Como você fazer o sentido de uma morte súbita?

A questão, em si, deve ser um koan Zen, porque, realmente, não existe uma resposta à morte súbita. Não há nenhuma tomada de sentido do irreal, surreal, ou inacreditável. No entanto, isso acontece, dia após dia.

Infelizmente, esta semana, eu tive dois lembretes pungentes deste fato.

No início da semana, fui chamado para ajudar (em uma maneira dor-de aconselhamento) em um local de trabalho. No fim de semana, uma mãe jovem, feliz, saudável e aparentemente morreu de repente durante o dia; ela foi descoberta no chão de sua casa. Ela deixou dois filhos pequenos e um marido, bem como um número de colegas de trabalho de longo prazo, todos se recuperando em descrença.

Estes dias, as horas de trabalho são muitas vezes mais do que o “ acordado &"; horas em casa. Não é a imprensa e movimentação de empresas hoje juntamente com um empregado &'; s motivação para fazer bem, chegar à frente e ganhar mais. Certamente, colegas de trabalho pode tornar-se família.

E como família, eles são dobrados ao longo de tristeza. O pensamento de seu colega de trabalho &'; s crianças sem mãe torna muitos sem palavras; o pensamento de seus próprios filhos sem um pai é insuportável

A morte de um ente querido é um gatilho; ele lembra de todas as outras perdas. It &'; s como se cada um de nós segurar uma caixa de memória perto do nosso coração que normalmente é fechado. No entanto, com uma nova perda, as molas de caixa aberta com o nosso bem primavera pessoal de dor e tristeza. Há um desfile de memórias e sensações viscerais. Na vida, não se esqueça de morte.

O meu segundo aviso de morte súbita era pessoal, um membro da minha família. Um jovem, de 18 anos de idade, pronto – em meros dias — para terminar o ensino médio, foi encontrado com um livro sobre o peito olhando como se ele tivesse adormeceu durante a leitura antes de dormir. Sua família, sua escola e sua cidade são quebrados. Não há palavras; não há nenhum conforto, neste momento. A promessa eo potencial de sua vida não vivida lança uma sombra sobre tudo

E sua morte torna-se o hóspede não convidado a seus colegas &'; graduação, onde, sem dúvida, os pais vão manter seus filhos um pouco mais apertado e dizer: “ Eu te amo &"; com olhos cheios de lágrimas. E estes pais vão querer saber como eles nunca poderiam sobreviver à perda de seu filho. A idéia é insondável.

A morte súbita atinge como um enorme trovão out-of-the-azul para o coração. É um perfurador de otário para o intestino. Você busca o seu cérebro a pensar que este pode &'; t ser verdade. Um minuto a pessoa está lá; no minuto seguinte eles &'; re gone. Como uma chama extinta, você está mergulhado em uma escuridão que é incompreensível e, muitas vezes, a tomada de louco

E você tenta fazer sentido de tudo isso; você refazer seus passos. Você corre de volta no tempo para a última conexão que você compartilhou. Você pensa do “ Boa noite, mel &"; ou o “ Don &'; t ficar de fora tarde demais &"; a um membro da família ou o “ Tenha uma boa semana &"; para o colega de trabalho em seu caminho para fora da porta. As palavras do cotidiano, as ligações diárias parece tão trivial e sem importância dada a enormidade da perda, mas eles são o tecido conjuntivo da vida.

E sua mente, como um motor de busca Google, vem com tudo o relacionado memórias e associações. Você se lembra do riso compartilhado em uma rápida xícara de café. Você acha das palavras afiadas sobre como manter o toque de recolher ou quem vai pegar o litro de leite, a limpeza a seco, ou a babá.

Você se lembra de ontem, na semana passada, no ano passado, o dia em que nasceram, no dia em que me casei, o dia em que entrou em sua classe, seu trabalho, sua vida. Sempre que e tudo o que esses pontos de intersecção, os momentos de riso e amor, os tempos difíceis, os bons tempos, os tempos melhores, você quer se lembrar de tudo — em cores vivas, detalhe minucioso.

Imagens e palavras saltar para a ribalta. Seus joelhos se dobram ante a imagem de ler-lhe uma história para dormir ou escovar os cabelos. Hora do banho, hora de dormir, tempo de jogo, tempo de sono, fazendo o tempo de amor, o tempo não de língua; tudo isso se espalha antes de você, um mapa de sua vida com eles

O que você compartilhou era real; foi muito, muito real. E você encontrar-se engasgado; palavras, memórias e sentimentos estão presos em sua garganta e peito. É difícil tomar uma respiração profunda. Tudo parece tão frágil e precioso agora. É difícil de navegar por essas águas desconhecidas; você balançar de um lado para sentir-se quebrado em um milhão de pequenas peças nunca ser inteiro novamente.

Então, como você faz sentido de uma morte súbita?

Seja muito, muito gentil com você mesmo . É, desgastante, o trabalho excruciante difícil de fazer sentido do não-sensível e para desempacotar e embalar uma vida que você manteve com tal reverência e ternura.

Tome todo o tempo que você precisa para se sentir tudo o que você precisa para se sentir.

Leve o tempo que você precisa para se lembrar e rever tudo o que você experimentou e compartilhado com o que você perdeu.

Haverá um dia em que você não chorar.

Haverá um dia em que você surpreenda-se com uma pequena risada.

Haverá um dia em que o seu coração &';. s peso levantou

E haverá um dia, quando como uma pequena folha de grama que empurra através de uma rachadura no cimento, você estará pronto para dar um passo adiante e estar ao sol.

E até esse dia chegar, permita que nós, sua família, amigos e colegas de trabalho para andar com você e compartilhar a perda. É primordial; neste contexto, que nos sentimos quando ouvimos falar de morte, especialmente a morte dos mais jovens.

Há um efeito cascata; a perda se move para fora em círculos cada vez mais amplos e quem ouve ou conhece alguém afetado pela perda quer fazer alguma coisa. Faça um bolo de carne, lasanha assar, fazer as chamadas, organizar a logística, passear com o cachorro, ser um ombro, emprestar uma orelha.

Queremos alimentá-lo, nutri-lo e prendê-lo. Queremos ajudá-lo a se manter à tona quando você está se afogando em desgosto. Nós sentimos sua perda; sua perda se torna a nossa perda.

Infelizmente, a perda é um universal, ea experiência de perda é mais comum, embora ele se sente nada, mas comum. Com a perda, há uma parte de nós que quer que o mundo parar e prestar atenção. Don &'; t você entende, perdemos o nosso amado. No entanto, a vida continua e você se encontra em retirada do barulho e dailiness.

Perda envia a chamada para se reunir. Ouvi, ouvi, todos os familiares e amigos, é hora de círculo dos vagões. É hora de parar e assistir. É hora de reverência e lembrança.

junguiana analista, poeta e cantadora (guarda das velhas histórias), Clarissa Pinkola Estes nós que as sábias mulheres, mais velhos de sua família dizia: &ldquo diz; o único remédio milagre que nós temos é um ao outro. &"; E assim é, mesmo na morte súbita.

NB. Para todas as famílias que atravessam um momento tão difícil agora, você pode encontrar paz e conforto durante seus dias escuros. E à Jordânia que sentou perto de mim na mesa de jantar de Ação de Graças para muitos um ano, você pode descansar em paz, meu querido. Você vai perder, e você será lembrado bem

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