5 dicas para um envelhecimento Purposeful, graciosa e amorosa. Esta é a sua Eldership!

Dica 1.
Como é tudo continua mudando
um momento em que você &'; re ensconced feliz em um trabalho com a família em torno de você e no próximo você &'; re em uma terra de novo, onde o que você faz é . até você
Deve parece maravilhoso e libertador agora ser aposentado; como é que ele é tão novo que você sente às vezes como você &'; re em uma terra estrangeira e don &';! t conhecer as regras
É como todas as fases da vida de entrarmos, há diferentes exigências feitas de nós. Quando se aposentar ou ir para o que é conhecido como a terceira idade
As mudanças no corpo são bastante dramática e um impulso interno para descobrir algumas das grandes questões vem em cima de nós.
Em uma casca de noz, somos solicitados a enfrentar o medo de envelhecer e, claro, a nossa transição ou o que sabemos de como a morte. O fim destes ciclos!
O que nós entendemos como a morte pode ser desconhecido e, portanto, causar medo, ea reação pode ser a de tentar evitar qualquer pensamento ou falando.
Fases do ciclo de vida
Sempre que um comprimento da temporada é determinada pelo tempo de solstício de equinócio, a duração de cada fase do ciclo de vida é determinada pelo espaço de tempo entre o nascimento ea vinda de idade em idade adulta jovem. Em sociedades americanas e mais ocidentais, o reconhecimento ritual ocorre hoje aos 21 anos, a idade de colégio e universidade graduação e lançamento inicial de carreira. Em seguida, uma pessoa seja considerada um adulto autónoma. A duração da vida &'; s primeira fase fixa o comprimento das outras fases da vida também. Uma vez que um lote de crianças foi totalmente atingido a maioridade, ele e só ele compreende a sociedade &'; s jovens adultos, lançando sua próxima anciãos em um papel social da meia-idade. Este agora acontece quando o último idade alcance 42. E, por sua vez, o grupo de meia-idade de entrar empurra o outro para um papel mais velho, agora começando em torno de 63 anos de idade, hoje &'; s média de idade para receber uma &'; s primeiro cheque prestação de velhice do governo , varia de país para país, os governos declarar a sua incapacidade de financiar todos os cidadãos idosos.
vez que a parte de pessoas capazes de sobreviver à fase anciãos dos vida cresceu enormemente nos últimos cinqüenta anos, pode fazer sentido para definir um novo fase da vida: elderhood tarde (idade 84 em cima). O papel social dos idosos final é a dependência pura, o recebimento de conforto dos outros. Bem merecido, e tempo para a paz e carinho, por pessoas mais jovens
As fases e papéis sociais, do ciclo de vida moderna pode ser pensada como
Infância; idade 0-18 papel social: o crescimento, recebendo carinho, aquisição de valores, força de caráter. Geralmente vivemos dentro de um contexto familiar com os pais ou encarregados de educação supervisionar o nosso bem-estar na idade adulta jovem idade 18-41 papel
Social. Vitalidade, servindo instituições, testando valores, criando famílias. Tendo em carreiras que nós construímos e perturbar os poderes que ser com novas ideias e as forças dinâmicas da jovem sexualmente energizado e pessoas corporal fortes
Midlife idade 42-62 papel social:. Potência gestão de instituições, aplicando valores, orientando, dando, passando para as crianças, o negócio, a capacidade de executar as coisas. Começando a abraçar o nosso envelhecimento e olhando para o último terço da vida
Elderhood idade 63-83 papel social:. Liderança, as principais instituições, transferência de valores, mentoring, guiando. Agora nós podemos, se quisermos realmente vir para o papel de orientação, continuando a utilizar o nosso conhecimento e sabedoria para guiar
. Elderhood tardia (idade 84+). Papel social: a dependência (que recebe conforto de instituições, lembrando valores, usando a meditação e contemplação para se preparar para a transição Perdoar o corpo para ter de falhar como este é o nosso tempo natural para a morte
Uma vez que cada fase da vida tem o seu próprio.. presente original para dar à humanidade, temos de fazer tudo o que podemos para apoiar cada etapa, e para proteger cada etapa de tentativas de suprimir a sua contribuição individual para o ciclo de vida humano.
