De-mistificando e Espiritualidade Por que é Importante

Um monte de pessoas que não têm experiência com a religião ou espiritualidade ou questionamento existencial (como se perguntando o que significa sua vida) pode manter a idéia de que a espiritualidade é algo misterioso, inatingível, ou mesmo sem sentido especialmente neste dia e idade de fazer face às despesas, a gestão vidas ocupadas, distrações sem fim, e apenas manter-se.

Mas é precisamente por causa deste dia e idade que a espiritualidade é mais importante do que nunca. Desconexão de ritmos naturais e natureza, uma excessiva dependência de tecnologia e exigências mentais, intelectuais e físicas intermináveis ​​tornar mais fácil para nós para retirar do sentimento de nós mesmos e de se sentir conectado aos outros em qualquer profundidade.

Considere isso : Quantas vezes você realmente pensa sobre sua vida eo que isso significa? Você provavelmente tem objetivos, e deseja que certas coisas aconteçam em sua vida, o que é ótimo. Mas quando foi a última vez que você refletiu sobre seu lugar no mundo? Em sua família, sua comunidade, seu país, seu planeta? E qual é a relação que você tem com você mesmo? Como você se sente harmonioso (vs. estressado, esgotado)? Você sabe por que você faz o que você faz? O que está motivando você? Você entende que sua vida afeta centenas de outros, a vida deixa pra lá na terra do planeta? Você está ciente de sua pegada? O que faz seu coração cantar? Quais são os seus sonhos?

Estas são questões espirituais. E eles são perguntas importantes porque sua vida eo que você faz com isso importa
.

Embora todas as religiões são de natureza espiritual, a espiritualidade não é religião e é uma orientação pessoal que ancora você para a vida. E enquanto a definição de espiritualidade é diferente para todos, existem alguns temas comuns associados com o que é, todos articulados em torno de sua jornada de vida. Pode ser descrito como:

- uma jornada pessoal de auto-descoberta, conectando-se que você está no seu núcleo e quem você quer ser,

- a busca da paz de espírito, que vem com um processo de examinar como seus pensamentos e crenças conectar-se a sua sensação de bem-estar,

- busca de propósito e direção que se move em direção a sua vida significado ou explicar as coisas que acontecem em sua vida,

- um desejo de fazer o link com a força criativa da vida que existe em todas as coisas vivas - plantas, animais, DNA, estrelas (? Quero dizer, onde é que vêm de todos),

- um desejo de sentir-se profundamente ligado a si e aos outros, que ajuda a ancorar o seu lugar na vida,

- um desejo de compreender ou experimentar a sua própria alma, ou poder superior - a parte eterna de vocês que está além o físico e representa o seu potencial.

Espiritualidade é parte integrante de sua sensação de bem-estar mental, emocional e física, como ele ilumina a sabedoria necessária para viver uma boa vida, seja em relacionamentos saudáveis ​​com o seu eu e os outros e ser uma contribuição para a sociedade. As pessoas que fazem tempo para considerar sua espiritualidade muitas vezes se tornam conscientes de como eles afetam os outros, quais são suas necessidades, bem como a importância de se conectar a seus valores e paixões. There &'; s nada muito místico sobre isso. It &'; s saber tudo sobre o que &'; s importante para nós e os dons e talentos que estamos aqui para compartilhar, seja ele &';. S modelagem paciência ou compaixão, ou construir pontes, ou criar uma família

Para as pessoas apenas começando a se perguntar onde e como a espiritualidade se encaixa em sua vida, há alguns bons lugares para começar:

- Explorar os valores espirituais, como alegria, paz, generosidade, lendo um livro. Basta procurar por “ espiritualidade &"; na Amazon ou o Google e ver o que surge. Eu acho que há &'; s até mesmo um “ Spirituality for Dummies &" ;.

- Comece diário sobre sua vida, o que acontece no mundo e como você se sente sobre isso. Escrever sobre as coisas que você quer fazer ou experimentar. Faça perguntas sobre coisas que você &'; ve sempre foi curioso sobre, então, ver o que aparece em seus sonhos à noite

- Prática chegando para ajudar os outros, seja pelo voluntariado ou assumir novos hábitos, como abrir portas para. . as pessoas, fazer contato visual com e sorrindo para as pessoas que estão em linha com

- Pergunte a si mesmo perguntas reflexivas, como: Quem são as pessoas mais importantes na minha vida? Quem foi meu professor ou mentor favorito e por quê? O que eu faria se o dinheiro não fosse um objeto? O que eu preciso fazer para ser uma pessoa melhor? Quais são as minhas crenças espirituais? O que faz a minha vida significa

-? Arranje tempo para ficar quieto e imóvel, e respirar !!! A maioria das pessoas respiração muito superficialmente, privando o cérebro de oxigênio nutritivo muito necessária. Comece uma prática de meditação de simplesmente observando o fluxo de sua respiração dentro e para fora.

Para mim, a espiritualidade é tudo sobre ser curioso sobre quem eu sou e como eu posso cultivar relações harmoniosas com a mim mesmo, meus entes queridos e outros pessoas, e com o meu ambiente. It &'; s sobre como eu vivo minha vida e como eu me expressar. It &'; s sobre a compreensão dos ciclos de mudança e crescimento. It &'; s sobre a tomada de riscos e vivendo na aventura do mundano, absurdo, e criativo.

It &'; s o quanto eu permitir que a expansividade do meu coração para sentir. It &'; s sobre descobrir o que realmente importa. It &'; s de expressar a arte de viver: Simple. Pacífica. Significativa. Linda

O que significa espiritualidade para você

Para explorar a sua vida espiritual e como ele influencia a sua jornada para encontrar o bem-estar, visite www.soulexpressions.ca
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