A chave para testemunhar em Consciência Meditação

"A fim de testemunhar os pensamentos,
você tem que permitir que o pensamento,
você tem que se tornar
completamente passivo.

É como deixar todas as portas
escancarada
assim que o vento pode fluir.

Você não tenta e
definir o vento, entender o vento
ou analisar o vento.

Você não fazer se envolver
com o conteúdo da mente
em tudo.

Ele simplesmente flui.

Se você pode assistir
pensamentos desta forma, você vai

ver que há apenas um fluxo de pensamentos
.

Isso que vocês chamam de mente
é apenas um fluxo de pensamentos,
um fluxo de energia.

Mover por si só
sem qualquer contração
ou estresse
qualquer.

Se você não tiver uma testemunha
aos seus pensamentos,
então você acreditar que você Quais são pensando os seus pensamentos.

E a experiência
de ser o pensador
é completamente diferente.

Porque em ser o pensador
há sempre você
e tudo mais
eo desejo de se sentir no controle de tudo o mais

por conhecê-lo.

Ela se sente como se estivesse sempre
apenas fora deste momento
e em conflito com este momento.

Mas no testemunho,
não há stress,
nenhuma separação.

Sua consciência
se move para além do ego
e tudo simplesmente
flui como um rio.

Você descansa como quietude
observando o fluxo de movimento
que surge espontaneamente
fora dessa quietude.

Blessings,

Kip "Art