Encontrar um terapeuta que combina com você - O Que Você Deve Saber

Escolher um terapeuta certamente não será uma tarefa fácil, especialmente se ele &'; s sua primeira vez escolher um. Você tem muitas opções, e algumas pessoas que serão capazes de tratar adequadamente o seu problema. Há certas coisas que podem ajudá-lo e tornar a sua vida mais fácil se o seu dilema atual é que tipo de psicoterapeuta para escolher. Lembre-se – que &'; s vital que você escolher sabiamente, uma vez que esta é a pessoa que você &'; ll partes a maioria dos detalhes profundos e pessoais de sua vida com o – você precisa de alguém que vai usá-los de forma construtiva, a fim de ajudá-lo e não alguém que vai maltratá-los ou fazer nada de útil com eles
Escolhendo um psicoterapeuta (ou como dizemos na Dinamarca -.. professionelle psyko terapeut definitivamente não é fácil One dos passos mais frequentemente recomendada é de se perguntar se você &';. re mais confortável com um macho ou psicoterapeuta fêmea Isso pode não parecer tão importante, mas desde que seu terapeuta é a pessoa que vai se preocupar com o seu estado mental, it &'; s melhor para escolher alguém do sexo você &';.. vai se sentir mais confortável com Meramente escolher um dos dois neste momento vai fazer a sua busca muito mais fácil, uma vez que existem psicoterapeutas mais mulheres do que homens
uma qualidade que você deve procurar em seu psicoterapeuta é a empatia O problema com a detecção de um terapeuta empático é o fato de que não &';. s nenhuma maneira real de saber que seu terapeuta é empático Basta colocar, você &';. vai ter que confiar em seu instinto de dizer se a pessoa que você &'; re falando pode ser confiado com tais detalhes íntimos de sua vida. Se a pessoa parece amigável em primeiro lugar, que pode ser uma muito boa qualidade, que você deve procurar em um psicoterapeuta e nas pessoas em geral. Você gostaria de ter um terapeuta de coração frio, prático e seca, que só vai fazer os seus problemas se deteriorar.
Há também muitos tipos diferentes de terapia que executa um psicoterapeuta. It &'; s bom saber algumas informações básicas sobre os mais populares de-los para que você &'; ll saber como fazer a sua escolha sabiamente. Você pode pesquisar o tópico on-line se você &'; d gosta mais informações, mas o básico do básico do que você deve saber pode ser resumida em poucas frases
Psicanálise é mais duradouro e pode não parecer satisfatório no início, mas ele pode lidar. com problemas mais complexos e encontrar as razões para uma pessoa &';. s comportamento ao analisar o seu passado
terapias cognitivo-comportamentais são grandes para superar medos e fobias, devido ao fato de que essas terapias são baseadas na noção de que o pessoa deve aceitar e enfrentar os seus medos, um gesto de cada vez, até que há problemas mais longos terapia.
humanista-existencial, de que a teoria da Gestalt terapia e fazem parte, envolve permitindo que a pessoa a descobrir o que ele realmente é, e através disso, encontrar a vontade de mudar seus hábitos e evoluir para um estado mais elevado de mente e de viver. Estas terapias são grandes para pessoas que tendem a overanalyze suas situações e serão de grande utilidade para eles Restaurant  .;