The Blister eo Teakettle

As pessoas muitas vezes perguntam o que acontece na psicoterapia. Às vezes, embora mais raramente do que você pode imaginar, terapeutas dar bons conselhos à moda antiga e famosa, ouvimos atentamente. Muitas vezes, nós ensinar habilidades que as pessoas perdidas na infância, tais como a forma de se comunicar ou controle da raiva. Terapia envolve a obtenção de melhor em contato com suas emoções, ou ajudá-lo a fazer escolhas mais saudáveis. Este tipo de assistência muitas vezes você pode obter de um amigo amoroso, ou de auto-ajuda livros ou na Internet.

Às vezes, porém, o que é necessário é ajudar a limpar lixo velho do passado, e este é o trabalho mais profundo você pode &'; t fazer com uma pessoa inexperiente. Osho, um professor espiritual, disse uma vez que os terapeutas são realmente as pessoas que ajudá-lo a tirar o seu lixo.

Uma das analogias que eu uso para explicar aos pacientes o que está acontecendo é uma bolha. Nós &'; ve todos tinham uma: a bolsa de líquido debaixo da pele que foi causada por pressão ou fricção repetitiva. O fluido no interior geralmente é aguado, mas se ele &'; s sido lá por um longo tempo sem tratamento e tornar-se infectado, pode ser preenchido com pus ou sangue. Para tratá-la, cuidadosamente fazer um furo minúsculo e drenar a parte infectada, aliviando a pressão e permitindo assim que o processo de cicatrização para começar.

Esta é uma analogia de como o material do passado - não expressas emoções, a indignação, sentimento de injustiça, o medo - pode ser preso no interior, enquanto uma cobertura protetora tem crescido ao longo de protegê-la. A terapia pode ser assim: nós drenar o material tóxico velho que construiu-se, aliviando assim a pressão e permitindo a cura para começar.

A segunda analogia que eu uso é para explicar o processo de terapia é uma chaleira. Você &'; vi aquele que é tudo quente e incomodado, vapor jorrando para fora os lados. As pessoas com uma grande quantidade de material reprimido dentro pode ficar assim, expelindo todo o lugar. O “ vapor &"; tende a sair torto, como ficar com raiva quando você didn &'; t significa, ou agindo de maneiras que surpreendê-lo, e não em um bom caminho. Os vazamentos de material a partir do interior, porque a pressão se acumulou muito e precisamos trabalhar para aliviar a pressão. Na terapia temos o “ calor &"; para baixo para um nível normal para que possamos sentar e desfrutar de uma xícara de chá.

Se você começar com o terapeuta direita e completar este trabalho, você vai concordar que valeu a pena o compromisso por causa de seu novo senso de liberdade do passado. É uma alegria para passar pela vida sem “ bolhas &"; ou sem a pressão de estar em um fogão quente

© 2011 Catherine Auman
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