ABC de superação do medo associados ao abuso

A - Reconhecer o abuso - passado, presente e futuro

B- quebrar o silêncio

C- Enfrentar seus medos e amp; Pedir ajuda - Não há nada para se envergonhar

D - Não se culpe - deliberadamente intenções em relação à capacitação

E - Todos podemos curar

F- Fear é pior que o abuso em si como sem medo do abusador não tem poder ou controle. Liberte-se e lutar para trás seu agressor. Retomar seu poder

G -. Dê a sua auto alguma cura e tempo de recuperação. Tempo e paciência é fundamental

H - Ter um Plano SAFE no lugar

Eu - eu mereço ser tratado com respeito

J - Participe de um grupo de apoio para sobreviventes de abuso .

K - Sei que você não pode mudar o agressor nem você pode ajudá-los. Você só pode ajudá-lo a

L -. Ame seu auto Incondicionalmente e com auto-respeito

M- reunir a coragem para sair e fazê-lo com um forte plano em prática e um sistema de apoio

N- Ninguém tem qualquer poder ou controle sobre energia vibracional da minha vida

O - Supere seus medos um dia de cada vez. Isso não é algo que acontece durante a noite

P -. Rezem todos os dias. O poder da oração é incrível. Você apenas tem que ter fé e ser paciente

Q -. Acalme sua mente - Com que você vai ganhar a clareza que você precisa

R - resistir às tentações e controle do abusador

S - Diga Não quando você está se sentindo violada e cercar-se com pessoas de apoio

T - Leve de volta o seu poder ... contar a alguém sobre o Abuso e confiar em seu
voz interior

U - Compreender as lições da vida no que pode ser uma experiência horrível. Você vai se tornar mais forte como resultado. Tenha fé em si mesmo com que

V - Valor sua vida & yourself

W -. O que você mais teme vai acontecer o mais

X - X-ercise seus direitos ao abrigo da VAWA e suas leis estaduais

Y - Você é digno para encontrar o verdadeiro amor, mas o amor que vai amar e respeitar você

Z -. Zelosamente fazer um plano para libertar-se de toda e qualquer forma de abuso no presente e futuro

Acima de tudo. .. Peça ajuda até que alguém ouve você !!!

Não há nada para se envergonhar ou envergonhar. Fique forte. Sozinho somos fracos, mas juntos somos fortes.

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