Além Sobriety-A obra de recuperação emocional

Para além da sobriedade: A Obra de Recuperação Emocional:

Definições:

Abuso emocional: Qualquer coisa menos do que nutrir é abuso
As razões para a dependência são muitos, mas a carga emocional subjacente à obsessão e compulsão de tais comportamentos é notavelmente similar. Um adulto, mesmo em recuperação, pode suprimir trauma não resolvido e muitas vezes não reconhecido-de experiências da infância e seu resíduo energético é tóxico.

Este é o caso se o trauma /abuso era físico, sexual, verbal, mental ou emocional. Os últimos três formas de violência muitas vezes são negadas ou minimizadas, para que não haja consciência em um nível consciente do dano que foi perpetrado. O espírito ea alma da criança está gravemente afectado. Sem educação, apoio e trabalho pessoal intenso, o resultado é um adulto danificado.

Semelhante a um abscesso não diagnosticada, que envia toxinas em todo o corpo, este-ness feridos manifesta emoções tóxicas. Quando ainda criança, seus limites são violados, seu senso de auto é criticamente danificado. Pode acontecer em uma série de maneiras e se revela em um continuum de violação física, abuso sexual, violência verbal e emocional, ou seja, xingamentos, envergonhando, pôr-baixos, a incapacidade de atender às suas necessidades para validação e apoio, porque o seu pai é tão carente ele /ela.

Se você estava ameaçado verbalmente ou punido por gritar "Não chore", "Eu vou dar-lhe algo para chorar", ou seja, foram punidos por sentimento, então você vai como um pai, tem que ressurgir reação quando seu próprio filho chora. Uma vez que ninguém estava lá para resgatá-lo do abuso, a fim de fazer sentido da violência, você vai normalizá-lo.

No entanto, o consequente raiva e ressentimento apodrece, e se você não lidar com isso, se torna raiva. Essa raiva é então ou agiu para fora, deslocados e /ou passados ​​para outras pessoas que estão vulneráveis. Pode-se agiu em através de comportamentos auto-destrutivos, depressão e outras formas de mal-estar. Uma vez que essas feridas são inconscientes, os sintomas; a amarração fora, depressão, mau humor, etc. são simplesmente aceitos ou negados. Isto é conhecido como uma tolerância de base alterado por abuso e pode continuar através das gerações.

Até você entender o que realmente nutrir paternidade e relacionamentos consistem em, seguido de trabalho pessoal sustentado a reconhecer seus gatilhos para re-decretando o abuso , as razões e desculpas para a violência encoberta prevalecer como norma.

Não é incomum para alcoólicos, raiva-aholics e viciados de todos os tipos para negar e minimizar o efeito do seu comportamento sobre os outros. Este é um resultado direto da negação da violência que ocorreu na infância.

Mesmo com anos de sobriedade e trabalhando os 12steps muitas vezes há uma falta de sensibilização para os efeitos do abuso e continua a alimentar o vício e multigeracional co-dependência. Filhos Adultos de Alcoólicos tenta abordar essas questões, com algum sucesso, mas integrar AA permanece largamente resistente.

A porta de entrada para a dependência química, seja de álcool, drogas, alimentos ou tabaco, e da doença, é emoções negativas, que o veneno não só o corpo da pessoa que experimenta-los, mas também a atmosfera para todos os envolvidos.

O "buraco na alma" criado por resultados de trauma de infância em seu sentimento com defeito; sentir-se mal sobre si mesmo. Desde que não há "ninguém em casa", sua auto-estima é definida por outros, e por suas ações. (Pais danificados não pode validar as qualidades singularidade e especiais de seus filhos, já que eles não têm que feito por eles, e não ter feito o trabalho de re-parent-se de uma forma compassiva).

Bill Cosby, falando em um show de Oprah disse que este caminho. "Pessoas feridas ferir as pessoas." (Oprah show, 2007)

A sua falta de auto-estima leva à aceitação de comportamento incorrecto nos relacionamentos. Como um adulto /criança unhealed você provavelmente desenvolveu uma tolerância de base reduzido para o tipo de tratamento que você merece de outros.

