A procrastinação ou Germinação?

Você gostaria de fazer algumas mudanças em sua vida. Talvez você gostaria de ter o seu negócio ou carreira para o próximo nível, ou introduzir um novo produto. Talvez você &'; estive pensando sobre a possibilidade de uma nova carreira, ou voltar para a escola. Se você estiver envolvido nas artes criativas, pode ser a hora de criar um novo corpo de trabalho. Algumas outras possibilidades podem ser completando metas relacionadas à aptidão física, finanças, relacionamentos melhores, ou outros projetos.

Como você discernir a diferença entre procrastinar e timing certo ou germinação? A diferença está em como você se sente. Às vezes, dando a si mesmo o dom da contemplação criativo ou preparação pode mobilizar seus recursos internos, de tal forma que quando você faz exame da ação, ele parece quase sem esforço. A pressão na nossa sociedade de estar permanentemente em ação é enorme, e há um preço a pagar quando você não está atendendo aos seus ritmos internos. Quando você está no estado de contemplação criativo, há uma sensação de movimento, mesmo se você não está tomando qualquer ação externa. Você pode ter algum medo ou ansiedade em torno estende-se, mas, juntamente com o medo, há um senso de acompanhamento de antecipação.

No outro extremo do espectro, temos procrastinação. Os estados emocionais associados com a procrastinação são o medo, ansiedade e culpa e ressentimento. Remanescente nestes estados emocionais por um período prolongado pode tornar-se habitual, e pode mantê-lo atolado em um campo de “ lamaçal &"; que suga sua energia.

Escolha algo que você gostaria de fazer algum progresso em direção nos próximos 30 dias. Quando você pensa sobre isso, como você se sente? Com base na qualidade do estado de sentimento, determinar se você está procrastinando ou germinando

Se você determinou que você está germinando, você pode tentar o seguinte exercício:. Separe 20 minutos por dia, marcando-a em seu calendário, e fazer uma data com você mesmo para “ flutuar &"; com a sua ideia. Você pode combinar isso com a tomada de uma caminhada, trabalhar no jardim, enquanto que em uma bicicleta estacionária ou esteira. Às vezes, uma atividade física tem o efeito de relaxar seu processo de pensamento. Permitir o luxo de impor qualquer prazo externo para dar o seu idéias liberdade para se desenvolver plenamente. Em algum momento, você vai saber que é hora automaticamente exteriorizar o seu plano.

A sensação de peso que você experimentou quando se pensa em sua área escolhida determinou que você está em modo de procrastinação.

Aqui estão algumas sugestões :

Talvez isso é algo que você realmente não quer ou não ter nenhuma intenção de mudar. Seja completamente honesto com você mesmo ou outros, se isso &'; é o caso. Desistir. Atravessá-la fora de sua lista. Lançá-lo. Isso pode ser incrivelmente libertador

Se é algo que você deseja alterar, definir uma data de algumas semanas a partir de agora e experimentar o “. &Rdquo flutuante; exercício descrito acima, mas com a intenção de que você vai tomar as medidas adequadas em sua data designada. Permitir que um plano para formular e usar o tempo para preparar-se para implementá-lo. Boa sorte!

Este artigo é a edição do meu e-zine mensal livre que apresenta artigos e recursos sobre criatividade, sonhos, relacionamentos, properity, e crescimento pessoal Março de 2004. Para se inscrever, visite o meu site: http://www.visionact.biz Restaurant ..