Por que fazer essas Enxaqueca Mantenha interfiram com a sua vida?

As curas não duram, mas é bom ter cuidado e preocupação!
Bonnie era um refém de crises de enxaqueca. Eles durou horas e ela foi incapaz de fazer qualquer coisa, mas deitar na cama até que ela passou. Às vezes ela enxaqueca foi acompanhada de náuseas e outras vezes por cãibras ou refluxo ácido. Tratamentos de ervanários, acupunturistas, nutricionistas, médicos homeopatas, curadores espirituais, médicos e meditação nada fez para impedir o aparecimento ou reduzir a gravidade da dor e exaustão que acompanhou os episódios. Mas ela gostou da atenção e preocupação os prestadores de serviços mostrou, e veio a sensação mais leve e melhor.

cuidado de um amigo leva a dor embora
Em uma festa uma noite Bonnie encontrou-se em um grupo com seu melhor amigo e outros ela não ¡¯ t sabe. Ela me senti estranho. Ela tentou participar da conversa, mas ele didn &'; t se sentir bem. Mais tarde naquela noite, ela disse à amiga que ela sentiu uma enxaqueca chegando e deixou a festa mais cedo. Certo bastante Bonnie tinha uma danada de uma enxaqueca. Sua cabeça latejava, ela vomitou e tinha problemas para dormir. No dia seguinte, ela se sentia cansado e fraco, incapaz de fazer todas as coisas que ela tinha planejado. Ela chamou seu amigo para lhe dizer sobre sua noite difícil. Sua amiga veio para se certificar de que ela estava bem, levar o cachorro para passear e lidar com alguns e-mails que precisava de atenção. Bonnie descansado e era imensamente grato que seu amigo estava disponível e sensível em seu momento de necessidade

Por que a enxaqueca vir apenas quando há uma celebração para participar
Bonnie tornou-se cada vez mais desconfortável, como seu sobrinho &';.? s graduação se aproximou. Ela não era &'; t apanhados na emoção. Ela estava fazendo malabarismos com a faculdade de direito e um trabalho que parecia muito mais grave do que uma celebração. Ninguém parecia entender o quão difícil era para ela para manter tudo indo. Ninguém nunca ofereceu ajuda para aliviar o seu fardo.

A enxaqueca bater Bonnie três horas antes de ela sair para a graduação. Ela ligou para o irmão e pediu licença. Ela estava realmente doente e não poderia &'; t viajar muito menos sentar-se através de uma longa cerimônia no sol. Bonnie &'; s irmão e os pais estavam muito preocupados com ela. Ela parecia bastante doente e fraco.

Cada um comícios rodada, tornando-o mais suportável!
Bonnie estava doente por um dia ou dois. Sua mãe veio com alguns de seus remédios. Seu pai e irmão compartilhou o trabalho de obter seu carro reparado e reparos concluídos. Sua mãe e sobrinho tentado-la com sua favorito pegue a comida. Bonnie apreciado o cuidado, preocupação e ajuda prática que ela tem. Ela gostava da companhia de sua família e logo voltou em seus pés

Bonnie &';. S doença era real, debilitante e dolorosa. Ela não &'; t perguntar para ele, nem ela fazer nada para trazê-lo. Ela teve o cuidado de que ela comeu e bebeu, ela exercida ea levou fitness e saúde a sério. Ela meditava, tentando trazer paz e serenidade em sua vida. Então, por que ela foi atingida com enxaquecas, cólicas e náuseas que a impediu de desfrutar de eventos felizes?

Família vir correndo quando Bonnie está doente, mas ignorar seus apelos em outros momentos
Como uma criança quando Bonnie pediu ajudar com a lição de casa, ou um companheiro havia sempre algo mais importante do que sua família teve que lidar com eles. Suas necessidades e desejos nunca foi uma prioridade. Até que ela estava doente. Que se tornou a fórmula mágica que capturou sua atenção e trouxe a sua inquietação seu caminho. Todo mundo se reuniram em torno de imediato, e pediu desculpas por não vê-la mais cedo desconforto.

As enxaquecas são legítimas, pedir ajuda é vergonhoso
Quando sua forma normal de pedir atenção falhou, Bonnie ficou envergonhado de suas necessidades. Eles devem ser feio e ilegítima, se sua família ignorou. Se ela foi regado com cuidado e preocupação quando ela estava doente, então estar doente deve ser o caminho aprovado para obter sua cota de amor e atenção. Bonnie &'; s psique apresentado esta informação de distância e é usado sempre que ela queria e precisava sinais do amor de sua família. Bonnie desenvolveu um novo vocabulário que falou muito mais potente - enxaquecas, náuseas e debilidade física. Não havia nenhuma vergonha em obter ajuda, simpatia e carinho quando ela estava doente.

Expressando suas necessidades parou de Bonnie sofrimento
No entanto sucesso Bonnie &'; s estratégia era, o esforço de sustentar esse padrão tem para ela. Cansado dos remédios curto prazo Bonnie iniciou um processo de auto-descoberta em psicoterapia. Ela soube que ela estava falando-se em enxaquecas para evitar a vergonha de se sentir carente. Ela se pegou dizendo em voz alta “ I &'; vou ter uma enxaqueca esta noite &"; quando sua carência acidentalmente escorregou para fora. Lá e então ela tomou uma decisão para não ter uma enxaqueca, mas para chamar e pedir para a empresa em seu lugar. Funcionou. Bonnie agora está aprendendo a lidar com a sua vergonha e desenvolver a linguagem da emoção, em vez de colocar sua vida em espera enquanto ela sofria de obter uma dose de cuidado. Ela recuperou seu direito de primogenitura a ter necessidades, expressá-las e permitir-se ser atendido sem ter que colocar sua saúde em risco.

Direitos de Autor Jeanette Raymond, Ph.D. 2009. Todos os direitos reservados.

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