Para se tornar uma pessoa totalmente integrada, emocionalmente saudável significa que você deve aprender a lidar com ressentimento, tristeza, desapontamento e mágoa sem bater-se, ou alguém. Addiction é um ato de violência contra yourself.In disso, as testemunhas de que a violência, ou seja, os membros da família, são afetados profundamente.
Se os adultos ao seu redor estavam preocupados com suas próprias dificuldades, problemas de abandono são uma consequência. Quando seu pai não estava presente fisicamente e emocionalmente por razões tais como narcisismo, apego, a raiva, a co-dependência, vício em trabalho, doença ou morte etc., você interpreta isso como algo estar errado com você. Porque
modelo crianças auto-cuidado , ou a falta dela de seus cuidadores primários, eles julgam a si mesmos como dignos ou indignos, dependendo de como eles são tratados por figuras parentais.

Família de trabalho origem envolve corrigir essa interpretação e criar uma auto-imagem saudável. Este trabalho envolve a tornar-se consciente de como você estava parented. Não é feito a partir de uma perspectiva de culpar. É um processo de ver e aceitar a si mesmo e seus pais como seres humanos falíveis. Ela exige auto-honestidade, compaixão e apoio.

Este trabalho pessoal essencial identifica áreas de feridos de ness na vida de seus pais, que resultou na passagem para baixo de comportamentos abusivos e mensagens negativas. Re-parentalidade-se dessa forma é poderosa.

Esta é combinada com uma compensação diária de acúmulo de emoções tóxicas, tais como raiva, ressentimento, medo e vergonha, a fim de interromper o familiar por padrões dysfuncional que resultam em seu querer explodir a alguém, vire a raiva em si mesmo, ou distrair-se com comportamentos compulsivos.

Comportamentos aditivos são um substituto para a maturidade emocional. Vergonha, culpa e se concentrar em deficiências percebidas de outros são usados ​​para desviar a atenção de suas próprias falhas de caráter. Morbid auto-flagelação também é usado para evitar a auto-responsabilidade. Personalidades aditivas sentir inadequada e isso deve ser tratado continuamente, para evitar passá-lo. O uso de criticar e colocar os outros para baixo, como uma maneira de fazer-se sentir necessidades maiores para parar.

"Os meus queixas esconder a luz do mundo em mim" (Curso em Milagres)

Cura modalidades que abordam corpo /mente /emoções /espírito todos têm como componente essencial assumir a responsabilidade por sua vida, um processo de perdão para si e para os outros. É essencial para curar a vergonha que bloqueia a verdadeira intimidade.

Intimidade significa ser transparente, sendo sem vergonha de ser visto como falho ou imperfeito, independentemente da situação ou das outras pessoas envolvidas. Comportamento aditivo não tratado exige que você seja "10 pés de altura e prova de balas", que é a de não admitir qualquer fraqueza ou falta, e se acontece alguma coisa que coloca uma fenda em que persona, culpar alguém ou alguma coisa, em vez de dizer: "Eu asneira ", e têm que ser ok.

Uma pessoa integrada não aceitará ser responsabilizado ou punido por erros humanos. Em vez disso você simplesmente admitir o erro, aceitar a responsabilidade e estão dispostos a fazer o que é necessário para o reparo, seja ele emocional, verbal, ou dano físico que tem sido feito.

Os 12-Passos referem-se a substância de abuso ou comportamento disfuncional apenas uma vez. O restante do trabalho é mental /emocional /relacional /cura espiritual, que se destina a ser um processo vida.

Esta é uma visão geral do trabalho para identificar, compreender e curar as feridas da infância que impactam negativamente no seus relacionamentos com você e outros. Há muitos grandes recursos disponíveis para apoiar você e seus entes queridos como você desenvolver mais saudáveis ​​formas mais compassivas de se relacionar com você mesmo, e para o mundo.

Você vale a pena !!!!
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