Faça o que te faz feliz e Feito com todo o resto

Chega um momento em que todos &'; s vida quando eles duvidam que eles são e seu propósito no mundo. Para alguns recuar em sua carapaça de tartaruga e fazendo o que todo mundo diz-lhes para fazer parece ser a melhor opção. Mas este isn &'; t o caminho a percorrer sobre ele. Você nunca deve permitir que outras pessoas para empurrá-lo para baixo ou para desanimá-lo de fazer o que você quer fazer. Existem aqueles indivíduos que estão sempre prontos para atacar e criticar você, simplesmente porque eles se sentem inseguros ou gostaria que eles tivessem algo que você tem que eles don &'; t ter. Se existem tais personagens em sua vida, ignorá-los e escolher ser feliz. Don &'; t mudança para que as pessoas vão gostar de você. Em vez disso, ser você mesmo e as pessoas certas vão adorar o verdadeiro você. Se você falhar, você vai ser criticado, e se você tiver sucesso você vai ser criticado, você nunca pode fazer todos felizes. Então faça o que te faz feliz e realizado com todo o resto.

Felicidade, entende-se o estado de alegria ou prazer sentimento, se sente bem e é bom para você. Na verdade, a psicologia positiva tem fornecido fortes evidências de que fazendo o que faz você feliz traz benefícios desejáveis, tais como vida mais longa, melhor mental, saúde física e emocional, a imunidade melhorada, maior criatividade e relacionamentos bem sucedidos. Você deve se esforçar para fazer o que te faz feliz na vida, porque tudo o que traz felicidade com-it é bom para ninguém

Vida Produtiva
Escolhendo a fazer o que te faz feliz aumenta a produtividade —. Pensamentos positivos resultar em ações positivas que melhorar a produtividade. Trabalhadores felizes sucesso em quase tudo o que eles fazem. Eles são mais saciado com os respectivos postos de trabalho, e é escusado será dizer que mais felicidade percebe uma maior produtividade. O que é mais, mais felicidade maior renda percebe — um estudo realizado em 272 trabalhadores com mais de 18 meses revelou que os trabalhadores mais felizes tem salários mais elevados e melhores avaliações de trabalho. Se você está feliz com o que você está fazendo na vida, você vai ser mais ativo, mais otimista, e mais disposto a fazer esse esforço extra para alcançar seus objetivos.

vida mais longa
De acordo com um estudo realizado pela Mayo Clinic, as pessoas felizes tendem a viver mais do que os indivíduos constantemente infelizes e pessimistas. Um estudo da escrita de longo prazo realizado em cerca de 180 freiras católicas descobriu que 90 por cento das freiras com emoções-em-suas positivos escrita (autobiografias) viveu-se com 85 anos ou mais. E 54 por cento viveu-a idade de 94 ou mais. Em contraste, apenas 34 por cento das menos-alegre-freiras-estavam vivos aos 85 anos com 11 por cento chegando a 94. idade
A conclusão geral dos estudos anteriores foi que o seu bem-estar subjetivo — sentimento positivo sobre a sua vida , não deprimido, não estressado — muito contribui para a melhor saúde e longevidade entre populações saudáveis.

Olhe Jovem, jovens da sensação, e Seja
atraente que não iria &'; t querem olhar jovem e fresco hoje &'; s de moda mundo consciente? Um olhar jovem e refrescante irá permitir-lhe muitos olhares da multidão e fazer você se sentir apreciado. Ser feliz faz você parecer mais jovem e fresco, que por sua vez torná-lo mais atraente. Um sorriso, alegre, atraente indivíduo é muito mais interessante para fazer amizade e conversar do que um sombrio, um miserável.

Melhor Saúde
fazendo o que te faz feliz é essencial para uma saúde melhor. De acordo com uma pesquisa particular, mais de 2.200 pessoas foram submetidas a um teste para a emoção positiva — uma outra maneira de indicar a felicidade — e, posteriormente, acompanhados por 24 meses. A pesquisa revelou que as pessoas felizes eram 50 por cento mais propensos a habitar e 50 por cento menos probabilidade-to-tornam-se deficientes. Também foi revelado que pessoas felizes tendem a ter sistemas imunológicos mais fortes e confiáveis ​​do que as pessoas infelizes.
, Pensamentos positivos felizes induzir a produção de produtos químicos em seu corpo que aumentam a reparação celular, imunidade e força edifício. Além disso, a felicidade está fortemente ligada ao otimismo. Os otimistas vêem as coisas boas como as coisas permanentes e ruins como temporária. Como um otimista, sua expectativa positiva de coisas boas vão ajudá-lo a ver e agir sobre as oportunidades e opções mais rápidas. Felicidade também irá melhorar sua capacidade de aprender e lembrar de coisas.

Conclusão
Muitas vezes, a maioria de nós não conseguem fazer o que nos faz feliz por medo do que os outros possam pensar ou dizer sobre nós. Assim, acabamos por viver a sua vida e não a vida que queremos. O que ninguém pensa ou diz sobre você nunca deve impedir você de fazer o que te faz feliz. Então, o que faz você feliz? Trata-se de cozinhar, pintura ou jardinagem? Ou é algo mais exótico? Seja o que for, ir atrás dela e fazê-la acontecer Restaurant  .;