Quebrar acima é duro fazer!

Quem sob a idade de 13 hasn &'; t ter seu coração quebrado por alguém romper com eles? Atrevo-me a dizer que ninguém. Acontece; geralmente mais do que uma vez. Mas nós não pode existir sem amor. E o amor não existe sem desgosto. Que &'; s apenas a maneira que é. Assim . . . alguém terminou com você! Agora, o que

It &';? S que vai chupar. A dor vai parecer insuportável. Você &'; ll derramar lágrimas, amaldiçoar seu ex, refazer o break-up, colocar a culpa, se sentir rejeitado, parar de comer, comer muito, assistir a filmes tristes, e ouvir músicas tristes. Nós &'; ve tudo estado lá. Uma vez que nenhum de nós pode evitar o “ Break-up Owie, &"; aqui estão algumas maneiras úteis para lidar com ele:

1. Abrace a dor. Sim, &'; s que vai doer muito, mas você tem que senti-lo, e, em seguida, liberá-lo. Don &'; t fechar o seu coração, e segurar a dor; ela só vai apodrecer dentro de você como semanas de idade lixo. Get it out!

2. Tome cada dia como se trata. Tempo, O Grande Curador, vai fazer a sua magia, eu prometo.

3. It &'; não é o fim do mundo. Ele pode se sentir como ele é, mas &'; s não. Você &'; vai ficar bem. Dê a si mesmo um monte de amor; você merece isso. Um dia você &';. Ll olhar para trás e ser grato porque você acabou com alguém que retribui seu amor

4. Cerque-se com membros da família e amigos de apoio. Eles &';. Re um bálsamo para o seu espírito quebrado

5. Aprenda a se sentir estar bem sozinha. Don &'; t tentar encontrar imediatamente uma substituição. There &'; sa razão por que o relacionamento terminou. Explorar os porquês. Há algo sobre o qual você pode trabalhar? Aproveite o tempo para se tornar o melhor de você! Don &'; t chafurdar na auto-piedade; você &'; ll apenas espiral descendente, e que será mais difícil para voltar para cima

6.. Perdoar o seu ex. Se eles eram terríveis para você, então será feliz que eles deixaram. Tu mereces melhor. Se eles eram bons, lembre-se. . . pessoas cair fora do amor, mudar as suas mentes. Odiando-los para sempre won &'; t fazer qualquer bom.

7. Don &'; t jogar o jogo da culpa; que &'; &' que você s; re certeza de perder. Depois que &'; s mais, ele doesn &'; t importa quem &'; s em falta. Normalmente, ambos os parceiros tinham uma mão no break-up. Um deles pode não ter sido tão clued-in

Break-ups nunca são fáceis, mesmo que &';. Re mútuo. É a morte de algo que estava em um ponto bom. E essa parte vai ser desperdiçada. Lembre-se, todos os relacionamentos acabam, por causa de um break-up ou uma morte. Você deve continuar. Eventualmente, tudo ficará bem novamente. Você &'; ll rir, assistir a filmes engraçados, e retomar a sair. Tudo que você precisa é de um pouco TLC. Dê isso a si mesmo, e com gratidão levá-la de outros
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