Noções sobre os obstáculos na vida:

A vida realmente joga uma bola curva para nós de vez em quando, doesn &'; t it? Você nunca pode prever o que vai acontecer a seguir, a menos que seu nível de consciência corresponde ao dos "Sábios das idades dos membros do clube exclusivo. Mas, para um diário ou Mary Joe ou Svetlana (Eu gosto desse nome, e eu tive que usá-lo), as coisas podem ficar muito estressante, se os eventos acontecem ao contrário do que foi planejado, o que eles vão ao longo do caminho
Agora, existem diferentes estratégias que estão em voga para superar esses obstáculos. Os mais comuns são o uso de &'; Respirar Deep &' ;, "Seja positivo", "Cair lá", "Take a Break" e, embora estas técnicas são bastante prevalente e útil, eles tendem a ter os seus inconvenientes. Alguns têm efeitos temporários, enquanto alguns são muito difíceis de implementar no momento da verdade. É uma coisa a dizer e aconselhar essas técnicas para os outros quando você não é o único de frente para ele, e depois há o caso de executá-la, quando importa mais. Raramente somos capazes de superar os obstáculos sem experimentar um grau de stress, e aqueles com uma forte vontade e determinação, eventualmente, tiver êxito. Mas alguns de nós morrer, e dar-se com os primeiros sinais de problemas e voltar ao nosso modo habitual de lidar com ele.

A meu ver, a vida não tem que ser uma luta para realizar o que nós desejo. O desejo é, na verdade profundamente enraizado dentro de nós por uma razão, e eu acredito que ele está aguardando para ser cumprida. O golpe de mestre para prosperar na vida, na minha opinião é o dom de atenção. A mente humana sempre teve jogos em nós - quando as coisas estão indo muito bem, sentimos grande, quando as coisas parecem ir para baixo, nos sentimos ruim e para baixo. Para contrariar a mente, a melhor técnica é usar a sua própria pontos fortes para fixá-lo para baixo, como no judô, onde se usa pontos fortes do adversário para sua própria vantagem. E a força da mente é a sua capacidade irritante de mudar a sua atenção na velocidade de quebrar o pescoço.

Deixe-me dar um exemplo, por exemplo, imaginar em uma tarde de sexta-feira, você está se preparando para encerrar a partir do escritório, e seu chefe chega e deixa cair um pedido em sua mesa para ser concluída antes de sair. Eu acho que para a maioria das pessoas, seria um sentimento de oprime, chateado, frustração e levá-lo para o outro extremo até mesmo raiva. Neste momento a atenção da mente está em um estado incapacitante, porém no momento seguinte, se tiver que puxar a gaveta para encontrar dois bilhetes para o Havaí ea viagem é com a sua pessoa favorita na manhã seguinte, de repente você se sentir rejuvenescido. Mais uma vez, nada mudou neste momento, mas apenas a sua atenção.

Então, agora vamos considerar, se você pudesse mudar a sua atenção na vontade, em vez de ter a mente executar os controles, o que teria que fazer disponível para você ? Independentemente do que eventos ou situações surgem, imagine que você está no controle de sua atenção, e você pode optar por colocar sua atenção em direção a um objetivo capacitar. O que seria isso para você? Eu acho que seria incrível. Não seria? Mais fácil dizer do que fazer.

O primeiro passo para qualquer avanço é a consciência. O próximo passo é identificar o elo perdido, eo terceiro passo é dominar o processo. E se há uma quarta etapa, então ele está se tornando um gênio nessa área. Mas, vamos ficar com o domínio do processo por enquanto. A única maneira, tenho notado um pode obter um domínio do processo de atenção é aprender a se concentrar, ea única maneira eficaz conhecido para a humanidade é através da meditação. Os mais horas uma entrega a meditação efetiva (Existem diferentes tipos de meditação em voga), o melhor que se tem neste capacidade de desviar a atenção à vontade.

Assim, para resumir, o estado de autorização para conquistar os obstáculos na vida e alcançar a paz de espírito é através de dominar a habilidade de deslocar a atenção na vontade. E a melhor maneira de fazer isso é através da meditação. Se você ainda não aprendeu a meditar até agora, don &'; t perder coração; nunca é tarde demais, começar a tomar pequenos passos para aprender a arte da meditação.

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