*** Como lidar com um narcisista

Como psiquiatra, eu acredito fortemente que é importante saber sobre a personalidade narcisista para que você possa ter expectativas realistas quando se lida com colegas de trabalho, amigos ou membros da família que podem ter algumas dessas qualidades.

In “ liberdade &" emocional; I descrever como reconhecer um narcisista. Aqui estão algumas maneiras: Seu lema é “ Eu primeiro &";! Tudo &'; s tudo sobre eles. Eles têm um senso grandioso de auto-importância e direito, anseiam admiração e atenção. Uma legenda em sua própria mente, o mundo é refletida em sua imagem. Eles &'; ll esquina você em uma festa, contar sua saga vida. Alguns narcisistas são egoístas, unlikable flagrantes. Outros podem ser charmoso, inteligente, carinhoso - isto é, até que seu guru-status está ameaçada. Quando você parar acariciando seu ego ou implorar para discordar, eles táxi voltar contra você e tornar-se punindo. Uma vez que você pegar para este padrão, um narcisista parece tão encantador como uma casca de banana.

Essas pessoas são tão perigosos, porque eles não têm empatia, têm uma capacidade limitada de amor incondicional. Infelizmente, seus corações quer haven &'; t desenvolvidos ou que tenham sido encerrado devido a trauma psíquico precoce, como ser criado por pais narcisistas, uma deficiência incapacitante emocionalmente e espiritualmente. (O dano da parentalidade narcisista é extraordinariamente detalhada em Alice Miller &'; s Drama do Gifted Child). Por mais difícil que possa ser compreender, essas pessoas têm pouco conhecimento sobre suas ações, nem lamentar-los. Embora muitas vezes altamente intuitiva, eles principalmente usar a intuição para o auto-interesse e manipulação &'; Como as precauções provérbio hassídicos, “ Não há espaço para Deus em o que está cheio de si mesmo &";.

Para saber se você &'; re lidar com um narcisista, pergunte a si mesmo as seguintes perguntas de “ Emotional Freedom &";

QUIZ:. Estou em um relacionamento com um narcisista

•? Será que a pessoa agir como se a vida gira em torno dele
&bull?; Eu tenho que cumprimentá-lo para chamar sua atenção ou aprovação
&bull?; Será que ele constantemente orientar a conversa de volta para si mesmo
&bull?; Será que ele minimizar os meus sentimentos ou interesses
&Bull?; Se eu discordar, ele se torna frio ou retenção

Se você responder “ Sim &"; para uma ou duas perguntas, IT &'; s &' provável que você; re lidar com um narcisista. Respondendo “ sim &"; a três ou mais perguntas sugere que um narcisista está violando sua liberdade emocional.

Os narcisistas são nozes duro de roer. Com estes pacientes, o melhor que posso fazer é alinhar-se com os seus aspectos positivos e se concentrar em comportamentos que eles concordam aren &'; t trabalho. Ainda assim, mesmo quando se quer mudar, o progresso é limitado, com parcos ganhos. Meu conselho profissional: Don &'; t se apaixonar por um narcisista ou entreter ilusões que &'; re capaz de dar e receber necessário para a intimidade. Em tais relacionamentos, você &'; ll sempre ser emocionalmente sozinho em algum grau. Se você tem um cônjuge retenção narcisista, cuidado de tentar ganhar o carinho que você nunca recebeu de seus pais; que &'; não vai acontecer. Além disso, don &'; t esperar para ter sua sensibilidade honrado. Essas pessoas amor azedo com todos os aros você deve saltar através de agradá-los. Se um narcisista está drenando-lo emocionalmente, usar esses métodos para obter o seu poder de volta.

Abaixe suas expectativas e criar estratégias suas necessidades

Mantenha suas expectativas realistas Aproveite suas boas qualidades, mas &' entender;. re emocionalmente limitado, mesmo que &'; re sofisticada de outras maneiras. Aceitando isso, você ganhou &'; t continuar pedindo algo de amigos, familiares ou colegas de trabalho que possam &'; t dar. Considere esta definição de insanidade: quando você repetir as mesmas ações, mas esperar uma resposta diferente

Nunca faça a sua auto-estima depende deles
Don &'; t ser pego na armadilha de sempre tentando agradar.. um narcisista. Também proteger a sua sensibilidade. Abster-se de confiar os seus sentimentos mais profundos a alguém que venceu &'; t usufruí-los

Mostrar como algo será para seu benefício
Para se comunicar com sucesso com os narcisistas, quadro as coisas dessa maneira... Afirmando suas necessidades claramente raramente funciona, nem ficar com raiva, ou exigente. Alternativamente, fale com o que significa alguma coisa para eles. Em vez de dizer ao seu cônjuge, “ I &'; d realmente gostam de ir a um jantar de família, &"; reformular-lo como, “ Toda a gente realmente gosta de você. Eles &'; d ser muito satisfeitos em ter você lá &"; Ou em vez de dizer a seu empregador, “ I &'; d preferem trabalhar menos noites, &"; diz, “ Eu posso trazer mais receita para sua empresa durante estas horas &"; Naturalmente, &'; s melhor para não ter de lidar com o tedioso ego-carícias de um narcisista. Mas se a relação for inevitável, usar esta técnica para alcançar o resultado desejado.

Assista a um vídeo sobre como lidar com um narcisista em http://www.youtube.com/watch?v=qxTddQM-d08 Art