O Ciclo Tyrant Vítima

Este artigo é sobre adultos e não crianças. Crianças don &'; t tem uma escolha quando são vítimas (que pode &'; t deixar sua situação e se eles falam, muitas vezes eles aren &'; t ouvido). . Os adultos têm escolha quando eles podem ver além do padrão que os mantém em um lugar vítima

A vítima é inseparável do tirano — onde você tem que você tem a outra. Ser vítima significa que sinto que algo foi ou está a ser feito para nós e nós geralmente sentimos que não podemos fazer nada sobre isso. Quando estamos no lugar vítima, que está preso no "/vítima tirano" ciclo, o que significa que pode facilmente passar de a vítima para o tirano, quando tentamos controlar a situação (geralmente com raiva e às vezes apenas com nós mesmos ou os nossos amigos). O tirano quer controle, e assim eles lutam para trás e /ou (tentar) dominam. A vítima sente que eles não têm poder, que as coisas são injustas, e não há nada que eles podem fazer (pelo menos neste momento), e assim eles se sentem vítimas. O tirano é uma resposta a sentir mágoa, invadido, fora de controle, perda de potência ou o medo de perder o poder (todas as coisas que a vítima se sente), e assim a posição tirano é uma tentativa de combater a causa da vitimização e passar a controlá . A vítima atrai o tirano e vice-versa.

Quando somos vítimas, parece que não têm poder e quando são tiranos, estamos na luta — nem a posição a ser propício à mudança. Ser vítima /tirano significa que vamos manifestar mais desse ciclo, porque é onde estamos e como estamos a tentar mudar a nossa posição (ou não mudar no caso de uma vítima). Muito do que vemos no noticiário e como o governo lida com a ameaça é com força — por ser o tirano. Isso só nos mantém preso no ciclo e modelos uma forma ineficaz de lidar. Culpar os outros por nossa situação torna o tirano e nos uma vítima e nos afasta de nossa responsabilidade no ciclo. Culpar é uma forma de luta. Não há nenhuma maneira de sair do ciclo se lutarmos. Nós serão vítimas novamente porque estamos no ciclo.

Se você conseguir apoio, fazendo com que o tirano errado, ela une o grupo contra o tirano, e resulta em uma divisão no grupo, o que aumenta a luta e fortifica o sistema ainda mais no ciclo de vítima /tirano. Se a obtenção de apoio é uma forma de combater o tirano, então você ainda estão no ciclo. É por isso que a advocacia muitas vezes não funciona no longo prazo. A vítima ganha apoio lutando o tirano (muitas vezes com a intenção de punir o tirano e muitas vezes com o resultado de a vítima se tornando o tirano), e eles ficam trancados no ciclo. Sim, há momentos em que precisamos de apoio, mas se uma divisão e luta são criados a fim de obter esse apoio, você ainda está preso no ciclo.

agressão passiva vem de um desejo de ganhar o poder /estabilidade. Normalmente, a vítima se sente como eles não podem ir contra o tirano (pelo menos por si só), para que eles resistir (luta) passivamente para ganhar o controle e /ou tirar o poder do tirano, e /ou para recuperá-lo por ser um tirano. Isso mantém o ciclo indo porque estamos engajados em um nível sutil na luta. Normalmente, esses conflitos são difíceis de ver e lidar com porque a luta é sutil e difícil de identificar

Você pode &';. T chegar a algum lugar quando você está preso no ciclo. Você quer lutar ou se sentem impotentes ou ambos, então você ficar preso em um velho padrão. Quando você está preso em um velho padrão, você está bloqueado de seu pleno potencial, porque você operar a partir da posição impotente /luta, então você pode &'; t ver opções criativas

Sinais está no ciclo: • Você se sente impotente ou preso;
• Quando você está reclamando, fofocando, culpando ou contacto com a boca outros maus;
• Quando você está tentando provar alguma coisa (que você é adorável, bom o suficiente, inteligente o suficiente, valioso, etc);
• A preocupação é um modo de ser uma vítima
• Ser “ melhor do que &"; é uma maneira de ser um tirano
• Se você é louco, porque “ eles &"; aren &'; t fazer o que “ &deve" estar fazendo, você está no ciclo
• Se você está ganhando apoio por badmouthing uma autoridade /pai /chefe /professor
• Se você está lutando para obter o controle de si mesmo ou uma situação, você está no ciclo
• Se você está resistindo seus sentimentos, você está no ciclo — você está na luta
• Se você está resistindo a realidade, você está no ciclo
• Se você está com raiva, e você ficar com raiva, você está no ciclo
• Se você está evitando ser honesto sobre um outro &'; s impacto você está no papel de vítima (assumindo que eles não são um psicopata, como é que eles entendem o seu impacto se ninguém lhes diz?)

