Ajudando Adolescentes com raiva

Reconhecendo Anger

Não sinais físicos

* decisões Controladores
* Isolamento de amigos, escola, família
* Ter padrões extremos
* Culpar, insultuosa, nome chamando, ameaçador,
questionamento ou verificando-se

Violent- Nenhum contato

* Condução imprudente
* Jogando coisas, perfurando coisas, destruindo objetos
* Crueldade aos animais ou
crianças

Violent Contato:

* Manter pressionada, empurrando, empurrando, torcendo os braços, agarrando
, etc.
* Dar uma bofetada, palmadas, socos queima
* Choking , batendo a cabeça, puxando o cabelo
* Usando armas
* forçado sexo

Megan &'; s história

Em anda Megan, de 17 anos, no meu escritório. Megan é trazido a terapia por seus pais. Recentemente, Megan &'; s melhor amigo morreu num acidente de carro. Sua amiga aconteceu para estar no lugar errado na hora errada. Megan &'; os pais s informaram-me que Megan tem tido um tempo muito difícil mostrar sua tristeza e em vez disso vem contando com sua raiva

De acordo com Megan &';. S pais, Megan vem mostrando muita raiva, tanto em casa como na escola. Megan começou por isolar de seus amigos. Ela, então, começou a dar atitude para seus amigos, professores e pais. Megan &'; s pais pensei que esta era apenas uma fase e que ela iria sair dela. No entanto, em vez Megan começou empurrando seus colegas na escola e batendo seu irmão mais novo. Ela também começou a culpar seus problemas pessoais em todos ao seu redor. Megan &'; s pais perceberam que precisavam de ajuda sobre como ajudar a sua filha através de seu momento difícil, ao mesmo tempo, aprendendo a lidar com sua raiva

Ajudar Megan com sua raiva

Alguns adolescentes negar. sentimentos de raiva até que eles explodem ou transformar a raiva contra si mesmos. Com Megan, que era importante para mim em primeiro lugar, avaliar os riscos de segurança (tais como ter pensamentos suicidas si mesma ou ter pensamentos de ferir outra pessoa). Uma vez que a segurança foi estabelecida com Megan, eu a ajudei no processamento de sua raiva. Eu, pessoalmente, acredito que a raiva é bom, se for tratada adequadamente. Empurrando as pessoas na escola e batendo seu irmão não é um meio adequado para Megan para lidar com a raiva dela porque ela está colocando outras pessoas em perigo. Em vez disso, eu assistida Megan na vinda acima com estratégias de enfrentamento que podem permitir-lhe para expressar sua raiva de uma maneira saudável, como escrever seus sentimentos para baixo em um jornal. Eu também incentivou Megan &'; os pais s para se inscrever Megan em uma classe de boxe em sua academia, como uma maneira de liberar a raiva reprimida em seu corpo

Uma vez que Megan foi capaz de usar seu estratégias de enfrentamento eficaz, eu assistida. ela no processamento da morte de seu melhor amigo, que estava na raiz de sua raiva. Parte de Megan &'; s raiva também estava a seu amigo para deixá-la. Megan precisava culpar os outros para a injustiça que foi feito para ela. Quando eu assistida Megan em enfrentar seus sentimentos, o que começou a mostrar-se na terapia com Megan era a sua tristeza. Por trás de toda essa raiva, Megan estava segurando um monte de tristeza por seu melhor amigo &'; s morte. Eu ajudei a Megan falar sobre suas memórias de sua melhor amiga, lembrando todas as vezes que eles haviam passado juntos, de uma forma tangível e criativo. Megan decidiu criar uma pequena cerimônia para a amiga, que incluiu imagens, um colar e uma carta de despedida. Megan também processada seus sentimentos em relação às mudanças que ocorreram desde a amiga &'; s morte, tais como as mudanças em seus planos de fim de semana, mudanças de estudar hábitos (desde que utilizado para estudar juntos todos os dias depois da escola), etc. I ajudou Megan aprender novas maneiras de lidar com essas mudanças

Enquanto ajudando Megan no processamento de sua raiva e tristeza pela sua amiga &';. s morte, eu também ajudou Megan &'; os pais s em lidar com Megan &'; s raiva. Por exemplo, eu assistido seus pais na vinda acima com suas próprias técnicas de relaxamento, como um meio para ajudar a si mesmos se acalmar quando Megan lhes daria atitude. Eu também forneceu psico-educação sobre as mudanças que poderiam acontecer quando alguém perde um ente querido, como Megan fez. Esta informação ajudou Megan &'; s pais entender onde ela estava vindo e como ajudá-la melhor durante este tempo difícil Restaurant  .;