"? A pessoa, lugar ou coisa" Suportes para a pessoa com TDAH

O último par de meses têm sido doozies para mim

Você sabe aqueles momentos em que o primeiro desafio técnico acontece e tentar rir-lo e calce-o ao “. &" ;? vida Por exemplo, quando o seu PC falhar pela terceira vez esse ano e você repreender a si mesmo para esperar que não fazer isso de novo. Ou quando você corrigir o seu PC, recarregar todos os seus programas e de repente o seu sistema de calendário online duplica bizarramente cada compromisso que você &'; ve sempre agendado. Definitivamente um “ O.M.G. &"; momento. E então, em questão de dias … suas matrizes de telefone celular (OK foi um 4G tentando lidar com as atualizações 6G), o poder sai para o dia inteiro apenas em seu bairro e você tem suco de apenas o suficiente deixado em sua bateria para cancelar todas as nomeações. E, em seguida, o cr è me de la cr è me … a palha que quebra o camelo &'; s costas … a final “ WT # &"; momento – você perceber que um pequeno interruptor foi desligado em um dos seus sistemas e de quaisquer pagamentos recebidos nos últimos 50 dias não se processado

A sério, eu não podia &';. t fazer este material acima … e se você estiver como eu, eu aposto que você sabe exatamente o que eu estou falando sobre

A verdade seja dita, parece que somente quando os sistemas, estruturas, ferramentas ou estratégias don &';. t trabalho ou parar de trabalhar que realmente vêm para apreciar o quão duper super incrível que tinha sido. Para me levou correndo por aí como uma galinha com a cabeça cortada, tentando lembrar onde eu deveria estar, quando e com quem, que eu percebi o quão útil e solidário meu sistema de calendário cuidadosamente colorido tinha sido, agora que não era está disponível no meu computador novo.

Pode não surpreender qualquer um de vocês que uma das maiores razões pelas pessoas com TDAH têm dificuldade para seguir através, terminando projetos ou lembrar nomeações é a falta de apoio. Por exemplo, nós don &'; t acompanhar, através porque nós don &'; t tem as ferramentas necessárias e ndash; como a placa de exposição necessário para completar um projeto de ciências. Ou nós don &'; t terminar um projeto porque um membro da equipe tem estado doente nos últimos dias e não lá para nos manter motivados ou na pista. Ou nós completamente perder um compromisso, porque a nossa dandy acessível (OK, I &'; ll admiti-lo um pouco TOC) sistema de calendário é obsoleto com a nossa atualização computador

Para alguns, essa falta de apoio pode resultar de um independente e ldquo. ; eu posso fazer isso eu mesmo &"; espírito. Para outros, pode ser uma questão de não saber o que estão disponíveis apoios. E para muitos lutando com TDAH, a falta de apoio é o resultado de vergonha, culpa e eventual isolamento do sentimento como temos usado a nossa bem-vindo e estourou na generosidade e apoio dos outros.

Suporte, se nós gostemos ou não ou queira ou não, é necessário. Poderíamos chamá-lo de sistemas, estruturas e estratégias e vem em todas as formas e tamanhos. Podemos até não perceber o que está faltando apoio até que o oprime, a falta de progresso e caos têm-nos em nossos joelhos. Para mim, quando isso acontece eu &'; ve aprendeu a fazer uma “ cheque apoio &"; por jogar um dos meus jogos favoritos:. “ A pessoa, lugar ou coisa &";

Para jogar junto, começar por perguntar a si mesmo:

é esta loucura atual resultado de uma falta de “ &" pessoa; ? suporte

“ Pessoa &"; suportes podem incluir fisicamente ajudá-lo com uma tarefa ou emocionalmente apoiá-lo para fazer as coisas

Por exemplo:.