Aprender a falar francês

As pessoas que crescem em famílias difíceis saudades de aprender alguns dos vida &'; s habilidades mais básicas. Nas casas onde o abuso físico está presente, por exemplo, as crianças muitas vezes don &'; t crescer com o entendimento de que seus corpos merecem respeito. Se os pais eram emocionalmente frio, a criança sente falta aprendendo o que &'; s gostam de viver em um mundo onde o afeto é fácil e pode ser tomada como garantida. As crianças crescem em adultos que don &';. T acreditam que podem cuidar de si mesmas quando seus pais estão controlando e super-protetor

Um fio condutor comum a estes ambientes desafiadores é a incapacidade de falar a linguagem dos sentimentos. Esses tipos de famílias, muitas vezes têm regras tácitas sobre não sentir, não falar sobre sentimentos, ou não se sentir sentimentos que eles acreditam que estão incorretas para sentir. Não aprender a linguagem dos sentimentos pode levar a sentir-se alienado de si mesmo e outros.

It &'; s como se seus pais didn &'; t ensiná-lo a falar francês e de repente você percebe que você &'; re vivendo em um mundo onde todos falam francês, mas você. Sim, &'; sa desvantagem, mas você pode aprender, mesmo com a idade avançada você está agora. Você vai ter que trabalhar nele diligentemente para, pelo menos, um par de anos, mas pode ser feito.

O primeiro passo é aprender que sentimento sentimentos é bom, até mesmo preferível, e dar boas-vindas a sua presença em sua vida. Em seguida está a aprender os nomes dos vários estados de sentimento e suas muitas gradações. Às vezes eu &'; ll dar meus pacientes um gráfico simples com faces que imitam as várias emoções, como a raiva, felicidade, ou medo, e nós &'; ll passar por eles metodicamente perceber a resposta física atendente. O paciente inicia um processo de check-in com o seu corpo para identificar o que estão sentindo. Eles aprendem a contornar a mente, que fornecedora de informações falsas

Os pacientes praticar “. Francófona &"; durante a semana entre as sessões e relatar de volta o que é como para identificar seus sentimentos e viver com as suas respostas. A próxima etapa é praticar expressar esses sentimentos em palavras, tanto na sessão de terapia e com pessoas de confiança do paciente &'; s vida. Expressando sentimentos para um ente querido pode levar a proximidade e intimidade, muitas vezes, de um tipo que o paciente nunca experimentou antes

É certamente mais difícil de aprender francês quando você &';. Re um adulto do que se tivesse crescido bilíngüe em casa, mas todos sabemos que as pessoas que fizeram isso. É perfeitamente possível para tornar-se fluente em uma segunda língua e desfrutar eloquentemente conversando com os amigos, escrever poemas e sonetos e ensaios, e quem sabe, talvez até mesmo compartilhar algumas piadas.

© 2011 Catherine Auman
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