Então, deixando os jovens ser jovem, lembrando que se você é como eu, meus jovens anos estavam cheios de rebelião descobrir coisas novas e explorar Mesmo se você didn &';.. t fazer rebelião, se você olhar para trás, você terá a rir de algumas das suas decisões Eu me vejo sendo contestada . por pessoas mais jovens e muitas vezes querem julgar Tem sido uma disciplina para me lembrar que eu don &';.. t tem todas as respostas para todas as pessoas Então deixe as pessoas mais jovens crescer da maneira que eles precisam, não o meu caminho
Devemos proteger a sabedoria da idade. Devemos tomar a mesma atitude para nutrir o ciclo da vida humana, como fazemos para salvar o meio ambiente do aquecimento global e poluentes industriais. Para apoiando cada fase do ciclo de vida humano, que vai ajudar a garantir que todos os seus membros recebem cuidados e ajudou a florescer ao seu grau máximo
. Dica 2.
CRENÇAS
você já se perguntou por que você acredita que as coisas que você faz? E mais importante, você já se perguntou como essas crenças afetam os resultados de sua vida diária.
Você aprende desde a infância crenças upbringing alguns útil alguns não, padronização família, experiências escolares e da cultura dominante em que você vive e tem vindo a observar tudo sua vida. Essas relações de causa e efeito tem todas as idéias deixadas com você de como as coisas são e aren &'; t. Recentemente tive um cliente que acreditava firmemente que ela não podia conseguir um papel boa carreira na sua vida, mesmo que ela era uma mulher competente brilhante. Durante nossas sessões tornou-se óbvio
ela estava segurando uma crença de que tinha sido passado de sua mãe e pai que as mulheres nunca deve tomar os empregos dos homens. Ela consequentemente liberada e recontexualised esta crença para um que serviu dela e passou a atingir seus objetivos.
Quando você observar um padrão várias vezes, especialmente durante os anos de formação, e assim por diante, você vai criar uma regra para si mesmo. Esta regra torna-se então um programa ou padrão da mente inconsciente. Esses padrões são frequentemente o resultado de situações ou circunstâncias dolorosas onde sustos deixaram um bloco defensivo para expansão e seguir em frente, com tudo o que você deseja para sua vida
A maioria de nós têm sido bombardeados com imagens de envelhecimento como “ &" ;, declínio não-realização, depressão, solidão e medo da morte. Muitos de nossos antepassados ​​jogado para fora estes cenários diante de nossos olhos, como nossa cultura voltada para rostos jovens para a inspiração; nossos anciãos virou-se para vergonha e internalizado punição para envelhecer
A coisa é, a natureza doesn &';.! t errar
Mãe Natureza doesn &'; t deixar ninguém de fora no frio, sem uma razão! Então, você já se perguntou o que a razão pode ser
Era necessário que nós, como os jovens a sentir a maneira que nós fizemos, por muitas razões, no entanto, a menos que estas razões ainda mantêm, e ele &';? S minha
acho que eles don &' ; t; é hora de soltar a maioria, senão todos os blocos de amar &'; s presença. Para estar presente para nossa grandeza e alcançar, não tanto, agora, objetivos de carreira, mas fazendo gols e dando continuidade a uma vida baseada no amor, gratidão, sabedoria e perdão. O que vai mostrar para cada um de nós, é nosso para prosseguir
Costumamos tratar essas crenças que nos são caros como se elas são verdadeiras, e eles governam nossas percepções de nós mesmos e, portanto, o nosso mundo e as relações que povoam nosso mundo. Isso continua e continua na vida e sustenta nossas ações diárias até o momento em que desejamos mudá-los. Nós temos o poder de mudar nossas vidas!
