obter uma referência de seu terapeuta para tentar alguém que é qualificado. Seus registros podem ser transferidos e você também pode considerar isso como progresso que você está pronto para tentar algo novo!

Como mencionei anteriormente, é sempre uma boa idéia para estudar-se e educar-se sobre os diferentes tipos de terapia disponível , os tipos de medicamentos que estão lá fora e, claro, sobre a sua doença diagnosticada (es). A ciência tem estado muito ocupado no departamento de saúde mental e novos métodos de tratamento estão aparecendo muitas vezes estes dias. Talvez você já comecei a usar a terapia da conversa e de ter explorado seu passado, seu trauma (s) e seu momento presente com o seu conselheiro atual. Você pode passar para algum tipo de terapia cognitivo-comportamental e se você pode encontrar alguém qualificado para tratá-lo, EMDR pode ser útil.

Há muitos tipos diferentes de terapia e nós nunca sabe o que vai ajudar o nosso próprio caso individual ou qual a combinação será útil até que experimentá-los. O mesmo poderia ser possível para os medicamentos que tenham sido prescritos. Tal como acontece com o meu próprio modo, após seis anos de estar em uma droga, eu tive a preocupação de que os efeitos se tornaram cada vez menos no longo período de tempo. Tentando uma nova prescrição é possível se você trabalhar em estreita colaboração com o seu médico.

Uma mudança na medicação deve ser tomada com lentamente, porque leva tempo para reduzir a sua dose da medicação original e, em seguida, quando for a hora certa, você deve lentamente introduzir os novos medicamentos. Escrever para baixo os efeitos secundários que podem ocorrer também é uma boa idéia e estar ciente e consciente de como você está se sentindo cada dia é apenas bom para você de qualquer maneira. Desta forma, você pode checar para ver se você está se sentindo melhor ou o mesmo ou até sofrendo os efeitos colaterais difíceis e precisa mudar seus medicamentos novamente. Às vezes você pode precisar de tomar uma medicação adicional com a medicação que você está tentando para melhor bem-estar. Todo mundo é diferente.

A parte mais importante de qualquer plano de tratamento é que você ficar em sintonia com a forma como está se sentindo YOUo e transmitir esses sentimentos continuamente para seu terapeuta e médico. A comunicação é fundamental na eliminação de sintomas angustiantes caso elas ocorram. Uma coisa sobre PTSD que você deve sempre estar ciente são "gatilhos" e uma vez que você tenha identificado a eles que você pode trabalhar com seu terapeuta para mecanismos de enfrentamento positivas e produtivas em vez de cair para trás em seu plano de tratamento.

Os gatilhos são lembretes de seu trauma (s) que podem aparecer de vez em quando em sua vida diária e pode desencadear um sintoma de PTSD para começar. Você pode experimentar um pesadelo, ou depois retroceder ou apenas uma sensação desconfortável desconfortável. Sendo um diagnosticados com PTSD Eu sei o quanto é importante para reconhecer e identificar todos os gatilhos que se experimenta, porque é importante saber quando usar os nossos mecanismos de enfrentamento recém-desenvolvidos em vez de recair sobre os mecanismos de sobrevivência negativas ou improdutivas.

Finalmente, eu gostaria de sublinhar que todos são diferentes. Não é apropriado para julgar seu progresso, ouvindo alguém ou indo por um livro ou artigo que você pode ter lido sobre alguém que tem PTSD. Seja amável e gentil com você mesmo como você tem experimentado uma experiência muito difícil através de seu trauma. Se você vai para trás em tratamento, bem, você deve apenas dar um suspiro de alívio que você sabe que pode voltar para onde você estava em um tempo muito curto, agora que você sabe o caminho até lá Restaurant  .;