Alive & Bem - um programa Compuer a serviço do bem-estar emocional

Alive & Bem é um programa de computador projetado para ajudar seus usuários a lidar melhor com seus problemas da vida. O usuário digita o assunto em questão no programa que utiliza princípios de terapia cognitiva comprovadas e do poder de processamento do computador para ajudar o usuário a obter novas perspectivas sobre os seus problemas.

Alive & Bem contém um vasto banco de dados de sabedoria, humor, bom senso e palavras de conforto, que não só responde diretamente à questão, mas mesmo adapta-se ao longo do tempo para os utilizadores particulares preferências e necessidades.

O que faz um ganho de trabalhar com Alive & Bem
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Os usuários têm de definir claramente e formular as suas questões. Eles recebem, a partir do programa, várias respostas de diferentes perspectivas. Eles consideram o efeito das respostas através de estar em contato com seus sentimentos e pensamentos, e avaliar-se. Quando se sentir pronto, os usuários resumir sua nova atitude em relação à questão, tomar decisões e definir estratégias de enfrentamento frescas em conformidade.

Ao usar o programa regularmente, os usuários se acostumaram a lidar com seus problemas que possam surgir, evitando assim o efeito prejudicial de deixar as coisas montar. Este novo hábito economiza energia e reduz o estresse, melhorando assim a qualidade geral dos usuários da vida.

A & W - Como funciona
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Alive & Bem baseia-se em várias técnicas psicoterapêuticas e de auto-ajuda que tenham sido provado ser eficaz em estimular a mudança e ajudar as pessoas? avançar com as questões em suas vidas.

Alive & Bem pode ser visto como uma espécie de grupo de apoio virtual. Quatro personagens, cada um com seu próprio estilo, perspectiva e caráter; sempre simpática, comunicativa e disponível para oferecer respostas para o seu problema.

Existem similaridades também a biblioterapia, onde o usuário lê um livro que se relaciona com o tema atual em sua vida e trabalha em questões através da identificação com o enredo e os personagens. Enquanto trabalhava com Alive & Bem, o usuário é apresentado com temas personalizados e concentrados através de respostas relevantes.

Alive & Bem baseia-se em vários elementos da psicoterapia cognitivo. Ela exige que o usuário defina o seu problema de forma focada e clara, a fim de submetê-lo ao Alive & Bem, o que, por si só, é uma parte importante do processo. Integrando peças de informação, e encontrar conexões entre a questão e as respostas fornecidas pelos amigos virtuais requer re-exame e ressignificação da questão. Isto é projetado para estimular o usuário a encontrar diferentes perspectivas e métodos alternativos de lidar com a informação recentemente arranjado.

O fato de que os usuários vão encontrar algumas respostas irritante, inesperado, frustrante ou intrigante assemelha-se à abordagem paradoxal de terapia cognitiva, a incentivar a reformulação de questões.

teorias psicodinâmicas concentrar-se na necessidade de declarar e confrontando questões e emoções. Enquanto trabalhava com Alive & Bem, o usuário enfrenta diretamente a sua vida questões através das respostas fornecidas. O usuário é encorajado a definir as emoções despertadas por esse confronto durante o processo, e resumir o tipo eo nível de progresso que ele ou ela tem alcançado no final de cada sessão. Assemelha-se ao processo de psicodinâmica do trabalho com as idéias evocadas por confronto. O uso regular do programa pode conduzir a uma maior confiança na luta contra problemas de frente à medida que surgem - evitando assim o efeito prejudicial de deixar questões montar.

Há uma série de elementos específicos para Alive & Bem que acreditamos contribuir para a sua eficácia: O fato de que o usuário trabalha sozinho é susceptível de reduzir a resistência psicológica para o processo de lidar com as questões da vida. Além disso, o usuário está no controle da duração e profundidade de todo o processo, o que é susceptível de diminuir a ansiedade e permitir o acesso "seguro" ao diálogo interno sério.

A adoção de computador como uma ferramenta de auto-aperfeiçoamento é uma abordagem revolucionária e ele precisa de treinamento e aprendizagem, estabelecendo hábitos e, acima de tudo, uma mente aberta. Software de estar fornece apoio pessoal através deste processo a todos os utilizadores para promover este novo conceito. Nossa equipe de suporte inclui profissionais da área de saúde mental e especialistas técnicos que aspiram a criar a melhor correspondência possível entre Alive &.. Bem e as necessidades de seus usuários Art