Co-dependência significa sempre ter que dizer que está arrependido!

Você nunca iria considerar a sua auto um viciado. Você poderia sair a qualquer momento, certo? O que eu estou falando? Não, eu não estou falando de álcool ou drogas ou mesmo jogos de azar. Estou a falar de relacionamentos co-dependentes. Você pode sair a qualquer momento? Provavelmente não
. As estatísticas têm provado que algumas pessoas só podem existir no seu melhor em uma relação simbiótica em que uma pessoa se alimenta do outro. Isto está a ser co-dependente. Não é saudável para qualquer pessoa a viver em um relacionamento como este, mas muitas pessoas hoje não sabem que; eles nem sequer percebem sua relação é assim.

Como você determina se você está na relação co-dependente? Você pode comprar um livro de auto-ajuda escrito especialmente sobre duos co-dependentes. Você pode fazer uma pesquisa na internet. Você pode conferir um livro de sua biblioteca local. Você pode até mesmo participar de um grupo CODA. O que é CODA? Co-Dependentes Annoymous. Sim, existe um grupo 12 para o passo de co-personalidade dependente.

Você tem que ser "necessário". Você procura coisas para fazer para outras pessoas para que você possa se sentir útil? Quando você visitar seus vizinhos que você sempre sente que é necessário para trazer um presente ou uma coisa de interesse com você? Isto é um dos sintomas de ser co-dependente.

Em seu relacionamento com seu marido, esposa ou outro significativo que você está sempre do "doador"? Você sempre curvar-se a sua outra metade em todas as questões? Você é a pessoa que faz todas as tarefas e cuida da família? Você trata sua outra metade como um rei ou rainha só porque você acha que você é suposto fazer isso? Esta é co-dependência.

Será que o seu ente querido tem um vício? Você está sempre inventando desculpas para ele ou ela? Você encobrir quando ele ou ela não atender às suas compromissos? Você dizer às pessoas que ele ou ela não pode vir ao telefone porque ele ou ela está fora da cidade ou doente? Este é um tipo de co-dependência.

Co-dependência não é apenas sobre vícios como álcool, drogas, jogos de azar. É também sobre um vício de baixa auto-estima. Co-dependência significa sempre ter que dizer que está arrependido. Ou você está se desculpando por não cumprir os seus deveres para ele ou ela ou por não ser rápido o suficiente para encobrir para ele ou ela. Sua auto-estima não vai permitir que você sinta que você é digno de seu próprio reconhecimento; que você é uma pessoa em seu próprio direito.

Até que você se afastar da coisa ou a pessoa que faz com que você ignorar seus próprios interesses, você não vai se recuperar. A recuperação não é fácil, em qualquer caso, mas em co-dependência pessoal é extremamente difícil.

Você já ouviu o termo "um facilitador"? Um facilitador é a pessoa que permite que o viciado em ser um viciado. Se esta é a sua posição no mundo de hoje, os seus próprios esforços para ajudar essa pessoa pode estar causando-lhe para ser pior. Você está ajudando a pessoa a continuar o seu vício.

Um exemplo que nos vai é meu amigo Connie. Ela não me importo com o nome dela. Embora ela não está mais entre nós, ela passou os últimos anos de sua vida tentando superar sua própria co-dependência. Ela realizou workshops ao longo de vários estados CODA e tentou ajudá-los a chegar ao entendimento de que ela tinha chegado em sua própria vida. Eu costumava provocá-la e chamá-la de A Mãe do Universo. Claro, ele tinha um significado duplo (LOL). Ela pensou que poderia consertar qualquer coisa. Ela, na verdade, não poderia mesmo consertar sua própria vida, mas ela iria tentar corrigir de outra pessoa. Ela tinha sido casada várias vezes. Cada marido tinha sido qualquer um viciado ou alcoólatra. Ela era o seu facilitador. Ela cobriu para cada um, quando ele não poderia fazê-lo para o trabalho. Ela iria fazer o seu melhor para ver que não houve bebidas disponíveis ou para fazer o dinheiro escasso para comprá-lo. Ela queria o melhor para ele, mas ela queria que nos seus termos. Connie estava terrivelmente co-dependente. Eu costumava provocá-la sobre todos os seus relacionamentos passados. Ela só estava interessado em um cara se ele era um "fixer superior". Como ela cresceu e aprendeu os 12 passos para a recuperação, ela tentou deixar de ir a sua tendência para corrigir tudo. Ela trabalhou duro, mas sendo co-dependente foi tão arraigado em que ela finalmente começou a gastar todo o seu tempo livre com seus grupos CODA. Mesmo as férias de Natal foram gastar com essas pessoas. Ela racionalizou que "precisava dela". Eu finalmente tive que dizer a ela que ela era agora "co-dependente dos co-dependentes".

Às vezes, há esperança onde você menos espera. Co-dependentes não têm esperança porque não acho que eles merecem Restaurant  .;