Terapia de aconselhamento on-line para a ansiedade & Depressão

aconselhamento on-line é uma opção muito eficaz e também muito conveniente para muitas pessoas. A conveniência é um dos principais fatores - as pessoas são muitas vezes demasiado ocupado para ter o tempo para unidade de e para o escritório de um terapeuta. É muito mais eficiente em termos de tempo para simplesmente virar para o seu computador e fazer essa chamada de vídeo Skype no horário programado. Além disso, muitas pessoas, como mães com crianças pequenas e idosos com deficiência ou, achar que é difícil fazer os arranjos especiais necessários para sair de casa para viajar para o escritório de seu terapeuta. Há também a questão da disponibilidade. As pessoas que vivem nas comunidades rurais ou isoladas, que vivem no exterior em não-países que falam Inglês, e mesmo aqueles que vivem em cidades como Nova York ou Los Angeles, onde o custo da terapia de aconselhamento é inacessível para muitas pessoas. Terapia Aconselhamento
Online é Também muito conveniente para aqueles que sofrem de agorafobia e ansiedade social e, portanto, acham que é extremamente difícil de deixar a segurança de sua casa.
está online aconselhamento eficaz? Tem havido vários estudos que mostram que o aconselhamento on-line pode ser tão eficaz como o aconselhamento em pessoa, especialmente para as neuroses não clínicos, tais como ansiedade, ataques de pânico e depressão. A opção de terapia on-line está se tornando mais aceito pelas comunidades estabelecidas em saúde mental e, recentemente, foi recomendado para ser disponibilizado no NHS. Claro, a eficácia depende muito do tipo de psicoterapia que estão sendo oferecidos. O formato on-line funciona melhor para formas cognitivas à base de de psicoterapia, tais como CBT e Mindfulness Therapy. Na verdade, ele tem sido a minha experiência que o formato de vídeo on-line usando o Skype na verdade aumenta o processo terapêutico. Pessoas apreciar o processo e definitivamente sinto menos intimidados e mais à vontade, especialmente porque eles podem organizar suas sessões a partir do conforto da sua própria casa.
No entanto, como um terapeuta, estou muito animado com tudo o que dá ao cliente mais opções e escolhas no sentido de obter a ajuda que eles precisam para gerenciar sua ansiedade, depressão ou estresse. A arena aconselhamento on-line certamente oferece uma enorme gama de opções - especialmente uma vez que não é geograficamente limitada. Vivendo em Nova York posso procurar ajuda de um terapeuta, no Colorado, Califórnia ou até mesmo no exterior. Muitos dos meus clientes vivem em países estrangeiros e achar que é difícil encontrar um terapeuta que fala Inglês ou que partilha a mesma cultura.
Muitos clientes também são muito particular no tipo de aconselhamento psicoterapia que eles querem e que podem não estar disponíveis localmente. Por exemplo, muitas pessoas sabem que Boulder é um centro de classe mundial para o budista psicoterapia, que pode não estar disponível em Wisconsin!
Tudo que você precisa é um computador portátil com Skype e do PayPal e você está pronto para começar! Mas, não se esqueça de obter uma consulta gratuita e-mail primeiro e faça todas suas perguntas Restaurant  .;