Parenthood: Deixar ir de novo e de novo e de novo

Quando eu comecei a fazer a pesquisa para Maternidade Consciente - tanto o livro (ainda a ser publicado) e no site - Fiquei impressionado com o tema recorrente entre os novos pais sobre o quão desafiador era a deixar ir. A área específica de desafio diferia de cada pessoa, que vão desde deixar de ir ficando o material feito para deixar de ir ficando oito horas de sono consecutivo por noite para deixar ir de anexos à identidade de ser uma pessoa que trabalha no mundo exterior, mas há foi quase sempre pelo menos um - e, geralmente, vários - áreas onde a nova mãe ou pai tinha uma rendição dificuldade

Embora os desafios diferiram, a dificuldade em deixar ir acalmou a uma palavra:. controle. Nada cristaliza nossas questões de controle, tanto quanto a paternidade. Quando nos movemos para além da fase de recém-nascido e nossa identidade como um pai é solidificado, nós geralmente aceitar que a vida está irrevogavelmente alteradas e já não lamentar o fato de sono interrompido ou falta de exercício. Pedaços de auto-time retornar gradativamente e descobrimos que nossas identidades como uma auto-separada e um pai por conta própria podem co-existir. As questões mais amplas de controle estão agora afastados para abrir espaço para as infinitas possibilidades que surgem a cada dia onde nós pode agarrar mais firmemente ou orar pela graça de deixar ir, rendição, expire, e aceitar a vida - e nossos filhos - como eles são .

Na semana passada, fui agraciado com dois momentos em que eu visceralmente exalados em que local de recepção, onde a aderência de pensar I pode ou deve controlar meus filhos liberado para a tranquilidade de saber que a vida e os meus filhos estavam bem do jeito que são. Ambos eram pequenos incidentes, momentos que eu provavelmente não teria registrado se eu não tivesse sido sintonizado com essas nuances de exploração em relação desapego que são fundamentais para o meu trabalho com transições. E enquanto os momentos não são diretamente conectados a uma transição de vida, considero parentalidade si uma transição em curso por causa das oportunidades contínuas para deixar ir que apresentar-se quando nos aproximamos esse caminho conscientemente.

O primeiro incidente foi tal um pequeno momento. Nossos amigos veio para jogar na semana passada. Estávamos todos no quintal e, não tendo gasto tempo social juntos em várias semanas, eu me senti muito feliz que eles estavam aqui. Mas meu bebê tinha outros planos. Ele estava cansado. Ele estava desconfortável fisicamente. Ele era, em uma frase, de mau humor. Achei que era hora de fazer uma sesta para que eu me desculpei com meus amigos e subiu. Ele adormeceu rapidamente, mas aos 40 minutos acordei chorando. Eu corri para cima (oh, o mundo do bebê PAN), e saiu de volta para baixo. Eu podia ouvir os meus amigos que jogam fora. Eu podia ouvir o meu garoto maior ficando impaciente com alguma coisa. Com todo o meu coração eu queria Asher de voltar a dormir para que eu pudesse voltar para o nosso jogo. Eu posicionei meu corpo apenas para a direita. Eu sossegar a minha respiração. Eu fiz todo o possível para tentar controlar o sono. Eu me senti o aperto de aperto controle do meu corpo.

Então, de repente, tudo liberado. A graça de "tudo está bem" tomou conta de mim e eu podia ver a situação para o que era: se ele cai no sono, tudo bem. Se não cair no sono, tudo bem. Não é grande coisa. Sim, eu quero passar tempo com meus amigos sem um bebê chorando perturbar o nosso jogo, mas se isso não é o que a vida tem planejado, que assim seja. Em vez de desejando que a situação se desdobrar em um resultado particular, eu confiei que todo mundo estaria bem exatamente como ele estava acontecendo. Lisa e Henry estavam bem no quintal. Everest estava bem com o meu marido. Eu poderia aproveitar este momento de mentir ao lado do meu precioso bebê, ouvindo as canções de ninar no CD, aconchegante e confortável em sua pequena cama juntos? Eu poderia estar aqui agora, apreciando este momento, rendendo-se ao que quer que resultado era para ser? Sim, eu poderia. Para aquele momento, eu poderia.

O segundo incidente tinha atingindo mais afeta em mim. Estive em causa recentemente sobre a articulação do Everest, preocupante que vários sons não tenham chegado ainda. Liguei para um fonoaudiólogo para uma avaliação para que pudéssemos quer resolver a questão agora ou saber que ele está dentro da faixa "normal" para estes sons. O terapeuta veio a nossa casa uma manhã na semana passada. Ele foi maravilhoso, uma daquelas pessoas que realmente ama e compreende crianças, e Everest respondeu positivamente a ele imediatamente. Após cerca de meia hora o homem se virou para mim e disse: "Quem sugeriu que ele se avaliado?" "Ninguém. Eu só estava preocupado." Ao que ele respondeu: "Ele está bem. Mas eu vou continuar com o teste só para ter certeza." Como eles jogaram jogos e, eventualmente, completou o teste, o terapeuta disse-me: "Não é só o seu discurso bem dentro da faixa normal, mas o seu vocabulário, as habilidades de fine-motoras e imaginação são muito além do que eu normalmente ver nesta idade. Seu filho está bem. "

Seu filho está bem. Com essas palavras, eu vi naquele momento o quanto eu estive micro-gestão e pairando sobre Everest recentemente. Eu estava tão preocupado com a articulação que eu o havia convencido a praticar sons comigo todas as noites antes de dormir. Enquanto ele era agradável para ele, eu podia ver que ele estava fazendo isso principalmente para mim e para a maioria do tempo eu me sentiria-me ficar frustrado quando a prática se voltaria para o disparate. As sementes para uma luta de poder estavam se preparando para brotar. Mas naquela manhã, quando o terapeuta disse essas palavras, a mesma versão de deixar ir que eu tinha experimentado com sesta do Asher tomou conta de mim.

Can Eu deixo de articulação do Everest? Sim. Posso confiar que ele está desenvolvendo e crescendo muito bem? Vou tentar. Acho que, como eu encontrei a partir do momento que me tornei um pai (e mesmo antes que durante a gravidez) que a nossa cultura atual nos estimula a micro-gerenciar os nossos filhos. A recente termo "pai do helicóptero" atingiu um acorde no mainstream, como ele descreve as tendências de muitos pais a pairar sobre os seus filhos e não permitir-lhes a liberdade de caminhar para a escola sozinho, por exemplo. O termo falou com o medo de que a maioria de nós tem sobre o dano físico ou emocional vindo para os nossos filhos, e que os pais sejam responsabilizados. A questão torna-se: como é que vamos manter os nossos filhos em segurança e dar-lhes a atenção que eles precisam enquanto deixar ir e confiar que eles vão encontrar o seu caminho

Como eu aconselho meus clientes, então eu pratico na minha própria vida : Para respirar na aceitação da vida como ela é. Estar ciente das minhas tendências habituais para o excesso de analisar e micro-gerenciar. Para suavizar, para aceitar, para abraçar com gratidão as bênçãos antes de me Restaurant  .;