Recentemente tive um cliente que havia se aposentado com muitos planos, mas simplesmente não conseguia obter qualquer coisa fora do chão ou desfrutar de seus dias. Após falar que ele descobriu algumas das coisas incríveis que ele tinha feito durante sua vida, ele recontextualizado seus fracassos e arrependimentos em lições aprendidas e tornou-se um mentor maravilhoso para um grupo de empresários mais jovens. Este homem &'; s bloco foi a sua crença de que tenham se aposentado ele estava no scrapheap de vida. Quando ele deixar essa crença ir, todos os tipos de novas e maravilhosas realizações ocorreu e, portanto, oportunidades.
E são essas crenças devemos desafiar a nós mesmos no inquérito. O que eles significam, de onde elas vêm e eles ainda são úteis. Ou estão muitas das minhas crenças sobre envelhecimento prejudicial à minha saúde e bem estar. Por exemplo se perguntar: o que são as suas crenças em torno das idéias de imagem corporal? Você ansiar por um corpo jovem e se sentir constrangido por um corpo mais velho? Você criticar as pessoas mais jovens por não se comportarem da maneira que você acha que deve? Você tem medo de seu envelhecimento e don &'; t quer considerar os resultados da vida
Este medo /crença é o que alimenta a bilionária indústria multi anti-envelhecimento. Cuidar de seu corpo é semelhante a cuidar e ter uma mente saudável. Boa comida, bom exercício, amigos, o apoio da comunidade, dando para trás e ser o melhor que pudermos é a saúde no seu melhor.
Então, podemos, se assim escolhermos, aprofundar um pouco mais.
Todas estas perguntas podem ser enfrentado diretamente, juntamente com as questões da morte e do morrer como você segue em Eldership e assumir o papel como
o mentor para as gerações seguintes.
Para se qualificar como um ancião que você precisa sua vida em toda sua glória vivida. Não há qualificações formais, que são em virtude do fato de que você tenha comprado uma família, trabalhou no negócio, viajou, casas construídas, conseguiu, não conseguiu, tentou de novo, subiu países montanhas, rios cruzado, lutaram em guerras, alterados, sido o melhor eo pior que você poderia ser, aprendi novas linguagens, escutou, sentou-se com o parto e os moribundos, amado, chorou e lutou. Você se qualifica
Esta é a sua hora de acelerar a colher os frutos de uma vida longa e movimentada.
Para viver o poder de sua vida maravilhosa e dar a sua família e comunidade!
Dica 3.
Forgiveness
Para ser capaz de saltar da cama com vigor que desafia a idade tem tudo a ver com a forma como você se sente sobre si mesmo e sua vida em geral. Você não gostaria de começar seu dia sentindo-se vigorosa, em vez de se preocupar com suas dores e dores? Esta auto figurativa é vital, não importa que idade você está. Na verdade - para mim, tornou-se cada vez mais importante à medida que amadurecem. Às vezes eu não gosto das imagens que eu vejo na mídia de pessoas idosas - assim que eu uso o meu 'eu retratar' para garantir que eu não vou cair em acreditar esses tipos estéreo sobre as pessoas idosas em nossa sociedade. Através deste projeto eu vou trabalhar com você - para mostrar como você pode fazer isso também. A vida é tão preciosa -. Eu espero que você vai começar a celebrar a cada dia com paixão e vigor também of Love é o fundamento de toda a vida, a pensar em uníssono com o seu poder interior e saber com clareza o que o seu interior finalidade é.
amo, portanto, é o fundamento de todas as leis da mente universal.
Sem esse amor sendo sentida e usados, o seu business as usual para seus padrões sub-conscientes velhos do ódio e da vitimização sabotagem e culpa.