Imagine que sair do. ciclo em uma posição onde você tem o poder de criar sua própria realidade — sair da sua fraqueza e em sua força. Isso não significa que nós pisamos em violência ou raiva — que é uma reação a alguém que tenha poder sobre nós ou se sentir magoado, ou fora de controle. Quando saímos do ciclo, temos mais energia do que se somos vítimas e não há mais possibilidade de ver a nossa parte no ciclo e que nos mantém preso, e, em seguida, criar a mudança. Não podemos preocupar em mudar o outro, porque não podemos fazer isso. Nós só acabam na luta quando fazemos isso. Nós só podemos mudar a nós mesmos, quer sejamos um indivíduo, uma organização ou um país. Brigar só vai sustentar a luta. Aqueles que perdem provavelmente irá ficar preso na luta para tentar criar a mudança.

O que resiste persiste. Quando aceitamos o que é, estamos em nossa força pode sair do ciclo. Aceitar o que é não significa que não haverá nenhuma mudança, simplesmente significa que podemos ver a realidade e, assim, melhor ver que opções existem. Uma vez que aceitar a realidade, então podemos sentir os sentimentos envolvidos. É preciso coragem para ser vulnerável o suficiente para sentir o que está ocorrendo dentro de compreender plenamente a situação e como nós são acionados; a reconhecer que nos sentimos vítimas e depois ver o que a nossa parte no que é isso. Onde é que esse padrão vem? O que fizemos nós mesmos para chegar a esta situação, eo que podemos fazer sobre isso? Como podemos tomar medidas para mudar? Às vezes, nossa parte é apenas que este padrão de vítima /tirano foi estabelecido quando estamos pouco e por isso estamos revivendo-o porque o padrão é a forma como fomos ensinados a ver e ser (de modo que é o que vemos e como somos). Uma vez que o corpo tenha processado totalmente o sentimento, teremos uma visão sobre as origens dos sentimentos (gatilhos histórico, situação atual) e as necessidades que temos. Então, vamos ver o que podemos fazer sobre a situação.

A fim de criar a mudança, temos de sentir o que é como estar fora desse ciclo; não entrar em vigor para que isso aconteça, mas ficar fora da luta e não ser uma vítima ou um tirano — de novo, desde que nós estamos lutando estamos no ciclo. Podemos precisar de falar. A nossa parte pode ser que nós vamos situações que não gostam de se desdobram sem dizer nada. Ou podemos sentir que quando os outros são loucos, estamos sendo tratados injustamente, por isso, lançar-se. De qualquer maneira, ser uma vítima ou um tirano só traz mais do que isso, por isso cabe-nos a sentir e lidar de forma diferente. E sei que quando você mudar os outros podem tentar levá-lo de volta para o ciclo.

Quando você vai para seus sentimentos, compreender as origens, e ver o que é que você faz para ficar em este padrão, então você pode entrar em um lugar de força, e então você pode ver que medidas são possíveis. Clearing deste padrão /tirano vítima em sua vida pode ser assistido por usando psicologia energética. Para ver mais, vá para www.changeworksinc.com e clique no “ Tente claro agora &"; botão.

Em um ambiente de grupo, criar um ambiente de escuta, onde cada lado pode expressar suas necessidades e sentimentos. Aviso para quem está no poder: se você se desencadeou ou perder a calma, você vai reforçar a posição da vítima e aprofundar o ciclo. Às vezes, se o padrão está entrincheirado um terceiro pode ajudar a criar segurança suficiente para ouvir um ao outro. NOTA: É óbvio que existem outros relacionamentos emocionalmente mais destrutivas ou perigosas que requerem intervenções adicionais, tais como casas seguras, ordens judiciais, etc.

As citações de Rumi sugere sabiamente uma maneira diferente: "fora além das ideias de direito-fazer e errado -doing há um campo — I &'; ll encontrar o seu lá "Art  .;