Você deve parar de beber? - Dar o primeiro passo

é seu hábito de beber álcool interferir com várias áreas de sua vida? É o seu outro significativo ameaçando deixá-lo se você não se ajudar? O seu filho está com medo de você? Talvez você tenha começado demitido de seu trabalho ou recebido um aviso severo do gerente. É quando os problemas começam a surgir como resultado de você estar bêbado que permite que você saiba quando você tem um problema com a bebida.

Se você decidiu parar de beber para seu amado, criança (s) ou para o bem da sua carreira, é mais importante saber que você também está fazendo isso para si mesmo. Não só vai parar de beber fazer aqueles em sua vida muito mais feliz e aliviado, você também será uma pessoa mais saudável e melhor no final.

Superar um problema com a bebida, assim como superar qualquer vício, é difícil. No entanto, é possível realizar não importa quem você é e vai valer a pena no final. Você vai ficar com uma sensação de realização e felicidade em não decepcionar aqueles que realmente se preocupam com o seu bem-estar.

O primeiro passo na recuperação de um problema com a bebida é admitir que você tem um problema para si mesmo e outros. Claro que é difícil, mas antes mesmo de entrar em um centro de reabilitação de álcool é um passo crítico em parar de beber. Na verdade, alguns acham que este passo a parte mais difícil na obtenção de ajuda para beber.

Depois que você pode admitir sucesso para o seu problema com a bebida, o próximo passo a tomar é para discutir o assunto com o seu médico, para que ele possa determinar se seu beber causou quaisquer outros problemas de saúde e como ir sobre a recuperação. Pode muito bem ser que você precisa para assistir a um dos muitos centros de tratamento da toxicodependência perto de você.

Além do que o médico lhe diz para fazer, você também deve aderir a um grupo de apoio alcoolismo e /ou ir para o aconselhamento . Não subestime o poder de aconselhamento. O seu bem estar psicológico é tão importante quanto a sua saúde física. De fato, tanto afetam uns aos outros de alguma forma.
Uma das coisas mais importantes na recuperação está aceitando plenamente que você tem um problema. 12 reuniões da etapa são uma boa maneira de fazer o que eles chamam de “ mantendo-verde &"; na recuperação. Ele servirá como um lembrete para você que não só você tem que trabalhar em si mesmo diariamente, mas também que há uma solução e um modo de vida melhor!

Tenha em mente que você não deve se sentir envergonhado por tendo um problema com a bebida. Alcoolismo não é melhor ou pior do que ter diabetes e alergias. É um problema grave que causa muitas pessoas de todas as raças, gêneros e status social Art  .;