Você não pode sair de qualquer situação ou liberar quaisquer padrões antigos até que haja amor e perdão, e, em seguida, uma conclusão ou cura irá ocorrer como o seu coração se abre e um alinhamento com o verdadeiro fluxo da vida foi restaurada.
O maravilhoso coisa sobre o tempo é que &'; s extensível. Nós sempre podemos chegar de volta e as relações de reparação, reformular situações e liberar qualquer culpa e vitimização podemos sentir sobre o passado.
É aprender a amar e abraçar tudo o que está com uma aceitação e recepção de que o Amor maior que traz na poder da mente para a manifestação deliberada
verdadeira prosperidade e abundância é aprender a fluir com essas leis.
Abundância é a aceitação de tudo o que é. É a causa natural de você. Também é de sua herança natural. Você pode reivindicar o que &'; s seu agora
Em diferentes momentos que você vê ao seu redor as manifestações de sua alegria e para os outros os seus medos, ou para que o assunto as manifestações de qualquer uma das suas preocupações atuais
Dica 3...
Gratidão
Aprender as artes contemplativas é essencial, para ter uma vida pacífica e tolerante como uma pessoa mais velha.
Aprender e praticar a arte da meditação
Tendo gratidão por todas as experiências incríveis que você teve. Para chegar a essa constatação, será essencial para chegar de volta através de sua vida e gentilmente encontrar os lugares que você mantenha em sua memória com amargura e pesar. Todos estes cenários devem recontexualizing.
Mais fácil dizer do que fazer você pode dizer! Mas como você saberia qualquer coisa vale a pena fazer tem um momento de dificuldade, uma montanha para escalar, um rio caudaloso de atravessar. Estes são os momentos na vida em que você pisa até a placa, e dizer sim eu vou. O que é necessário para virar essa raiva e amargura, tristeza ou depressão, tristeza ou falta de
responsabilidade. Nós temos todos os erros cometidos, você não está sozinho, nós somos o melhor eo pior de tudo, e estamos juntos nessa. A alegria do desapego é o sentimento mais incrível. Porque é onde deixar no amor começa.
Quando fazemos o nosso trabalho contemplativo, o que vai surgir são memórias de amargura de traições, a culpa de relações não cumpridas, ódios velhos que surgem como medo. Quando chegar a uma idade mais avançada, podemos olhar para trás e recontextualizar esses acontecimentos como as lições aprendidas a partir de decisões que atuamos com as informações que tínhamos naquele momento. Sentindo a situação ou circunstância com um perdão e amor próprio que entende por que e como reagimos como fizemos. Nós não eram nem certo nem errado, como vamos dar uma olhada no banco de trás dos cenários da nossa vida.
Deixando de culpa e medo, olhando para a vida a partir de uma idade mais velha dá a possibilidade de colheita sabedoria do passado, ligando a pontos e padrões de decisões e ações durante todo o tempo nossas vidas.
Ser auto-indulgente como uma maneira de olhar para o passado vai trazer a paz de espírito para o presente, e gratidão por uma vida bem vivida.
Este então segues a nossa entrada para Eldership, sendo capaz de transmitir a sabedoria aprendida
Este é apenas um dos muitos exercícios de perdão
Perdão exercício
1. Retirar sua projeção.
Leve o seu foco fora o outro em si mesmo
2. Esqueça sobre a outra pessoa /s ou situação Sims 3. Como é que a situação faz sentir?
4. Quantas vezes no passado você ter ido a este estado?
5. Pergunte o que está por trás da sensação?
6. O que não está acontecendo do jeito que você quer que aconteça?
7. E, finalmente, o que é a recompensa para você? (Ser implacável)
8. Será que você consegue permanecer irritado e indignado?
9. A questão é, finalmente, você está disposto a perdoar a si mesmo?
10. A chave aqui é saber que a culpa sobre o passado pode ser transformado
usando tecnologias espirituais
Dica 4
Confiando
Integrity como ação é ao conhecer com a auto-confiança que você
compreender as suas próprias crenças e onde eles colidem com
sua vida cotidiana atual. Ser capaz de manter enérgico e
limites éticos, enquanto confiando no processo
Conhecer e confiar em sua intuitiva “ Gut Feelings &";
Esta é uma grande coisa para todos, e vamos continuar a ser dadas as mesmas cenários mais e mais, até chegarmos e prestar atenção aos sinais de alerta precoce, que os sinais são para um ir em frente ou ficar para trás e evitar.
