Sombra Sombra .. .. On The Wall ...

Uma curta para Kylie Minogue &'; s concerto algumas noites atrás, eu andei últimos dois adolescentes entrar em uma área iluminada Restaurant “. Hey! Olhe minha sombra &"!; a uma gritaram com entusiasmo a seu amigo, como eles jogaram com a forma como as luzes caíram em torno deles.

Ser um treinador que trabalha muito com a auto-sombra, eu fiquei animado em um conceito mais amplo possível dessa declaração.

Imagine se nós, como adultos foram confortáveis ​​o suficiente com nós mesmos para animadamente dizer um ao outro, “ Ei, olhe para a minha sombra. Este é o meu lado egoísta &"!; ou Art “ Ei, olhe para a minha sombra. Este é o meu lado preguiçoso &"!; ou Art “ Ei, olhe para a minha sombra. Este é o meu lado cruel &";!

Então, o que quero dizer com sombra auto
Estes são os pequenos segredos feios que você mantenha sobre si mesmo esperando que ninguém (nem mesmo você mesmo) nunca vai realmente descobrir? .
Eu ouvi muitas vezes os clientes dizem, “ Eu tento tão duro para ser uma boa pessoa. I don &'; t quer fazer coisas ruins &";.

E eu, em seguida, pedir-lhes, “ Como é difícil você tentar ser esta boa pessoa? Que tipo de esforço você gasta ser perfeito? É realmente trabalhando para você &";?

Só porque você don &'; t admitir esses elementos mais escuro, sombra de si mesmo doesn &'; t significa que &'; re não lá. Você pode apenas ser hábil em fingindo que don &'; t existe. Porque a vida ensina e prega que você deve estar &'; bom &'; para ser aceito, ele &'; s não admira que a admissão a qualquer coisa que faz você não é bom … faz com que você, bem &hellip ;. Bad

Mas a ironia é que você &';. Vai encontrar a sua liberdade quando você reconhece e possui estes aspectos de sombra de si mesmo. Como vai a todos.

Qual é a sua reação quando seu amigo diz, “ I can &'; t acredito que fiz isso! Era tão estúpido &";!
Don &'; t você encontrar imediatamente uma situação quando você era tão estúpido para fazer ele /ela se sentir bem
Sim &ndash?; você &'; também tive momentos estúpidos. Você &'; ve teve momentos preguiçosos. Você &'; ve teve momentos de inveja. Você &'; ve teve momentos sulky

Eu preciso continuar

Então, sim –.? você &'; ve experimentou um pouco de tudo, mas cada experiência de forma alguma define quem você é. It &'; s, portanto, inútil (e muito menos trabalhar duro!) Para compensar e fingir que estes aspectos de que você don &'; t existe.

Apenas os possui, com o entendimento de que, se você &'; ve feito algo bobo, ele doesn &'; t significa que você &'; re estúpido - Significa apenas que você &'; ve feito algo bobo. A grande diferenciação

Só porque você &';. Ve teve um dia preguiçoso, doesn &'; t significa que você &'; re uma pessoa preguiçosa. Você apenas sentiu preguiçoso hoje. A grande diferenciação

Ao permitir que seus aspectos sombrios a surgir de vez em quando, você &';. Verá que a vida se torna mais fácil. Você pode descobrir que, permitindo-se um dia preguiçoso facilmente fornece-lhe com 6 dias produtivos, em vez de lutar para ser produtivo durante 7 dias, porque você &'; tem a &' ;.

Outra vantagem de possuir o seu próprio lado sombrio é que você desenvolva mais profundo (e mais real) compaixão pelos outros. Você &'; ll aviso de que os outros também são preguiçosos de vez em quando … e que &'; s OK. Você se dá mais a permissão de ser quem você é eo que você fazê-lo com os outros também.

As relações e percepções mudam.

Enfrentando e possuir a sua sombra é uma das coisas mais libertadora que você pode fazer para si. Carl Jung refere-se à sua sombra como um &'; sparring partner &"; o que significa que no momento que você fazer a paz com todos os aspectos de si mesmo, você parar de lutar com você mesmo

Isso &';. s onde a paz interior se desenvolve a partir

Debbie Ford descreve a sombra como seu professor, instrutor! e guia que apoia-lo em descobrir sua verdadeira magnificência.

Não há maior presente que você pode dar a si mesmo do que a permissão de ser tudo o que você já é. Pare de lutar com você mesmo e praticar a auto-aceitação. Você &'; re não perfeito o tempo todo, mas só pode ser perfeitamente quem você é. Sempre

Há &';. S a velha canção de Michael Jackson, Man in the Mirror “ Se você quer fazer do mundo um lugar melhor, dê uma olhada em si mesmo …. &Rdquo;

The Shadow , é claro nunca morre; nós sempre lançar uma sombra. Mas como nos relacionamos com ele, e ele a nós, depende se ele é conhecido. Uma vez conhecida, temos inevitavelmente perdido uma inocência que nunca pode ser recuperado. O que o substitui é o conhecimento da complexidade da nossa natureza. Às vezes temos a sorte, e esse conhecimento provoca uma bondade e tolerância em nós para os outros — até mesmo, talvez para nós mesmos.

Deena Metzger

Heidi Cornelissen vida é um treinador com sede em Perth que se especializa em liberdade pessoal e autenticidade.
Sua paixão é ajudar você a se envolver com quem você realmente (autenticamente) são.

Trata-se de auto-consciência, conexão com- e, finalmente, amar quem você é, sem necessidade de fingimento.
Para mais informações e recursos, visite www.completelyhuman.com.