O segredo da felicidade

Você está segurando a respiração, esperando que eu vou revelar algo que você já não saiba?

Ou talvez você tem certeza que tudo o que eu tenho a dizer não ser novo, mas você está curioso para saber exatamente o "segredo" Eu estou indo para revelar?

Bem, não importa. Aqui está a colher sobre o segredo da felicidade

Recentemente assisti uma apresentação na minha biblioteca local e que foi o título – O segredo da felicidade. O apresentador era uma jovem mulher chamada Kelsang Kunshe. She &';. Sa Budista Kadampa freira com uma voz melódica, presença calmante, e belo sorriso

Será que ela revelar algum novo segredo para a felicidade

Nope?. Ela lembrou-nos da velha sabedoria idade que somos nossa própria fonte de felicidade.

É fácil esquecer que pepita de sabedoria e, em vez chegar a outras coisas, pessoas, lugares, etc, para "trazer" us a felicidade que tão desesperadamente deseja. No entanto, não é assim que funciona, não é? Pelo menos, ele não funciona dessa forma por muito tempo.

Então, o que vamos fazer em vez disso?

Bem, o conselho de Kelsang é meditar regularmente. Temos evidência científica de que uma prática diária de meditação, de fato, aumentar a felicidade e nossa sensação de bem-estar. Eu amo isso e eu concordo plenamente

E aqui está o link interessante para mim – é tudo sobre treinar sua mente. Meditação treina sua mente para permanecer presente e parar de resistir "o que é", se isso é seus pensamentos ou suas circunstâncias atuais.

O que eu particularmente adoro sobre esta ligação é que a minha formação como treinador vida é fundada sobre esta muito mesmo princípio de formação (ou reciclagem) sua mente. E isso funciona.

Você pode. Eu posso. Todos nós podemos treinar nossa mente para servir-nos bem. Podemos treinar nossa mente para aumentar a nossa felicidade e sensação de bem-estar. Como isso é legal

Pense sobre o poder da reciclagem sua mente para a felicidade &ndash?; de dentro para fora. As possibilidades são infinitas. Pense em tudo o que você pode conseguir em sua vida diária e em seu negócio se você vem de um "segredo" bem da felicidade.

Qual é a linha de fundo aqui? O que está a tirar?

Se nós somos a fonte da nossa felicidade, então vamos maximizar isso!

Aprenda a escolher seus pensamentos (treinar sua mente), para que você sentir
mais feliz e mais calma com mais freqüência e, então, agir de uma maneira que lhe traga alegria. Todos os dias. Não importa o que a vida lhe entrega.

Aprenda a escolher os seus pensamentos sobre o seu dia e seus relacionamentos.

Aprenda a escolher seus pensamentos sobre seus projetos e metas de negócios.

E em seguida, escolha a agir a partir de sua fonte interior de felicidade. Deixe seu negócio ser uma expressão externa de que a felicidade.

Eu vou deixar você com um pensamento maravilhoso que Kelsang compartilhou comigo depois de sua apresentação.

É um presente tão lindo que eu quero compartilhá-lo com você. Convido você a começar a pensar esse pensamento tão frequentemente como você pode - a partir de agora ...

"Eu sou uma fonte ilimitada de felicidade!"

Sim, VOCÊ são o segredo de sua felicidade. Isso não é um segredo alegre? Desfrute Restaurant  !;