Explorar, não ignorar: Uma Perspectiva do Cliente

No outro dia, eu poderia dizer que algo não estava certo. Eu me sentia pouco à vontade, mas não tinha idéia do que estava acontecendo.  
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Eu estava ficando doente? Eu estava pegando o espírito coletivo do universo? Eu não sabia Restaurant
eu tentei ir sobre o meu dia - fazendo as tarefas na mão, aderindo a minha agenda bem trabalhada. . Mas essa coisa enervante não me deixava em paz Restaurant .
Por fim, lembrei-me de uma fantástica sessão de treinamento que eu tive quando eu aprendi a explorar em vez de ignorar. Aqui está o diálogo entre o meu treinador e eu ... o cliente  
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TREINADOR:. Se você não fez esta se sentindo mal ou errado, o que poderia acontecer
CLIENTE? : Bem ... Eu acho que eu seria um pouco mais abertos a olhar para essa coisa
TREINADOR:. OK ... Quer tentar que
CLIENTE:? Claro
TREINADOR:. Como você faria descrever esta coisa ...
CLIENTE: Um ... ela se sente como uma pequena bola dolorosa que está em meu estômago e quer vir até minha garganta ?. É desconfortável e quer a minha atenção, mas eu não quero ser incomodado. Eu estou segurando-o para baixo. Eu quero que ele vá embora para que eu possa continuar a viver a minha vida
TREINADOR:. Isso é um grande começo ... por isso, é uma bola desconfortável que quer vir até a superfície e é interromper a sua vida CLIENTE: Sim
TREINADOR:.. Vamos imaginar que você pode permitir-lo, apenas para ver o que é Você sempre pode enviá-lo de volta para baixo. Você pode fazer isso
CLIENTE: Eu acho que sim ?. Mas a primeira coisa que eu acho é que ela representa um pouco de dor sobre a minha vida e há lágrimas dentro dela. Eu não quero mais sentir dor e eu não quero mais chorar lágrimas
TREINADOR: O que aconteceria se você sentiu dor e chorou
CLIENTE:.?. Eu não poderia deixar de Eu não sei quão profundo esta dor vai e parece melhor simplesmente deixá-lo sozinho. Infelizmente ele não está me deixando sozinho
TREINADOR:.? Então, se você não pode parar de sentir dor e chorando, o que vai acontecer
CLIENTE: Bem, agora que eu penso sobre isso, é claro que eu iria parar . choro Meu corpo só pode chorar por tanto tempo. Meu medo é que eu vou espiral para baixo em algum lugar baixo e ficar preso lá. Eu tenho medo de ser preso e vai me matar ... Eu vou morrer
TREINADOR:. Tem que aconteceu antes
CLIENTE:? Não exatamente ... tipo de ... mas .. .Eu acho que eu finalmente saiu
TREINADOR:. Como você fez isso
CLIENTE:? Eu vi a dor, eu chorei as lágrimas. Eu fiz algumas decisões que me ajudaram a avançar
TREINADOR: Então não duram para sempre e não levá-lo todo o caminho. . Você não morreu
CLIENTE:. Não ... na verdade, eu me lembro, ele realmente foi a limpeza e eu era capaz de lançar algo e fazer melhor depois
TREINADOR: Ok. Então ... que poderia possivelmente ser o que está acontecendo agora
CLIENTE: Sim
TREINADOR:?. Então, qual é essa bola dor com lágrimas
CLIENTE: Eu estou sentindo alguma ansiedade sobre a minha vida ... Eu haven '? t feito o suficiente. Eu "deveria" estar em um lugar melhor do que eu. Eu tenho um pouco de vergonha e arrependimento. É como se eu estou apenas começando a descobrir a minha vida. Por que ele me levou tanto tempo
TREINADOR: Sim ... isso é parece difícil ?. Qual seria o seu mais sábio auto dizer para aquela parte de você
CLIENTE: Ele me dizia que às vezes a vida não vai como você deseja que o ?. Às vezes você não acordar para as coisas até que você é capaz de vê-los. Huh ... talvez eu só preciso sentir a tristeza
TREINADOR: Será tristeza matá-lo
CLIENTE:.? Não ... não vai me matar. Eu realmente sentir alguma compaixão para mim e para a condição humana. A vida pode ser difícil para nós seres humanos
TREINADOR: Sim ... o que se você aceitar plenamente esta
CLIENTE: Bem, eu poderia me perdoar. ?. Eu poderia encontrar uma maneira de seguir em frente a partir daqui
TREINADOR: ... assim como você fez antes
CLIENTE: Sim ... Wow ..! Sinto-me aliviado. . Lighter
TREINADOR: O que você está aprendendo
CLIENTE: Que esta coisa não era tão grande quanto eu pensei que ?. Que eu realmente tem uma maneira de lidar com as coisas e eu não precisa ter tanto medo que enxugará me out. As lágrimas realmente liberar a tensão. Eu sinto que cuspiu uma bola da pele ... como um gato
TREINADOR: O que você quer fazer agora
CLIENTE:.? Bem, eu sinto que eu poderia criar alguma coisa hoje. Sinto-me inspirado e como eu estou em um lugar muito autêntico dentro de mim mesmo. Se eu liberar essas bolas de pêlo quando eles começam a surgir, que poderia ser uma interrupção muito menor do que eu imaginava. Além disso, eu me sentiria muito melhor
TREINADOR:. . Direito Ele não vai te matar. Ele só quer chegar para a cura Restaurant  .;