Saber confiar em seu conhecimento interno vai dar uma grande quantidade de paz de espírito
Quando você tem uma situação de qualquer tipo, quer você goste ou don &';. t gostar dele os resultados podem ser diferentes, mas sendo na experiência pode olhar para você como se fosse tudo culpa de alguma outra pessoa, coisa ou situação
Tomar a responsabilidade pelo que vem a nós, em seguida, torna-se a tarefa em mãos. Por exemplo, você tem uma determinada situação que lhe causou a sentir-se irritado ou frustrado. Você don &'; t querem ser infectados pelos vírus de negócios inacabados
seja consciente do que você está focando.. É a falta de carreira e realização no trabalho, você acha que você tem vivido uma vida insatisfeita. Você acha que você don &'; t tem dinheiro suficiente? Será que a aposentadoria olha como um país estrangeiro? Algum lugar que você tropeçou sem planejamento
Porque você sabe que seus 7 passos, você pode verificar onde a frustração está sendo realizada e recontextualizar a emoção ou cenário específico
Pode ser que essa situação particular, não foi para você participar em
Agora, o processo de deixar ir pode começar; deixando de culpa e remorso e culpa
Esta é que é a liberdade, livre de ter passado ditar o futuro
Simples assim.; Perdoar é libertar da escravidão que nós mesmos e aos outros, realizada em Ouça o que você pensa em suas contemplações, don &';. t tentar fazer tudo positivo, deixem os sentimentos negativos vir para a frente e perguntar-lhes se você ainda precisa deles ou você pode recontexualize e sair com uma nova relação com o seu passado. Os seus familiares e entes queridos vai agradecer por isso
. Dica 5
Qual é a sua Pupose
Qual é o seu propósito de estar aqui no planeta terra, por que o que você faz? Você às vezes sente uma sensação de inutilidade
A “? &Rsquo que; s sido tudo para o &"; sentindo
Esta é de longe a mais importante de todas as dicas que você nunca vai conseguir
É para se fazer a pergunta?; Qual é o meu propósito
A primeira coisa que eu &';?. gostaria de dizer é que a resposta está em você
são todas as respostas, porque não há nada fora de você
Então, ouvir, aprender e fazer Esta é uma viagem sem fim. O amor que descobrir dentro sempre esteve lá. É que ele foi escondido de sua visão essencialmente por você. E revelando sua sabedoria interior para si mesmo é o afastamento de grande parte do passado “ bagagem &"; e deixando entrar a luz da razão
a luz do amor; o que todos nós nascemos para dar e receber
Você é o criador de seu mundo como nós todos somos.
Esta é uma ideia bastante surpreendente, mas é a premissa básica sobre a qual
Toda a antiga metafísica textos são baseados.
Eu tenho uma compreensão totalmente diferente do que o envelhecimento pode ser, e é isso que as pessoas possam viver com alegria, sem medo, e ricamente até o fim. Este desafio aa, sem muitos modelos ou mapas de função. O desafio consiste em dizer não para o “ declínio &"; mentalidade e sim a vida como nós a fazê-lo.
Ele pode não se encaixar bem com o seu pensamento, neste momento, e é por isso que é tão importante, e começar a olhar de frente e com honestidade o que você acha que a velhice é ?
seu com amor e respeito
Margo Knox
http:. www.babyboomerswithpurpose.com Restaurant