Algumas dicas para ajudar você a lidar com baixa auto-estima

A maioria das pessoas minar a importância de uma boa auto-estima. Muitos deles são também as pessoas que sofrem de baixa auto-estima. E mesmo que a baixa auto-estima doesn &'; t necessariamente arruinar a sua vida diretamente, pode ser a causa ou condição subjacente em muitas doenças mentais. Baixa auto-estima também anda de mãos dadas com as emoções suprimindo e pode ser muito prejudicial para a psique da pessoa, e pode fazê-los experimentar eventos problemáticos e perder uma série de oportunidades. A auto-estima meio é o que todo mundo deveria tentar ter – Não excesso de confiança em suas próprias habilidades, mas não prejudicando a si mesmo
Let &'; s dar uma olhada em algumas dicas que podem ajudá-lo a lidar com seu problema com a baixa auto-estima (Lavt selvv æ. symptomer rd - que é . o termo dinamarquês) ou, pelo menos, ajuda-lhe um pouco com a sua auto conturbado
Primeiro, não tente comparar-se a outras pessoas, porque se você fizer isso, você &'; re provável que se coloca em uma posição em que você olhar inferior. O que &'; s do ponto de um jogo, em que você &'; já tenha definido as regras contra si mesmo? Se você pode &'; t pensa de si mesmo positivamente quando comparando-se com outras pessoas, talvez você deve parar o processo de comparar em geral. Tente isso e ver o quão diferente você &';. Sentirá Ganhe uma meta para si mesmo a participar em coisas que você gosta, e tentar fazer coisas que fazem você se sentir melhor. There &'; sa boa chance de que as coisas que você gosta de fazer, também são coisas que você &'; re bom, e vai fazer você perceber o quão errado você foi estimar as suas capacidades de todo o tempo. Ignorar tarefas que fazem você nervoso, pelo menos no seu tempo livre – eles são um fator que você não deve ignorar quando se lida com as questões de sua baixa auto-estima.
Além disso, seria um bom conselho para fazer contribuições positivas para a vida dos outros. Isso definitivamente não significa que você deve se tornar alguém &'; s escravo, a fim de se sentir melhor. Mas através de ajudar os outros, você &'; ll encontrar o quão valioso pode ser para outras pessoas, e de tal maneira, pouco a pouco, confirmar a noção de que você &';. Re muito mais valioso do que o que você dá-se crédito para
Última mas não menos importante, tentar apontar para mais ação, para a tomada de decisão mais ativa. Todo mundo toma decisões ruins de vez em quando, mas que definitivamente não significa que uma má decisão pode defini-lo como uma pessoa indigna. Se você don &'; t tentar, como você vai saber se você &'; re capaz ou não? Isto pode parecer um passo que é grande demais para levar em primeiro lugar, mas tente gradualmente – desde pequenas e não decisões tão significativas para aqueles de mudança de vida. Você vai descobrir que uma pessoa se sente muito melhor quando ele sabe que ele tentou de tudo em seu poder para melhorar a si mesmo e sua condição atual. It &'; s não tão difícil de ser o mestre de seu próprio destino, e para tentar vôos mais altos. Mas ele vai certamente levar tempo para você perceber que o – apenas don &'; t sair do – continuar a tomar os passos menores, até que no final você &'; re capaz de tomar as grandes Restaurant  .;