Seis Passos para Inconsciente Colocar com a Psicologia Golf

Você esqueceu o quão bom um putter que você é? Bem, o mais velhos ficam, mais golfistas tendem a esquecer como é fácil colocar realmente é. Eles também esquecer o quão bom eles usaram para putt quando eram mais jovens e mais despreocupada. É frequente ouvir os especialistas de golfe na televisão falando sobre como um ou outro vem para cima e jovem profissional ainda não aprendeu como é difícil colocar realmente é. Eles às vezes passam a falar sobre como o acúmulo de anos de putts perdidas frazzles lentamente os nervos e mina a confiança dos jogadores mais velhos e experientes. Talvez seja assim que eles justificam a sua própria incapacidade de manter a sua competitividade no turismo. É de admirar que eles agora estão comentando em vez de jogar.

Assim é o seu alguma verdade nisso? Bem, sim e existe a boa notícia é que, para a maioria dos golfistas que está tudo na mente e é aí que a psicologia de golfe pode ajudar. No entanto, não é uma boa idéia de contar a ninguém que é "tudo na mente" depois de terem acabado de perder um putt! Tal como acontece com os Yips, há um número muito pequeno de pessoas que podem ser afetadas por algum tipo de problema neurológico, mas é pouco provável que tenha sido causada por falta putts. Assim, assumindo que o seu curso colocando não muda, é provável que você ainda tem a capacidade de dar a tacada tão bem como você nunca fez - se não melhor. E você pode fazê-lo usando o poder da sua mente inconsciente.

Tomemos o exemplo de um profissional torneio jovem que estava tendo sérios problemas com sua colocação. Ele vinha lutando para colocar uma boa pontuação em conjunto, apesar de muitas vezes bater 15 verdes no regulamento em uma rodada. Não foi seu curso colocando, porque ele já tinha passado muito tempo trabalhando com o seu treinador colocar e tudo estava indo bem lá. Então o que era? Bem, ele parecia ter esquecido o quão bom um putter ele realmente era e que estava colocando mais e mais pressão psicológica em seu jogo.

Depois de algum tempo trabalhando em um putting green muito ondulada em um clube local e experimentar com uma variedade de técnicas, ele se estabeleceu sobre os Seis Passos para Inconsciente colocação. Ele estava desconfortável no início, mas depois de cerca de 45 minutos após a rotina, de repente ele pareceu relaxar. Ele então sorriu timidamente quando ele disse algo baixinho para si mesmo. Eu não tenho certeza do que as palavras exatas foram, mas foi o apelido insolente que ele tinha sido dado por seus amigos na faculdade. Foi quando ele manteve furar putts como eles jogaram para barras de doces e refrigerantes na faculdade putting green.

Dessa forma, ele se lembrou de quão bom um putter ele era e, na semana seguinte, ele saiu e ganhou seu primeiro salário como profissional. Ele botou bastante bem, eu disse!

Seis Passos para Inconsciente colocando

Excepcionalmente para mim, não há instruções aqui sobre a utilização de qualquer técnica formal auto-hipnose antes de seguir estes seis passos. Isso é porque você estará usando esta técnica como você transição do processo consciente de planejar o seu putt em sua rotina pré-shot para a, esperançosamente, processo inconsciente de acariciar o putt em sua rotina de tiro. No entanto, ele não vai machucar a usar um breve técnica de hipnose, se você estiver familiarizado com um. Em alternativa, basta levar um par de respirações lentas e profundas neste momento para entrar apenas o estado de espírito certo

Etapa 1:.
Quando você aproxima um putt, começar a seguir o seu pré normais -shot rotina e fazer o que você faria normalmente para ler e visualizar o putt

Passo 2:.
Se você ainda não tenha marcado a bola, em seguida, marcá-lo agora, limpe-o e substituí-lo pronto para põr. Eu sugiro que você evite fazer qualquer esforço consciente especial para alinhar as marcas na bola com o alvo. Se você costuma desenhar uma linha de mira em sua bola, ou ignorá-lo ou não fazê-lo por agora

Passo 3:.
Agora fique 2-4 jardas atrás da bola na linha para o seu alvo. Enfrentar diretamente para o alvo, para que ambos os seus olhos estão vendo a bola eo buraco usando sua visão binocular

Passo 4:.
Lembre-se de sua visualização do putt e fazer o seu melhor para imaginar o sentimento e /ou imagem de a bola rolar ao longo de sua linha de espera antes de ouvi-lo cair no buraco

Etapa 5:.
Agora, mantendo esse sentimento e /ou imagem em sua mente e , mantendo o seu olhar para a bola eo buraco, tome a sua postura para um balanço da prática. Pegue um par de balanços prática enquanto ainda está procurando simultaneamente a bola e buraco

Etapa 6:.
Assim que você sentir o balanço da prática é um bom ensaio para o putt que você quer jogar , mover tão rapidamente e sem problemas como você pode e tomar a sua posição para a bola. Apenas cerca de alinhar-se para o buraco - o seu inconsciente irá permitir automaticamente qualquer desalinhamento. Em seguida, tomar um olhar lento no buraco e assim que seus olhos voltar para a bola, observe como você automática e inconscientemente começar seu curso putter e depois derrame o putt. É realmente muito fácil!

Então, por que isso funciona? Bem, o objeto é fazer com que todo o pensamento e análise consciente para fora do caminho. Então você pode entregar o controle de sua mente inconsciente para finalmente avaliar o tiro e acertar o putt. Olhando para o buraco com os dois olhos ao mesmo tempo você começa a sensação do curso putter permite que sua mente inconsciente para tomar em toda a informação que precisa para entregar o putt que você viu ou sentiu na etapa 1. Por fim, mais rápido você pode facilmente levar o seu postura, olhar para o buraco e iniciar o seu swing, a mais de que a informação inconsciente você vai reter. Ele também vai significar que há menos tempo para a mente consciente para intervir e começar a analisar as coisas novamente -. Potencialmente semeando as sementes da dúvida

Lembre-se que você pode usar esta técnica para chips e, com a prática, para tiros mais longos também. Também é uma boa técnica para superar os Yips tanto para putting e chipping.

É bom o suficiente para Darren Clarke para ganhar o Campeonato Aberto

Você assistiu Darren Clarke ganhar o Campeonato Aberto no Royal St Georges? Se você fez, então você vai tê-lo visto usando uma rotina muito semelhante ao das Seis Etapas para Inconsciente colocação. Eu tenho que admitir que fiquei surpreso e encantado, porque eu só tinha dito a algumas pessoas sobre a técnica naquele momento.

Agora eu não estou sugerindo que Darren ouvido falar de um dos meus contatos. No entanto, é óbvio que o ajudou a superar alguns dos "demônios" que pareciam estar afligindo sua confiança colocando ao longo dos anos. Os Seis Passos e sua ação de prender mão esquerda baixa e, em seguida, re-agarrando a mão direita de baixo estavam mantendo claramente sua mente consciente ocupado enquanto ele está apenas confiando em sua mente inconsciente para acertar os putts. Ele certamente parecia estar a trabalhar para ele
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