Alcoholism

A forma mais grave de problema com a bebida é o alcoolismo. Isso vai além de abuso de álcool — alcoólicos depender fisicamente no álcool para funcionar. Sem ele, seu corpo responde com os sintomas de abstinência, como os shakes, depressão, náuseas, irritabilidade, sudorese, ansiedade. Estes são sinais de perigo grave, indicando que você precisa de ajuda.

O problema

O alcoolismo é insidioso e penetrante, rastejando em todos os aspectos de sua vida. Além do dano físico ele pode fazer — que contribui para problemas cardíacos, câncer, doenças do fígado e, possivelmente, mais — também causa estragos em relacionamentos. Os efeitos psicológicos podem ser bastante prejudicial.

Uma vez que o álcool é um depressor, sublinha o seu corpo e pode resultar em sentimentos de depressão ou mesmo alterações de personalidade. O álcool afeta a serotonina em seu corpo. A serotonina é um neurotransmissor que tem a ver com o seu humor, e quando ela é afetada pelo álcool, você pode experimentar alterações de humor ou comportamento agressivo incaracterístico. O álcool também trabalha para abrandar a taxa de resposta das sinapses em seu cérebro, o que prejudica o seu pensamento. Se você estiver embriagado, você pode dizer ou fazer coisas que você nunca consideraria se estivesse sóbrio.

A negação do problema

A negação é um dos maiores problemas alcoólicos têm porque você não pode corrigir o problema se você não pode admitir que você tem. Porque o consumo de álcool é tão importante para o alcoólatra, a mente encontra maneiras de racionalizar beber. Em outras palavras, você diz a si mesmo coisas como:

Eu posso parar quando eu quero. Eu apenas don &'; t quer agora
Eu sei que tenho um problema com a bebida, mas ele só me dói, então o que &';.. É o problema
eu ainda funcionam no meu trabalho muito bem, por isso o álcool é . não é um problema
Eu só beber vinho (ou cerveja) para que eu can &'; t ser um alcoólico
Beber é algo que todo mundo faz.. It &'; s não como o abuso de drogas
O fato é, é o abuso de drogas.. O álcool é uma droga. E &'; s fácil ser um alcoólatra, limitando a ingestão de vinho ou cerveja. It &'; não é o que você bebe, it &'; s do álcool tem efeitos em você. Você pode ser funcional, mas que não tem nada a ver com se ou não você &'; re um mdash alcoólico &; você pode apenas ser um alcoólico de alto funcionamento. Você ainda está em perigo. E seus familiares e entes queridos estão em perigo também, porque a bebida faz afetá-los. Se você pode sair a qualquer momento, fazê-lo e parar de racionalização. Se você &'; re um alcoólatra você provavelmente don &';. T quer tentar

Quando você estiver muito próximo a este problema, ele &'; s difícil ver como beber o afecta negativamente. Negação ajuda você a continuar no padrão destrutivo você &'; ve escolhido para si mesmo. É mais fácil culpar problemas conjugais, dificuldades no trabalho ou estresse financeiro de fatores externos. A verdade é que estes problemas são muitas vezes causados ​​ou agravados pelo álcool.

Se você está em negação, ou racionalizar o seu consumo, ou mentir para si mesmo ou aos outros sobre seu beber, então você tem um problema com a bebida e deve procurar ajuda. Afinal de contas, se você realmente não tem um problema com a bebida, então não &'; s não há necessidade de dar desculpas ou encobri-lo. I &'; ll falar mais sobre este assunto na próxima semana Restaurant  .;