Ano Novo - Sem Raiva

Aqui está: o início de mais um ano novo. Tudo ao redor do globo pessoas estão a fazer resoluções de Ano Novo para perder peso, ser mais feliz, passar mais tempo com suas famílias e assim por diante. Acho que é um pouco estranho que, em um mundo cheio de raiva e violência ninguém faz uma declaração para "não ser tão irritado". Embora seja realista pensar que podemos ser menos irritado, não é razoável esperar que nós experimentamos nenhuma raiva em tudo? E se assim for, é ainda sábio? Afinal, a raiva, como acontece com todas as emoções, é um sentimento necessário e útil. Então, por que alguém iria querer eliminá-lo completamente

A raiva é um sintoma de emoções mais profundas enraizadas: ela se origina de ser ferido, sentindo-se frustrado ou experimentando medo. Em poucas palavras: nossos sentimentos obter machucado quando tomamos ofensa pessoal ao que os outros estão dizendo ou fazendo. Frustração ocorre quando tentamos forçar os outros a estar em conformidade com as nossas exigências e /ou esperar que a vida seja justa. O medo surge quando nos falta confiança nas nossas próprias capacidades para lidar com sempre mudando circunstâncias da vida. Em essência, quando acabar com a raiz, a raiva não pode se manifestar

Assim, é possível, então, viver sem raiva

Primeiro:.? Observação objetiva Practice. Ver todas as situações do ponto de vista neutro. Não atribua valor (bom /mau, justo /injusto), mas sim aceitar que as coisas simplesmente são o que são. Em um nível pessoal, abster-se de ofensa ao que os outros estão dizendo ou fazendo. Seu comportamento é sobre eles, não você. Da mesma forma, não permita que outros sentimentos ou crenças sobre a sua ou como eles tratam você defina o seu valor. Somente aquele que você criou atribui seu valor. Da mesma forma, remover todos os julgamentos dos outros. Como você rotulá-los determina como você se sente sobre eles e se é desfavorável assim teus sentimentos ser. Permitir que as pessoas /coisas para ser simplesmente

Em segundo lugar:. Ver todos os filhos de Deus através de seus olhos. Cada um é um sagrado filho /filha do Deus Altíssimo e tida na mais alta estima pelo Pai. E em nossa condição humana temporal, cada um de nós luta com nossos próprios demônios pessoais como busca da verdade. Separar a pessoa do seu comportamento. Eles são únicas duas entidades. Como uma extensão do Amor Divino, eu sou ordenado para responder a cada membro da minha família santamente com o mesmo amor perfeito que Deus concede em mim. Compaixão, compreensão, paciência, ternura e bondade: nenhum tem de ser conquistada - cada um é um direito dado por Deus.

Em terceiro lugar (e mais importante): A evolução espiritual - cada situação, cada experiência, cada perda, traição, injustiça e trauma tem um propósito divino. Embora muitos tenham chegado à consciência de que o que não mata te faz mais forte, eu estou sugerindo que esses eventos têm um significado muito mais profundo. Em cada um de nós é dada a oportunidade de virar-se para Deus, para conhecer sua bondade e misericórdia, a contar com ele para obter orientação, força, consciência e cura. É-nos dada a oportunidade de utilizar os princípios espirituais que Ele nos abençoou com que o apoio a nossa verdadeira natureza, que é semelhante a Deus. Quando alguém é cruel, aprendemos a perdoar. Quando sofremos uma perda devastadora, aprendemos gratidão. A traição da natureza mais íntima ensina compaixão. Cada traz-nos em comunhão mais íntima com Deus, se assim o desejarem.

Considere o seu melhor amigo ou parceiro íntimo: a verdadeira avaliação da sua integridade e da natureza de seu relacionamento não é encontrado na partilha de momentos alegres, mas sim quando você entra em seus momentos mais sombrios. Tudo o que eles têm professado ser é posta à prova quando você alcançá-los em desespero e abandonar tudo para ajudá-lo em tudo o que você precisa. Seu amor e compromisso com você é exemplificado por suas ações altruístas e seu relacionamento é transformada para sempre. Assim é com Deus:. Eu posso conhecê-lo intelectualmente, mas apenas na minha dor que eu estou receptivo a cultivar esse vínculo íntimo que nos solidifica por toda a eternidade

Eu não estou sugerindo que nós vivemos em um mundo de fantasia e ignorar os desafios que ocorrem ao nosso redor. Eu estou recomendando que ainda abordar as questões, mas sem julgamento, ressentimento, medo ou raiva. Apreciar tudo o que entra e sai de sua vida sabendo que cada um tem um valor infinito. Confie em Deus, confiante no conhecimento de que o seu bem mais elevado é sempre sua prioridade máxima e se não foram trazendo mais perto em comunhão com Ele, então Ele iria protegê-lo a partir dele.

Se você adotar e seguir estes três princípios espirituais, você pode trocar a raiva para a paz e viver a vida alegre que Deus planejou para você. Experimente. Você vai ver.

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Ouça a shows passados iHeart Radio on @ http://www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/

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