Toxicodependência e Recuperação: Os altos e baixos emocionais do início da recuperação

Quando alguém toma uma decisão para obter a ajuda que eles precisam parar de beber e usando outras drogas, tudo começa a mudar. Como um viciado &'; s corpo começa a desintoxicação e como ela está conscientemente tentando interromper a dinâmica de uso viciado de um produto químico (incluindo álcool), ela passa por todos os tipos de mudanças. Desintoxicação física pode envolver uma ampla gama de possíveis sintomas, incluindo física, psicológica e emocional. O viciado que está envolvido na tentativa de se separar da química muitas vezes experimenta uma montanha-russa emocional. A depressão é comum. A ansiedade eo medo são comuns. Mudanças de humor são igualmente comuns. Ela pode passar rapidamente de tristeza, vergonha e culpa a esperança ea alegria em desistir.

recuperação precoce também é um momento de introspecção. Como as emoções estão mudando rapidamente, a pessoa recém recuperando tenta dar sentido a essa avalanche de emoção. Eles também estão avaliando seus relacionamentos, seu trabalho, sua vida social, suas motivações, suas crenças, e sua história, tentando fazer sentido de tudo isso.

Porque as emoções são muitas vezes tão lábil no início da recuperação, membros da família muitas vezes fazem a suposição de que o adicto que ainda está usando. Eles don &'; t sabe de que outra forma de explicar isso, já que eles esperam que o viciado vai começar a ser melhor imediatamente e de forma constante. No entanto, um efeito montanha-russa emocional de altos e baixos é de se esperar no início da recuperação como os produtos químicos deixar o seu corpo, um pouco de cada vez, e como você confrontar questões que foram recheadas vêm para o primeiro plano.

no início da recuperação, sentimentos voltar à vida. Lembre-se que o álcool e outras drogas de alteração de humor, fazer exatamente isso; elas alteram o seu humor. Seus sentimentos ou emoções são parte de seu humor. Pense sobre as vezes que você usou álcool ou outras drogas de humor alterando a mudar a forma como você se sentiu, se você estava entediado, irritado, cansado, machucado, triste, solitário, ou impotente. Alcoólatras e viciados mesmo usar produtos químicos para alterar sentimentos positivos como alegria. Assim, se por um longo período de tempo, você estava usando drogas para entorpecer os sentimentos e você parou de entorpecente, eles iria se recuperar com uma vingança.

Quando você ou seu ente querido viciado sente esses altos e baixos, reconhecer que o corpo ea mente são desintoxicantes. Consciente de que um efeito montanha-russa sobre as emoções são comuns a recuperação precoce ajuda a manter esta condição temporária em sua perspectiva apropriada. Uma forma útil de olhar para estes altos e baixos, é reconhecer a necessidade de novas competências de gestão sentimentos e desenvolver novas habilidades, sentimentos em relação a esses traquinas desconfortáveis. Recuperação precoce é uma oportunidade de ouro para aprender a identificar de forma adequada, etiqueta, próprio, expresso, e trabalhar através de sentimentos. Alguns alcoólatras e viciados em ter essas habilidades de gerenciamento de sentimentos. Se você don &'; t, agora é um bom tempo para aprender. Você vai precisar essas habilidades para o resto de sua vida Restaurant  .;